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【応援ソング特集】落ち込んだ時に勇気をくれる歌。励まされる曲

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最終更新：2026/5/28

RAG MUSIC 副編集長ささしな
RAG MUSIC 副編集長。JFC公認ファクトチェッカー。小学生&幼児を子育て中のママ、ささしなと申します。学生時代は京都科学技術専門学校で音響・照明・映像技術など幅広く学び、総合的な舞台演出からクリエイティブな表現力の基礎まで身につけました。卒業後は現職である音楽制作会社に入社し、現在に至るまで一貫して制作畑にて経験を積み、音楽を軸に多様な業務に取り組んでいます。現在は自分なりに子育てについて学んだこと、日々子供と向き合う中で感じたことや知ったことを活かしながら、子供向けの記事を中心に担当しています。少しでもみなさんのお役に立てれば幸いです！
POPSライター/エディターKEI
学生時代に音楽に目覚めて以来、日本と韓国のポップスを中心に聴いてきました。Utatenなどで記事の執筆経験があります。2000年代J-POPと2010年代K-POPが特に青春。「良いものは良い」の精神でジャンル問わずに楽しみます。過去のお仕事の環境とその影響で往年のロックや歌謡曲をたくさん耳にしたことが、「好き」の幅を広げたかもしれません。『RAG MUSIC』ではK-POPとJ-POPを中心に担当中。ポップスシーンを見てきた肌感覚とヒット性に即した編集を心がけています。

学校や仕事で失敗してしまったときや嫌なことがあったとき、恋人や友人とうまくいかないとき、なんだか元気がでないとき……。

毎日の生活の中でさまざまな場面で落ち込んでしまうときってよくありますよね。

そうなったら無気力になったり元気をなくしてしまうのではないでしょうか？

この記事ではそんな落ち込んだときに聴きたい、聴いて元気が出るオススメの応援ソングをたっぷりと紹介していきますね！

「よし!」と一歩踏み出す勇気が欲しいときにぜひ聴いてみてください。

あなたが輝けますように！

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【応援ソング特集】落ち込んだ時に勇気をくれる歌。励まされる曲（1〜10）

明日もSHISHAMO

SHISHAMO「明日も」

明日もSHISHAMO

同世代の女の子にとくに人気のあるSHISHAMO。

最近はフェスなどでも常連の3人組のガールズバンドです。

この曲『明日も』はNTTドコモのCMソングになっていたので、そこから彼女たちの存在を知った方も多いのでは？

元気いっぱいの弾けるようなイメージが強い彼女たち、この曲も毎日をがんばっている人への応援歌。

悩み事も鬱々とした気持ちも吹き飛ばしてくれるようなポジティブなサビ、そして至るところに共感してしまう応援ソングです。

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元気が涌き出てくるそれに辛いことがあっても明日も頑張ろうと思える

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終わりなき旅Mr.Children

Mr.Children 「終わりなき旅」 MUSIC VIDEO

終わりなき旅Mr.Children

Mr.Childrenの代表曲と言ってもいいこの曲『終わりなき旅』は、1998年にリリースされた15枚目のシングルです。

ファンのみならずとも人気の高いこの曲、人生のテーマソングにしている方も多いのではないでしょうか。

仕事、恋愛、家庭、それにまつわる対人関係、そういったもののもろもろの悩み、グツグツと煮詰まったような気持ちのすべてをまとめて、全部を包み込んでくれる、そして背中を押してくれるような1曲です。

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ピースサイン米津玄師

米津玄師 – ピースサイン , Kenshi Yonezu – Peace Sign

ピースサイン米津玄師

幅広い活躍で今や国民的なシンガーと言っても過言ではない米津玄師さん。

この曲『ピースサイン』は2017年にリリース、人気のアニメ『僕のヒーローアカデミア』の主題歌にもなっていて、そのイメージが強い方も多いのではないでしょうか？

主人公ががんばってひたすらに突き進む姿にピッタリな歌詞で毎日をがんばる、目標に向けて日々努力をしている人の応援歌としてもオススメの1曲です。

がんばれば報われる、日々をがんばろうと思える気持ちにさせてくれるナンバーです。

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ケセラセラMrs. GREEN APPLE

Mrs. GREEN APPLE「ケセラセラ」Official Music Video

ケセラセラMrs. GREEN APPLE

傷ついたあなたに寄り添うような歌詞とアップテンポのビートが元気をくれるのが、Mrs. GREEN APPLEの『ケセラセラ』です。

2023年にリリースされた配信限定シングルで、朝日放送テレビのドラマ『日曜の夜ぐらいは…』の主題歌として書き下ろされました。

ストリングスが壮大な場面やピアノが目立つシーンなど、Mrs. GREEN APPLEらしい幅広い音楽性も魅力なんですよね。

つらいことがあったならあなたの気持ちに共感しつつ、前向きに勇気づけてくれる1曲なのでぜひ聴いてみてください！

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SoranjiMrs. GREEN APPLE

Soranji

SoranjiMrs. GREEN APPLE

恋愛や仕事など、何かに失敗して何にもチャレンジしたくなくなってしまう時もありますよね。

そんな時に聴いてほしいのが、『Soranji』です。

こちらを歌うのは、ロックバンドのMrs. GREEN APPLE。

こちらは、映画『ラーゲリより愛を込めて』の主題歌として書き下ろされた楽曲で、歌詞の内容はつらい環境でも諦めない主人公をイメージしたものに仕上がっています。

ただし歌詞は比ゆ表現が豊富なので、どんな人でも感情移入しやすいと思いますよ。

また、壮大な雰囲気のメロディーなので、聴けば自然と勇気がわいてくるはずです。

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明日はきっといい日になる高橋優

高橋優初監督ＭＶ作品「明日はきっといい日になる」オモクリ監督エディットバージョン（Short size）

明日はきっといい日になる高橋優

ポジティブなメッセージが込められたこの曲、応援ソングや励ましソングとして非常に人気が高いですよね！

毎日、いいことばかりではなく、思い通りにいかないこともたくさんありますが、それでもタイトル通り「明日はきっといい日になる!!」と思わせてくれる曲です。

ストレートな歌詞と身近なエピソードがつづられた歌詞はとっても親しみやすく、誰もが自分のことのように聴けると思います。

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寝る前に聽いてます！本当にいい曲でおすすめです！

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Symphony平井大

平井大 / Symphony（Music Video）

Symphony平井大

サーフミュージックのテイストを取り入れた、ナチュラルな雰囲気の楽曲で人気を集めているシンガーソングライターの平井大さん。

彼の『Symphony』は「これから強い自分に変わっていくために、そのスタートを踏み出そう」という内容の歌詞が、行き詰まった時に勇気を与えてくれるナンバーです。

自分が頑張って挑戦したさまざまな事が、未来につながって最終的には幸せな人生を形づくる……そんなイメージをシンフォニー、つまり交響曲に例えているのもかっこいいですね！

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2015/6/30：記事を公開しました。

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