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室内でリフレッシュ の検索結果（11〜20）
室内雪合戦
夏になると冬が恋しくなりますよね。
そんなときのため……ではないと思いますが、いまは雪をつくれる粉というものが売っているようです。
これを使ってお風呂場で雪合戦をしてみましょう。
お風呂は家の中でも涼しいところですから、雪合戦をすればかなり涼しくなるのではないでしょうか。
お風呂の中なら水浸しになっても後片付けも簡単です。
かみなりゲーム
楽しみながら体を動かそう！
かみなりゲームのアイデアをご紹介します。
室内で過ごしていると、運動不足が心配という方もいるのでは。
そんな時にオススメなのが、かみなりゲームのアイデアです。
子供は、おなかを上にした状態でねころがりましょう。
この時、家具や人にぶつからないように距離をあけるのがポイントです。
保護者の方や先生が「ゴロゴロ」と言っている間は寝転がった状態で「ドカン」という言葉を合図におなかを床につける遊びです。
小声にしたりスピードをあげたりとアレンジしながら楽しみましょう。
おうちでマット運動
おうちでマット体操はいかがでしょうか！
でんぐり返しから側転など、小さなお子様にむけた難易度のものも多くありますので、奥深いマット体操をぜひいくつか調べて挑戦してみるのはいかがでしょうか。
やはり思わぬケガなどもありますので床にはマットをひいて、カドやぶつけて痛そうなところには気をつけてくださいね。
時にはお母さんやお父さんの助けも借りつつ、初めてワザを成功させたときの感動はひとしお。
学校の体育でもおこなわれる競技ですので予習にもなるのがポイントです！
室内釣り堀
冬に釣りをするとなると、どうしても寒さ対策が必要になってきますよね。
それでも釣りがしたい方は、「室内釣り堀」をされてみてはいかがでしょう？
釣りは道具やエサをそろえないとできませんが、室内釣り堀なら手ぶらで遊べます。
気軽に釣りを楽しみながら、寒さ対策もできるのでオススメです。
お引越しゲーム
体育館や多目的スペースなどの少し広い室内でできるのが「お引っ越しゲーム」です。
まず二つの「安全エリア」を事前に決めておきます。
このときに「安全エリア」をわかりやすくするため、テープで囲ったり、目印を置いておきましょう。
片方の安全エリアに全員集まっている状態からゲーム開始です。
鬼が「お引っ越し」と言ったら、もう一つの安全エリアに移動します。
移動している間に鬼が追いかけてくるので、つかまらないようにもう一つの安全エリアにいきましょう。
最後までつかまらずにいられたら勝ちです！
教室などのせまいスペースでも遊びたい場合は、移動手段を「ハイハイ」にするなどして工夫できますよ！
ミニボウリング
室内で「ボウリング」をして遊んでみましょう！
ミニボウリングなら場所もあまり取らずに手軽に遊べます。
もしミニボウリングのセットがない場合、空き瓶やペットボトルでピンを手作りしてみてはどうでしょうか？
中に入れるおもりや外側のデコレーションも楽しんでみましょう。
いろんな大きさのペットボトルなどで点数を変えてみてもいいですね！
室内でリフレッシュ の検索結果（21〜30）
パズル
室内の王道の遊びともいえるパズル。
パズルは遊びながら集中力が高まったり、手先が器用になるんですよね。
またコツコツと地道な遊ですが、完成した時の達成感は格別です。
達成感から脳にドーパミンが分泌されるので、地味な遊びに思えてけっこう盛り上がるんですよね。
また素材が異なるパズルや難易度も違うパズル、好きなキャラクターもののパズルと種類も豊富です。
お子さんの好みやピースが多すぎて難しくないパズル選びをしましょう。
暑すぎて外遊びができない日はクーラーの効いた部屋で楽しんでくださいね！