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手先を動かす の検索結果（1〜10）
手を自然に出した時の形で性格が分かる心理テスト
手を出した時に、指がどんな形をしているかで性格が分かる心理テストです。
自然に手を出した時、指をすべて広げている、手を丸めてすぼめている、すべて揃えている、親指だけ離れている、の中でどの形が一番近いかを確認してみてくださいね。
形によって好奇心旺盛で開放的、注意深い慎重派、几帳面で注意深い、容量の良い社交家、という診断結果が導き出されますよ。
普段の当たり前な行動にこそ深層心理が出やすいため、深く考えず試してみてはいかがでしょうか。
指先特化トレーニング
まずは、手をグー、パーと開いたり閉じたりする動作を10回繰り返します。
次に、左右それぞれグーとパーを作る手を順番に変えていきます。
慣れてきたらチョキも加えて、おこなってみましょう。
次は、両手を合わせてグッと押し合ってください。
このとき、手首側よりも指の腹に力を入れて押し合うようにしましょう。
次は、グー、チョキ、パーを順番に両手とも同じ形を作りながら繰り返します。
次は小指を鍛えるために、グーの状態で小指だけ出したり、親指と小指だけを合わせたりします。
そのほかにも、指を閉じたり開いたりする動き、グーの状態で親指だけ閉じたり開いたりする動きなどもあるので、ぜひやってみてくださいね！
手の出し方で金銭感覚が分かる心理テスト
手を出してみてください、と言われた時に、どんな形になっているかによって、金銭感覚が分かってしまう心理テストです。
手の甲が上、手の平が上、手の形がグー、手が横向きで指を広げる、手は横向きで指を閉じる、の中で、一番近い形を確認してみましょう。
金銭感覚は自分1人であっても自覚していた方が良い部分ですが、他の誰かと一緒に生活する時にも重要なファクターになります。
自分はもちろん、そういった相手とのすり合わせという意味でもヒントにしてみてほしい心理テストです。
手先を動かす の検索結果（11〜20）
握手する時の手の出し方で、その人がどんな人か分かる心理テスト
握手をする時に出す手の形で、その人がどんな人かが分かる心理テストです。
各指の間が開いている、各指の間がくっついている、全体的に丸まっている、の中から観察してみてくださいね。
特に初めて会うという人は情報がないため、この心理テストによって少しでもヒントになるかもしれませんよ。
もちろん、自分で試すことで自覚していない自分の姿に気づけるかもしれませんので参考にしていただければ幸いです。
ただし、あくまで心理テストですので深刻に受け取り過ぎないよう注意しましょう。
ミトン
力を抜くと手が軽く曲がってしまうという人は、無理のない範囲で手をしっかりと広げて、それを維持することが手をもとの状態へ戻すことにつながります。
そんな手のリハビリをサポートする、100円均一でも手に入る道具を使った運動です。
まずはゴムを使って広げた手を板に固定、そのままミトンの中に手を入れます。
ミトンで包むことで机の上を滑らすなどの運動がしやすいので、手からつながる腕や肩なども動かしていく意識が大切ですね。
また包んだ状態で動かすことがあたたかさにもつながり、血行を促進する効果も期待されます。
指を移動する指輪
指輪が移動しているように見えますが、実は手の角度を変えたりしながら出す指を変えているだけというお手軽なテクニックです。
指を引っ込めたり出したりを繰り返すだけなので、小さな子どもでもこつを覚えればできそうですよね。
手＆指の動きの改善に特化した体操集
指を使ったさまざまな動きを順番にこなしていき、自分の指がどのように動くのかをチェックしつつ、よりスムーズな動きを目指していく体操です。
内容としては全体の動きから、ひとつずつの指の動きを見ていく流れで、徐々に複雑になっていくからこそ、脳を活性化する効果も期待されますよね。
思うように動かない体操を見つけたら、それを重点的におこない、指の動きの改善を目指していきましょう。
童謡などの曲に合わせれば、リズムを意識して進めてもらえるので、そのパターンもオススメですよ。