落ち込んだ時に聴きたい洋楽。寄り添い前を向く力をくれる曲
落ち込んだ時に音楽に力をもらうことってありますよね。
そのパワーは不思議なもので、自分に合った曲があればよりホッとしたり元気をもらえるものです。
今回はたくさんある洋楽の中でも、落ち込んだ時に聴きたくなる曲を紹介していきたいと思います。
優しい曲や励まされるメッセージ、時には力強い鼓舞といった、寄りそってくれる歌詞も重視してセレクトしました。
聴いているだけできっと心を軽くしてくれますよ。
どうか無理はしないで、ゆっくりいきましょう。
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落ち込んだ時に聴きたい洋楽。寄り添い前を向く力をくれる曲（11〜20）
SkyscraperDemi Lovato
心を強く持ちたいときにぴったりな曲がデミ・ロヴァートさんの『Skyscraper』です！
2011年にリリースされて以来、多くの人の心を揺さぶっています。
傷つき倒れそうな心が再び立ち上がる瞬間を描いたようなメッセージが込められていて、聴いているだけで勇気をもらえます。
デミさんの力強いヴォーカルが、絶望の中から希望を見出すようなエネルギーを与えてくれるんです。
つらい時には、この曲を背中を押す友だと思って思いっきり聴いてみてくださいね！
NumbLinkin Park
周囲からの期待に応えようと必死になるうち、本当の自分が何者なのかわからなくなってしまう。
そんな若者特有の葛藤と苦悩を、圧倒的な表現力で描き出した楽曲です。
親や教師が求める「理想の姿」を演じ続けることへの疲弊、誰にも理解されない孤独感、感情が麻痺していく感覚が繰り返し歌われ、10代から20代のリスナーの心に深く刺さりました。
柔らかなピアノとシンセサイザーで始まり、サビで一気に感情を爆発させる構成は圧巻です。
2003年9月にアルバム『Meteora』からの3rdシングルとしてリリースされ、音楽チャートで12週連続1位を獲得する大ヒットとなりました。
プラハで撮影されたミュージックビデオは10億回再生を突破し、その映像表現も高く評価されています。
自分らしさを見失いそうになったとき、この曲が寄り添ってくれるはずです。
Born This WayLady Gaga
レディー・ガガさんの『Born This Way』は2011年にリリースされた、自信を持って生きることを力強く伝える曲です。
世界中でLGBTQ+の支持を受け、多くのファンにとって心の支えになっています。
この曲はどんなときだって自分自身を信じ、胸を張って生きていく力をくれます。
心が折れそうなときやこの先の不安に思い悩んだとき、レディー・ガガさんのポジティブな歌詞が勇気を与えてくれるはずです。
自分がどんなに価値のある存在か、そして多様性を大切にする大切さを教えてくれますよ！
Better DaysOneRepublic
アメリカのコロラド州で結成され、キャッチーなメロディで世界を魅了するポップ・ロックバンド、ワンリパブリックの楽曲です。
世界保健機関がパンデミックを宣言した直後の2020年3月、メンバーたちが実際に隔離生活を送るなかで制作されました。
アルバム『Human』に収録されている本作は、今はどんなに苦しくても、いつか必ず良い日が訪れるという温かい希望がつづられています。
自動車メーカーのJeepやフィアットのキャンペーンソングとしても起用され、多くの人々の心を支えました。
先行きの見えない毎日に疲れてしまい、誰かに優しく寄り添ってほしい時におすすめです。
思いきり涙を流せば、明日への活力が湧いてくるはずですよ。
Rebel HeartMadonna
自身の半生を痛みをともなって振り返る、マドンナさんの作品です。
2015年3月にリリースされたアルバム『Rebel Heart』に収録されています。
一見、アコースティックで軽やかなサウンドにまとめられた1曲なのですが、そのリリックは驚くほど内省的。
栄光の裏で感じていた孤独や、自分を偽り傷つけてきた過去を真正面から見つめる様子は、胸に突き刺さるものがあります。
本作は、心が折れそうな夜、自分の弱さと向き合いたいときに聴くと、ありのままの自分を肯定してくれるような温かさを感じられるはずです。
1人で物思いにふけりがちな人は、ぜひチェックしてみてください。
In Your FeelingsMariah Carey
2025年9月にリリースされたアルバム『Here for It All』に収録された本作は、感情の揺らぎを丁寧に紡いだR&Bナンバーです。
アンダーソン・パークさんとの共同制作により、ドラムの温もりとストリングスの艶やかさが溶け合う音像が実現しました。
恋や喪失で心が揺れ動く瞬間をへて、やがて自分自身への確信を取り戻していく、そんな内的な旅路が歌われています。
マライアさんならではの繊細なメリスマと中低域の豊かな響きが、言葉の一つひとつに深い説得力を与えていますよね。
感情に振り回されてしまう日々を過ごしている方にこそ、そっと寄り添ってくれる1曲です。
落ち込んだ時に聴きたい洋楽。寄り添い前を向く力をくれる曲（21〜30）
Good VibesHRVY, Matoma
落ち込んだ心にそっと寄り添い、前向きなエネルギーで包んでくれる、イングランド出身のシンガー、ハーヴィーさんとノルウェーのプロデューサー、マトマさんによる作品です。
「明けない夜はないよ」と語りかけるような温かい歌詞が、聴く人の背中を優しく押してくれます。
マトマが紡ぐ開放的なトロピカルハウスのビートとハーヴィーさんの明るく伸びやかな歌声が溶け合い、まさに「良い雰囲気」そのもの。
2020年9月に公開された本作は、何だかうまくいかないと感じる日に聴くと、心に太陽が差し込むような温かい気持ちになれるかもしれませんよ！