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無理しないで休んどきな。疲れを取るのも仕事のうちだよ荒川 弘

『鋼の錬金術師』や『黄泉のツガイ』など、数々の人気作を世に送り出してきたマンガ家の荒川弘さん。

そんな彼女が2011年から2019年に連載していた作品『銀の匙 Silver Spoon』の中で、ヒロインの御影アキの母親が言った言葉がこちらです。

一生懸命働くことは大切ですし、必要なことでもあります。

しかし、無理をしすぎてパフォーマンスが悪くなってしまう、最悪の場合倒れてしまうようなことがあれば元も子もありません。

一生懸命働くためには、ときにしっかり休んで充電することも大切なんだと教えてくれています。

心が痛い日だってそりゃあるわマ・レイニー

人生にはさまざまな事が起こります。

時にはどうしてこんなことに？

という不運にも見舞われるでしょう。

理不尽だと感じるでしょうが、それが人生というもの……嘆いても仕方ないのです。

ブルース歌手のマ・レイニーさんのこの名言は、そんな浮き沈みのある毎日をありのまま受け入れる大切さを教えてくれているような気がします。

悪いことはそう長く続くものではないので、そんな日もある！

この名言を思い出して乗り越えてみてくださいね。

大丈夫、大丈夫、いつかはここを抜ける日がやってくるよしもとばなな

どん底に落ちて、前も見えなくなっているときに心を励ましてくれる言葉です。

『キッチン』や『ミトンとふびん』など、数多くの作品で知られる、小説家の吉本ばななさん。

この言葉は彼女が執筆した小説『ムーンライト・シャドウ』からの一節です。

真っ暗な中にいるときは、この状況が永遠に続いていくのではないかと、絶望を感じてしまうこともありますよね。

そんなときは、この言葉を思い出してください。

いつかやってくる悲しみや苦しみのゴールを感じ取れるかもしれませんよ。

やるだけのことはやって、後のことは心の中で、そっと心配しておれば良いではないか。どうせなるようにしかならないよ。勝海舟

自分の力を出し切ったあとは、ただ成功を願うことしかできません。

勝海舟さんのこの名言が説くように、それ以上の事ができないのなら、なるようになるとどんと構えておくしかないんですよね。

そうできるのは努力をし尽くし、これまで過ごしてきた時間に後悔がないからでしょう。

そう思えることこそが一種の成功であり、あなたにとって必要な体験。

自分の持つ力を全て出し切ったと思えるなら、結果がどうあろうと自分を誇ってくださいね。

しがみつくことで強くなれると考える者もいる。しかし時には手放すことで強くなれるのだ。ヘルマンヘッセ

何事も諦めず取り組むことは、強い精神力を育みます。

しかし時には手放すことこそが強さにつながることもある。

作家であるヘルマン・ヘッセさんはそうおっしゃっています。

何かを手放すことは簡単なようで難しいです。

それが大切なものであったなら、より迷いが生じるでしょう。

だからこそ勇気をもってそれを手放す決断ができれば、また一つ成長し、強くなれるのではないでしょうか。

自分に何が必要なのか考えさせてくれると同時に、手放す悲しみや苦しみを理解して受け止めてくれる名言です。

苦しいから逃げるのではない。逃げるから苦しくなるのだ。ウィリアム・ジェームズ

心理学者であり哲学者のウィリアム・ジェームズの名言です。

何もかも投げ捨てて逃げ出したくなることもありますよね、その時に逃げ出したいと思うことから、逃げ出せば楽になると思いたくなることもあると思いますが、逃げたからといって何も解決することはありません。

逃げ出さずに少しだけでも取り組んだ経験は、次へのチャンスへつながります。

チャンスをのがさないためにも逃げ出したいことから学んだり自信に変えて成長していきたいと思わせてくれる言葉です。

小さな出会いを大切に育てていくことで、人生の中での大きな出会いになることもある。千利休

茶の湯において「わび茶」の様式を完成させた戦国時代の偉人、千利休。

大阪の商家に生まれ、17歳の頃から茶の湯の道へ。

その後だんだんと名声が広がっていき、1969年からは織田信長、1582年の本能寺の変以降は豊臣秀吉に茶頭として仕えました。

斬新なアイデでさまざまな茶器、茶室を作り出し、また多くの大名たちに文化的な影響を与えた、名実ともに「茶の湯名人」です。

ご紹介した格言は、人とのつながりを尊ぶ利休の精神性が色濃く反映されたもの。

「最近心がいっぱいいっぱいだ」そんな時に気持ちをリセットするきっかけになってくれるかもしれません。