【応援ソング特集】落ち込んだ時に勇気をくれる歌。励まされる曲
学校や仕事で失敗してしまったときや嫌なことがあったとき、恋人や友人とうまくいかないとき、なんだか元気がでないとき……。
毎日の生活の中でさまざまな場面で落ち込んでしまうときってよくありますよね。
そうなったら無気力になったり元気をなくしてしまうのではないでしょうか？
この記事ではそんな落ち込んだときに聴きたい、聴いて元気が出るオススメの応援ソングをたっぷりと紹介していきますね！
「よし!」と一歩踏み出す勇気が欲しいときにぜひ聴いてみてください。
あなたが輝けますように！
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【応援ソング特集】落ち込んだ時に勇気をくれる歌。励まされる曲（61〜70）
虹Aqua Timez
今はつらく悲しいときでも、泣いた後には絶対にいいことが待っているよと希望を感じさせてくれるのは、Aqua Timezの『虹』です。
2008年にリリースされたこの曲は、ドラマ『ごくせん』の第3シリーズの主題歌に起用されました。
人生は山あり谷ありで、ムダだと思うような日々も、つらい日々も全部意味がある。
どん底だなと思うときでもけっして焦らず、自分のペースで一歩ずつ歩いていけばいいんだよと、やさしく応援してくれる曲です。
目の前が暗く、立ち上がれないときに元気をくれますよ。
旅立ちの歌AAA
2009年にリリースされたAAAの20枚目のシングル『旅ダチノウタ』。
この曲は誰かにあてて書いた手紙のような、静かにじっくりと自分の気持ちに向き合っているような1曲。
つらくなった時、落ち込んだ時に思い出す誰かはあなたにはいますか？
別れた恋人、実家の親、子供の頃によく一緒に遊んだ友達、亡くなった人、それぞれにいると思うんです。
そういったいつも心のどこかにいる人に勝手に勇気づけてもらう、その人のことを思って強くなろうという気持ちになれる1曲です。
俺たちの明日エレファントカシマシ
不器用でぶっきらぼうかもしれませんが、とにかく真っすぐに頑張れと言ってくれるところに男らしい優しさを感じる1曲です。
昔からの親友へ向けた応援ソングのような歌詞が、ぐっと胸に突き刺さります。
誰にとっても心強いと感じられる歌詞が魅力ですが、とくに30代以上の男性にオススメの1曲です。
仕事のことで悩んだときにはとくにオススメです。
ミエナイチカラ〜INVISIBLE ONE〜B’z
B’zの19作目のシングルとして1996年に発売されました。
『地獄先生ぬ〜べ〜』の初代エンディングテーマに起用された曲で、オリコンの週間シングルチャートでは1位を獲得し、ミリオンセラーを達成しました。
夢を持って頑張る人の背中を力強い歌声が押してくれている名曲です。
明日へLittle Glee Monster
Little Glee Monsterの9枚目のシングルとして2017年に発売されました。
メンバーが初めて作詞に携わった曲で、明日への不安や、自分がここにいていいのかという不安、未来へ向かう強い決意や思いを自分たちの言葉でつづった強いメッセージが印象的な曲で、同世代の人たちにエールを与えてくれる曲です。
どんなときも。槇原敬之
槇原敬之さんを代表するナンバー『どんなときも』。
この曲は槇原さんの初期の作品で1991年にリリースされた3枚目のシングルです。
前向きソング、元気がもらえる曲としていろんなシーンで聴くことが多いのではないでしょうか。
数々の有名なアーティストがカバーソングとしても歌っている名曲ですよね。
どうにもテンションが上がらない時、わけもなく落ち込んでしまう時、誰にでもあります。
そんな時に勇気をくれる、背中を押してもらえる1曲です。
大切なものロードオブメジャー
