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照れ笑い の検索結果（21〜30）
笑顔になれるニコニコ体操
脳の活性化だけでなく、すてきな笑顔を生み出す顔の筋肉の強化にもつながる笑顔体操です。
「にこにこ」と言葉を発しながら「に」で手をチョキに、「こ」でパーにします。
さらにそのあと、これ以上口角が上がらないと思えるほどの最高の笑顔で、にこっと笑いましょう。
手拍子をプラスしたり右手がパー、左手がチョキなど左右で異なる動きをおこなったりして、難易度を上げていけます。
笑いは、健康に過ごすために重要な要素です。
笑顔になれる体操で、高齢者の方々の心と体の健康をサポートしていきましょう。
耳に息をフーッとする
予想していない外からの刺激が加わると、誰もがおどろいてしまうもの、慣れていない刺激であるほどにそのおどろきも大きくなりますよね。
そんなシンプルな外部からの刺激として、耳に息を吹きかけてみようという罰ゲームです。
内容とタイミングがわかっていると、そのために身構えてリアクションもおさえられてしまうので、目を閉じてもらったりといった工夫で、タイミングを読めないようにしておきましょう。
息はなるべくゆっくりと吹きかけて、くすぐったい感覚を与えるようにするのが大切なポイントですよ。
照れ笑い の検索結果（31〜40）
ニコニコ体操
@shizukuiro.care_beauty 笑いヨガを参考に😊思わず笑顔になっちゃう体操〜！#高齢者#認知症#体操#介護予防#レクリエーション#幸せホルモン#介護施設
♬ オリジナル楽曲 – しずくいろ – しずくいろ
笑顔が健康や脳に与える効果は絶大といわれていますが、機会がないと笑わないという方も多いのではないでしょうか。
ここではあえて笑ってみるというレクリエーションに挑戦してみましょう。
いろいろな笑い方を試したり、例えばその月のお誕生日の方に笑顔をプレゼントしてみることにより、心のテンションもあがってきます。
また顔の筋肉も笑うことによりほぐされていきますし、笑って悪いことは一つもないかもしれません。
ぜひ一度試してみてくださいね。
写真で福笑い
写真を使った福笑いで遊んでみましょう！
A4サイズで人物写真の顔をちょっと加工して福笑いを作ってみましょう。
顔のパーツは切り抜き、顔は塗りつぶしなどでのっぺらぼうになったものを用意して楽しみます。
みなさんが昔好きだった俳優や歌手の写真で作ってみても盛り上がるかも？
歴史上の人物の写真などで楽しむのもいいですよね。
目隠しをしていなくてもなぜかおもしろい顔ができてしまうリアルな写真の福笑い、みなさん大爆笑になることまちがいなしですね！
はひふへほ大笑い体操
@grandmatatsuki 表情筋を鍛えよう！ 9月17日『#キュートな日 』 今日の脳トレ・介護予防体操 ◆◆はひふへほ大笑い体操◆◆ ・はひふへほで表情筋を鍛える #今日は何の日#毎日脳トレ#毎日チャレンジ#脳トレ体操クリエイター#デイサービス#レクリエーション#脳トレ#講演会#笑い#介護#介護福祉士#作業療法士#理学療法士#リハビリ#介護予防#転倒予防#健康体操#認知症予防#体操#YouTuber#介護予防YouTuber#介護エンターテイメント#介護エンターテイナー#認知症予防講演会#介護予防講演会#介護講演会#高齢者向け講演会#オンライン体操教室
♬ オリジナル楽曲 – たつ婆 – たつ婆
表情筋のストレッチや口腔機能の向上に効果があるこちらのはひふへほ大笑い体操。
は行の言葉はすべて笑い声とリンクしていて、おなかをしっかり使わないと発音できない言葉なんです。
このは行の笑いを大げさな表情で行うことによって顔の筋肉がほぐれ、表情が豊かになれたり、気持ちがあがったり、口の中にも唾液がたくさん出てきて体に良い効果をもたらします。
最近大げさに笑ったりなんかしていないわというあなたにもオススメなエクササイズです。
ハグをする
海外ではあいさつでもおこなわれるハグですが、日本人としては日常的になかなかおこなうことではないので、少し照れてしまいますよね。
たとえ相手が彼氏であっても、やれと言われてハグをするのはちょっと恥ずかしい……。
だからこそ、照れながら罰ゲームをこなす、かわいい彼女の姿が見られる絶好の機会になるでしょう。
正面からハグするのもいいですし、バックハグを指定してやってもらうのもいいかもしれません。
彼氏さんはちゃんと愛を持って受け止めてあげてくださいね！
表情福笑い
「徹夜で寝不足の顔」「梅干しがすっぱい!とびっくりしている顔」など、表情をお題にして、そのとおりに顔のパーツを配置する「表情福笑い」は、ユニークな福笑いのアイデアとしてオススメですよ！
この福笑いは、笑った顔を作ろうと思っても悲しそうな顔になってしまうなど、みんなで思わずハラハラして盛り上がりそうですね。
最初は簡単なお題で、慣れてきたら「苦手な料理が出てきたけど、気づかれないように我慢して食べる顔」など、より複雑なお題に変えてみるとより盛り上がりますよ！