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Gillock の検索結果（201〜210）
double guitarMichael Angelo Batio
マイケル・アンジェロは1956年生まれのアメリカ人ギタリストで速弾きの中でも超が付くほど速いです。
左右両方でギターを弾けるダブルネックで演奏したこともあります。
Speed Killsという名前でDVDを出しており、そこでは彼のダブルアックス（ダブルネック・ギター）の演奏を見られます。
いい湯だな体操
皆さん知っている曲で歌いながら楽しくレクができる体操です。
座ったままで色々な筋肉を使うので結構な運動量があります。
またフリを覚えるのに脳トレにもなり、リハビリ・脳トレ・歌・踊り色々な要素が入っているのでみんなで踊りましょう。
片麻痺 床からの起立動作NEW!
体の片側に麻痺がある方が、床から立ち上がる動作をご紹介します。
まずはおしりをつけた状態から始めます。
麻痺しているのが右半身だと仮定して説明しますね。
まずは右足の膝を軽く曲げた状態で体の前に出し、左足はあぐらをかくイメージで曲げておきましょう。
左手を床についたら、おしりを上げます。
そして左足を後ろに引いて膝立ちになってください。
そこから左膝を浮かせてステップを踏むように足の裏をつけ、立ち上がりますよ。
お箸のトレーニンググッズ
お箸は、物をつかんで離すといった一連の動作をおこなうので、手指のリハビリにぴったりのアイテムです。
製氷皿のような仕切りのついた入れ物を用意します。
空いたティッシュ箱に厚紙などで仕切りを作るのもオススメです。
あとは、それぞれの仕切りに入るサイズのフェルトボールや小さく丸めた紙などを用意します。
これで準備完了！
訓練される方には、お箸を使ってフェルトボールや丸めた紙をつかんでもらい、入れ物の中に入れていってもらいます。
仕切りの一区画に一つ入れるという細かなルール付けをすることで、手をしっかり動かせますよ！
OK指体操
指を意識して手を動かしていくことは、脳の活性化や血行の促進、スムーズな日常生活につながりますよね。
そんな指の動きを改善していくように、しっかりと力を込めて、指を動かしていくシンプルな体操です。
手をにぎってから開く運動と、手をひねる運動を順番に進めていき、しっかりと動けているかどうかもチェックしていきます。
手だけでなく足の指も同じように動かしていくのがオススメで、ここから全身の血行促進にもつなげていきましょう。
トレーニンググッズ
高齢者の方には、リハビリのひとつとしてトレーニンググッズを取り入れるのもいいですよね。
そこで大切な方にトレーニンググッズをプレゼントしてみるといいかもしれません。
トレーニングッズの中でもオススメなのが電動サイクルマシン。
ペダルに足を乗せて動かすので、下半身が無理なくきたえられます。
座ってできるのはもちろん、寝ながらできるので心身の状態にあわせてトレーニングができます。
他にもヨガマット、チューブなども、無理なくおこなえるトレーニンググッズとして人気ですよ。
入院中の方へのプレゼントは病院のルールにも注意してくださいね！
岩寺基晴
2005年に結成されたロックバンド「サカナクション」のギタリストで、コーラスも担当しています。
結成当初からのメンバーで、もともとはサカナクションのボーカルである山口さんとバンドをしていました。
メインにはフェンダーのストラトキャスターを使用していますが、SGなどさまざまなタイプを状況により使い分けています。