2002年にインディーズでの1枚目のシングルとしてリリース後大ヒット、バンドの最大のヒット曲となったロードオブメジャーの『大切なもの』。
ロードオブメジャーは2007年に解散してしまいましたがこの曲はずっと歌い継がれる名曲ですよね。
卒業ソングや友情ソングとしても、いろんなシーンで人を元気づけてくれるこの曲、もう聴き飽きたという方もおられることでしょう。
ですが落ち込んだ時、元気がない時に聴くとさらにその良さに気付ける1曲です。
NANIMONO (feat. 米津玄師)中田ヤスタカ
Perfumeやきゃりーぱみゅぱみゅさんのプロデューサーとしても有名な作曲家、中田ヤスタカさんと若者に人気のアーティスト米津玄師さんがタッグを組んだこの曲。
映画『何者』の主題歌として制作されました。
心臓が高鳴ってくるような歌詞が魅力的です。
Runner爆風スランプ
1988年10月にリリースされた爆風スランプ12枚目のシングル。
ジャンルにとらわれない応援歌の定番として、長年愛され続けている誰もが一度は聴いたことがあるであろう楽曲です。
サウンド作りや演奏力の高さ、そして熱量のこもったサンプラザ中野くんの歌声が心に響いて心を打たれます。
青春の泥臭い雰囲気を出しつつ、青いだけじゃない奥深い歌詞も魅力的でどんどん引き込まれていくパワーソングです。
元気をもらっちゃいましょう。
I believe絢香
絢香さんが2006年にリリースしたデビューシングル『I believe』。
この曲は竹野内豊さんと韓国のチェ・ジウさんが主演をつとめて話題となったドラマ『輪舞曲』の主題歌にもなっていました。
歌詞をじっくりと読んでいると誰にでも思い当たる節がある、誰もがうんうんとうなずきたくなるような内容。
生きていく上で避けては通れないもの、共感できる歌詞、そしてサビではそれらを全部丸め込んで背中を押してくれるという素晴らしい1曲です。
【応援ソング特集】落ち込んだ時に勇気をくれる歌。励まされる曲（71〜80）
陽はまた昇るから緑黄色社会
タイトルからも前向きな気持ちをくれる、緑黄色社会のこの曲『日はまた昇るから』。
この曲は30作目となる劇場版アニメ『映画クレヨンしんちゃん もののけニンジャ珍風伝』の主題歌として書き下ろされた1曲です。
リョクシャカらしい、ストレートで心にグッとくる歌詞、そして耳にも心にも響き渡るようなボーカル・長屋晴子さんの歌声にポジティブな、そして元気をもらえる応援ソング。
『クレヨンしんちゃん』の世界観もありつつも、大人にもめちゃくちゃ響くナンバーです。
RPGSEKAI NO OWARI
2013年5月にリリースされたSEKAI NO OWARIのメジャー4作目のシングル。
アニメ映画『クレヨンしんちゃん バカうまっ!B級グルメサバイバル!!』の主題歌に起用されました。
曲のタイトル通り、思わず冒険に飛び出したくなるようなワクワクさせてくれるメロディーが気持ちを生き生きとさせてくれて、どんなに落ち込んでしまった時も「自分は1人じゃないんだ」と思わせてくれる優しい歌詞に勇気や希望をもらえます。
仲間のように安心感を与えてくれる1曲です。
幸せをみつけられるようにクリス・ハート
いつも優しいメッセージで人々の気持ちを温かくしてくれるクリス・ハートさんの楽曲たち。
この楽曲は震災復興のため、復興に励む人々、心に傷を負った人たちへ向けてのメッセージソングです。
悲しみのなかでも前を向き、幸せがまわりへ広がっていく様子が歌われています。
何度も録りなおしたすえに最初の正直な歌声が採用されたことからも、彼の復興への強い思いが感じられますね。
2014年3月に発売されたアルバム『Song for You』に収録されている本作は、ソフトバンク東日本大震災復興支援テーマソングとして制作されました。
