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素敵な癒しの音楽

【頑張るあなたに】人生に疲れたときに聴きたい心に寄り添う歌

学校や職場で嫌なことがあった、恋愛や人間関係がうまくいかない……。

なにかがきっかけで「もう何もかもが嫌だ!」「心が疲れてしまった……」と落ち込んでしまうことってありますよね。

この記事では、本当に落ち込んでしまったときに聴いてほしい、あなたの心に寄り添う名曲を紹介します。

あなたの心を癒やしてくれたり、励まして応援してくれたりと、あなたが抱えるつらさや悲しみを肯定し、乗り越える強さをくれる曲たちばかりです。

【頑張るあなたに】人生に疲れたときに聴きたい心に寄り添う歌(21〜30)

六等星の夜Aimer

うまくいかなくて真っ暗な日々を歩く中に一筋の光を感じたいときは、Aimerさんの『六等星の夜』がオススメです!

2011年に『悲しみはオーロラに』『TWINKLE TWINKLE LITTLE STAR』とともに、トリプルA面のデビューシングルとしてリリースされたこの曲。

アニメ『NO.6』のエンディングテーマに起用されました。

悩みができても一人きりでふさぎこんでしまう人、頑張るときに誰にも頼らず一人で頑張ろうとしてしまう人。

そんな一人で抱え込みがちな人に、優しく手を差し伸べてくれるのがこの曲です。

この曲で優しい光を感じたら、一人で抱え込んで頑張りすぎないようにしてくださいね。

もう少しだけYOASOBI

YOASOBI「もう少しだけ」Official Music Video
もう少しだけYOASOBI

YOASOBIの楽曲は、小説を音楽にするという独自のアプローチで多くの人々を魅了しています。

『THE BOOK 2』に収録された本作は、フジテレビ系『めざましテレビ』の2021年度テーマソングとして起用されました。

日常のなかでの小さな優しさや希望をテーマに、「もう少しだけ」勇気を出して踏み出すことの大切さを描いた歌詞は、沈みがちな朝の気分を明るくしてくれます。

前を向いて一歩を踏み出したいと願うあなたの背中を、YOASOBIの音楽がそっと後押ししてくれるでしょう。

SoranjiMrs. GREEN APPLE

Mrs. GREEN APPLE「Soranji」Official Music Video
SoranjiMrs. GREEN APPLE

時には全てのことがうまくいかず、自分の居場所を見失ってしまうことがあります。

そんな心が疲れてしまった時にオススメなのが、『Soranji』です。

ジャンルに縛られないMrs. GREEN APPLEが届ける、心に響くメッセージ性の強いバラードであり、映画『ラーゲリより愛を込めて』の主題歌にも選ばれた1曲。

困難に立ち向かう勇気を与えてくれるこの曲は、まるであなたをかげながら支えてくれる友人のように寄り添ってくれるでしょう。

あなたが誰かにとって大切な存在であることを、どうか忘れないでください。

毎日米津玄師

米津玄師 – 毎日 Kenshi Yonezu – Mainichi ( Every Day )
毎日米津玄師

音を奏でるごとに、前を向く力をくれるナンバー。

日本コカ・コーラの「ジョージア」CMソングとして2024年5月に発表されました。

米津玄師さんが紡ぐメロディーと言葉は、日々の喜びや苦しみを優しく包み込んでくれます。

ポップロックを基調とした跳ねるサウンドが、背中を押してくれるようですね。

愛する人との絆や、困難を乗り越える勇気が歌詞に込められており、心に響くメッセージ性の高さも魅力。

落ち込んだ時、頑張りたい時、大切な人と分かち合いたい時など、さまざまな場面であなたの心に寄り添ってくれることでしょう。

僕のことMrs. GREEN APPLE

元気をもらえること間違いなし!

