【頑張るあなたに】人生に疲れたときに聴きたい心に寄り添う歌
学校や職場で嫌なことがあった、恋愛や人間関係がうまくいかない……。
なにかがきっかけで「もう何もかもが嫌だ!」「心が疲れてしまった……」と落ち込んでしまうことってありますよね。
この記事では、本当に落ち込んでしまったときに聴いてほしい、あなたの心に寄り添う名曲を紹介します。
あなたの心を癒やしてくれたり、励まして応援してくれたりと、あなたが抱えるつらさや悲しみを肯定し、乗り越える強さをくれる曲たちばかりです。
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【頑張るあなたに】人生に疲れたときに聴きたい心に寄り添う歌(1〜10)
ナハトムジークMrs. GREEN APPLE

夜の静寂のなかで自分と向き合う孤独な時間を優しく包み込む楽曲。
誰かに愛されたい、心の奥底にある痛みを伝えたい、でも言葉にならない……そんな切なさと向き合う心模様が、繊細なメロディラインと幻想的なサウンドで表現されています。
Mrs. GREEN APPLEが2024年1月に映画『サイレントラブ』の主題歌として紡ぎ出した本作は、Billboard JAPANのストリーミング再生回数1億回を突破する大きな反響を呼びました。
自分の弱さと向き合えない夜、あるいは心が折れそうになったとき、この曲に寄り添ってもらえば、きっと心救われるはずです。
しるしMr.Children

心に寄り添う歌詞と温かなメロディが特徴のMr.Childrenの楽曲です。
愛する人との絆や、共に過ごした時間の大切さを詩的に表現しています。
たとえ離れ離れになっても変わらない愛情や、言葉にできない感情が綴られ、聴く人の心に深く響きます。
2006年11月にリリースされ、ドラマ『14才の母』の主題歌として使用されました。
人生に疲れを感じたとき、大切な人との絆を再確認したいとき、この曲を聴くことで心が癒され、勇気づけられるでしょう。
Mr.Childrenさんの温かな歌声が、あなたの心に寄り添ってくれるはずです。
幾億光年Omoinotake

変わらない思いを込めたメッセージソング。
遠く離れた相手への不変の愛情を、星空のように美しいサウンドで表現しています。
聴き手の心に「いつか会える」という希望を灯し、奇跡を信じる力を与えてくれる1曲です。
2024年1月24日配信リリースの本作は、TBS系火曜ドラマ『Eye Love You』のオープニングテーマとしても起用されました。
恋人、家族、親友など、大切な人との絆を思い浮かべながら聴いてみてください。
人生の糧になるような深いメッセージが込められていますよ。
【頑張るあなたに】人生に疲れたときに聴きたい心に寄り添う歌(11〜20)
ガーデン藤井風

安らぎに満ちた心地よいサウンドとともに、四季の移ろいを通じて人生の無常を優しく描いた藤井風さんの珠玉の1曲。
変化する季節のように、人生には出会いと別れが織りなすドラマがあり、心が折れそうな瞬間も訪れます。
しかし本作は、すべての経験がかけがえのない庭となって私たちを豊かにしていくのだと語りかけてくれます。
2022年3月に公開されたアルバム『LOVE ALL SERVE ALL』に収録され、ネイチャーラボの「ランドリン」テレビCMソングとしても起用された作品です。
苦しみや孤独を抱えている人、心が折れそうになっている人の心に、優しく寄り添ってくれるでしょう。
おつかれさまの国斉藤和義

社会生活を忙しく過ごすなか、いつのまにか口ぐせになってしまっている「お疲れさまです」という言葉。
その奥にある人の心に触れる、優しくて泣けてしまうメッセージソングです。
本作は、斉藤和義さんが2008年12月に発売したシングル。
武田薬品工業「アリナミン」のCMソングに起用されていたので、聴いた覚えのある方もたくさんいるでしょう。
コピーライターの一倉宏さんが手がけた温かい言葉と、芯のある歌声、穏やかな曲調に体全体が包まれるかのよう。
1日に何度も耳にするあいさつに敬意をこめて、疲れているときや仕事に悩んでいるときに聴けば、明日を生きていく力が湧いてくるはずです。
ここからWANIMA

WANIMAが2015年11月に発売した1stアルバム『Are You Coming?』の1曲目を飾る楽曲です。
彼ららしい出発のエネルギーがぎゅっと詰め込まれていますね。
不安や弱さを隠すことなく、それを抱えたままでもまず一歩を踏み出してみようという温かいメッセージが込められています。
立派な覚悟なんて必要なく、つらいときには笑い飛ばせばいいと語りかけてくれるので、完璧を求めて息苦しくなっている人の心にすっと寄り添ってくれるはず。
何か新しいことを始めたいけれど勇気が出ないときや、毎日の生活に少し疲れてしまったときに、ぜひ聴いてパワーをもらってくださいね。
ノニサクハナMrs. GREEN APPLE
心が疲れてしまったとき、そっと隣に座ってくれるような曲です。
Mrs. GREEN APPLEが歌う本作は、2016年6月に発売された2ndシングル『サママ・フェスティバル!』に収録された楽曲。
もともとライブではアコースティックアレンジで親しまれており、彼ららしい音楽隊としての温かなアンサンブルが魅力です。
日々を一生懸命に生きるなかで、言葉にならないしんどさを抱えた自分を肯定してくれます。
明るく背中を押すというより、傷ついた心に静かに寄り添うような質感が印象的。
落ち込んで自分を責めてしまいそうな夜に、ぜひ聴いてみてください。
きっと心がふっと軽くなりますよ。