沈む気持ちを温かさで包み込み、前を向く力をくれるナンバーです。
ファンファーレ玉置浩二
圧倒的な歌唱力を誇る玉置浩二さんが、疾走感あふれるメロディにのせて力強く歌い上げる応援歌です。
2025年11月に発売されたシングルで、TBS系日曜劇場『ザ・ロイヤルファミリー』の主題歌として起用されました。
自身の幼少期の北海道での体験や、馬が育っていく姿に人生を重ねて制作された本作。
勝ち負けだけがすべてではなく、ありのままの自分で前を向いて進むことの大切さを伝えるメッセージが、聴く人の心に深く響きます。
ここ一番で勇気がほしいときに、ぜひ選曲してみてくださいね。
第ゼロ感10-FEET
日本のみならず海を超えても大ヒットとなった映画『THE FIRST SLAM DUNK』。
その主題歌として、ヒットの影響もありいろんなところで耳にした10-FEETの『第ゼロ感』。
生きているといろんな場面でうまくいかなかったり立ちはだかる壁に心が折れそうになったり……そんなことってあると思います。
そんな時に闘志を燃やし、やる気をくれる1曲としてオススメしたいです。
スポーツをがんばる方はもちろん、苦手な人とのいざこざや仕事の悩みなど、吹き飛ばしてくれる強さを感じさせてくれるでしょう。
深夜高速フラワーカンパニーズ
重めのイントロから始まるこの曲、実はとんでもない名曲なんです！
楽曲全体の少し重苦しい印象にもつながるのですが、「生きていてよかった」という言葉がキーワードになっています。
落ち込んだり悩んだりしたとき、「生きててもいいことなんてない……」と誰しも考えてしまうと思います。
しかし、「生きていてよかった」と思える日を目指して、この曲とともにもう一度頑張りましょう！
栄光の架橋ゆず
ゆずの代表曲のひとつ『栄光の架橋』はアテネオリンピックのテーマソングで、たくさんの感動に華を添えた曲ですね。
がんばって取り組んだことでもうまくいかないことって、きっとたくさんあると思います。
それは誰にも見せずに努力をしてきていたとしても、です。
しかし、今回はうまくいかなかったことも含めて、これからの栄光へ続く物語の1ページなんだ……と前向きに考えるきっかけをくれる1曲です。
人にやさしくTHE BLUE HEARTS
年齢を問わずにその存在が知られ、愛されているTHE BLUE HEARTS。
パンクという存在を知らない人にもそのジャンルを知らしめた、日本を代表するバンドと言っても過言ではありません。
そのTHE BLUE HEARTSの楽曲の中でも人気の高い『人にやさしく』。
いろんミュージシャンがカバーソングを歌ったり、ドラマやCMなどでも耳にしたことがある方も多いのではないでしょうか？
子供から大人まで、わかりやすいシンプルで強い歌詞がきっと背中を押してくれるはずです。
よー、そこの若いの竹原ピストル
住友生命のCMから一躍人気者となった竹原ピストルさんの代表曲のひとつです。
若者へ向けて誰の言うことも聞くな!!というアドバイスを贈るという、逆説的なメッセージが込められた彼らしい歌詞が印象的ですよね！
大人の言うことはほどほどに、若い力を生かして自分なりの活躍のしかたを見つけなさい、と優しく諭してくれているような気持ちになります。
まわりになんと言われようと頑張る力をくれる1曲です。
可能性サンボマスター
映画『ビリギャル』の主題歌となったこの曲は、数あるサンボマスターの応援ソングの中でもとくに人気のある曲です。
彼らの楽曲の魅力は、飾らない言葉で私たちの心を励ましてくれるような歌詞なんです！
熱く真っすぐに伝えてくれる彼らが歌うからこそ胸を打つんですよね。
この曲のほかにも、落ち込んだときに聴くと元気になれる曲がたくさんあるので、サンボマスターのほかの曲もぜひ聴いてみてくださいね！