Mrs. GREEN APPLEの楽曲は、聴いていると心が晴れやかになっていく、まるで太陽のような存在。

2019年10月にリリースされた本作は、自分らしく生きることの素晴らしさを感じさせてくれます。

壮大なサウンドと力強いボーカルに乗せて、自己を肯定し、前を向いて歩き出す勇気を歌ったこの応援歌は、第97回全国高校サッカー選手権大会の応援歌や、カロリーメイトのCMソングにも起用され話題になりました。

落ち込んだとき、自信を失いそうになったとき、ぜひ聴いてみてください。

きっと、あなたの背中を優しく押してくれるはずです。

題名のない今日平井大

平井 大 / 題名のない今日(Lyric Video)
題名のない今日平井大

日常のちいさな幸せを肯定してくれる、平井大さんのミディアムナンバーです。

2021年2月に配信されたアルバム『Life Goes On』に収録されており、野村ホールディングスのテレビCMソングとしても起用されました。

特別な出来事がない普通の1日にも、未来へつながる価値があると気づかせてくれます。

ゴスペル調の温かいコーラスとアコースティックな響きが重なり、やさしく心を包み込みます。

思い通りにいかず落ち込んだ日や、何気ない日常の尊さを感じたいときにぜひ聴いてみてください。

ふっと肩の力が抜け、また明日から少しずつ歩みを進める勇気をもらえるはずです。

花束を君に宇多田ヒカル

NHK連続テレビ小説『とと姉ちゃん』の主題歌として広く親しまれた、宇多田ヒカルさんの名曲です。

2016年4月に配信開始された本作は、のちにアルバム『Fantôme』にも収録されました。

やさしく語りかけるような歌声と、静かに心へ染みわたるピアノの旋律が、日常のなかでふとこぼれ落ちそうになる感情を優しくすくい上げてくれます。

深い喪失や感謝の思いを内包しつつも、温かな光に包まれるようなサウンドは、日々の役割に追われて心が張り詰めている夜にそっと寄り添ってくれます。

肩の力を抜いて、一人静かに自分をいたわりたい時にぜひ聴いてほしい一曲です。

大丈夫Soala

心が折れそうなとき、そっと寄り添ってくれる優しいバラードですね。

シンガーソングライターのSoalaさんが、2023年12月に配信したアルバム『Story』の収録曲です。

日々の生活のなかで限界寸前まで頑張ってしまう人へ向けた、静かで切実なメッセージが込められています。

アルバム全体を通して描かれる物語のなかで、迷いや葛藤のあとに差し出される受容の言葉として響きます。

過去の自分へのアンサーソングのような一面もあり、彼女の等身大の思いが伝わってきますね。

仕事や学校、人間関係などに疲れて弱音を吐けないときに、ひとりでゆっくり聴いてみてください。

きっと「今のままでいいんだ」と少しずつ前を向けるはずです。

Stage of the groundBUMP OF CHICKEN

落ち込んで立ち止まりそうなときに聴いてほしい、BUMP OF CHICKENの温かく力強いナンバー。

2002年2月に発売されたアルバム『jupiter』の1曲目を飾る楽曲で、のちにサッポロビールの「第98回箱根駅伝」関連CMにも起用されました。

夢に破れ、空へ飛べない現実を知って大地に立つ自分。

そんな等身大の姿を否定するのではなく、今いる場所こそが輝く舞台なのだと教えてくれる歌詞は、挫折を味わった心にすっとしみ込みます。

迷いや不安を抱えたまま、それでも前へ進む強さをくれる本作。

もう一度立ち上がりたい、そんなあなたに寄り添う応援歌です。

ALONESAqua Timez

Aqua Timez『ALONES』Music Video(アニメ「BLEACH」第6期OPテーマ)
ALONESAqua Timez

孤独や閉塞感を抱えてしまい、もう限界だと感じたときに、そっと優しく背中を押してくれるAqua Timezのロックチューン!

静かな導入部分から一気に勢いのあるバンドサウンドへと展開するミクスチャーロックで、自分の弱さやみじめさをまっすぐに認めたうえで、ふたたび前を向いて生きる強さを教えてくれる魅力があります。

2007年8月に発売された本作は、アニメ『BLEACH』のオープニングテーマとして起用され、のちに名盤『ダレカの地上絵』にも収録されました。

周りに人がいてもどうしようもない孤独を感じてしまうときや、誰かのために無理をして笑うことにすっかり疲れてしまった人に、ぜひ聴いてほしい1曲。

自分のために生きる大切さをきっと思い出せますよ!