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サントリー ジムビーム「SAKURA リール」篇NEW!SAKURA（LE SSERAFIM）
LE SSERAFIMのSAKURAさんが仲間たちと過ごす様子から、ジムビームが楽しい時間を支えるのだというところをアピールしていくCMです。
天井にカメラを設置し、そこから写真を撮影するという新しいスタイルが描かれ、その新しい体験とジムビームの高揚感を重ねて表現しています。
それぞれのはじけるような笑顔も印象的な、爽快感と解放感が伝わってくるような内容ですね。
マッチとピーナッツサカナクション
どこか懐かしい昭和歌謡の哀愁と、体が揺れるディスコビートが見事に融合した、中毒性の高いナンバーです。
サカナクションが2019年6月に発売した2枚組のアルバム『834.194』に収録されている『マッチとピーナッツ』は、ボーカルの山口一郎さんが70年代の音楽や古い漫画の世界観を意識して制作したといわれています。
深夜の部屋にある湿気や渇きを描いた歌詞が、反復するリズムとともに聴き手の感覚を侵食していくような不思議な体験を味わえるのではないでしょうか。
派手なタイアップこそありませんが、アルバムの流れを作る上で欠かせない重要な楽曲です。
本作は、眠れない夜にひとり静かに物思いにふけりたいときや、少し不思議な気分に浸りたいときにぴったりの1曲に仕上がっています。
風車けん
玉が宙を舞っている間にけんをクルッと一回転させる「風車けん」。
大皿を自分の方に向け、小皿の下に人差し指を引っかけるようにしてけんを持ちます。
親指は、大皿や大皿のふちに添えておきましょう。
この状態で、まずは人差し指を密着させたまま、けんを一回転させる練習をします。
これができるようになったら、あとは玉を真上に引き上げる動きと合わせるだけ！
少し高めに上げて、けんを回す時間を確保してあげると、より成功させやすくなるでしょう。
立ち上がり動作の改善体操NEW!
立ち上がる際に体のどの部分が動いているのかに意識を向けて、それぞれの動きを少しずつ改善していこうという運動です。
まずは足首の動きを改善、いすに座った状態でつま先とかかとを交互にあげるという動きで、足首からふくらはぎにかけて、力を入れていきます。
足首をしっかりとほぐして、つま先やかかとの動きが大きくなっていくことで、立ち上がりの際の動きも大きく、安全な動きへと変わっていきますよ。
それぞれの動きを大きくしていくことも重要、体操の際にはいすを支えにしてバランスを保つこともポイントです。
スーダラ節ハナ肇とクレージーキャッツ
遠藤久美子さんが出演していたプレオのCMには、ハナ肇とクレージーキャッツの昭和を代表する名曲『スーダラ節』が起用されました。
1961年にリリースされた曲ですが、リリースから何十年たってもCMなどで替え歌が披露されているため、幅広い世代にそのメロディが知られています。
歌詞にはダメダメな大人の様子が描かれていますが、それをコミカルなメロディで歌われることでコミックソング的な楽しい曲になっています。
聴けば悩みも吹っ飛びそうな、日本を明るくしてくれる1曲です。
ひねる体操
高齢者の方が転倒する原因として足腰の衰え以外に、脇腹や背骨といった上半身が固くなってしまう事が挙げられます。
ふだん後ろを振り向く時に通常であれば頭、上半身、腰から足という順番で体をひねりますが、上半身が固いと下半身から先にひねってしまいます。
このため頭、上半身がひねりについていけず転倒してしまうようです。
上半身を柔軟に、体をひねる事で転倒を防止する大切さをこの動画でご紹介しています。
椅子に座った状態での体操なので、安心しておこなえます。
yearsサカナクション
『バッハの旋律を夜に聴いたせいです。』のカップリング曲でありながら、４年の月日を経てMVがyoutubeにupされました。
静かに流れるような水をイメージさせるような一曲。
映像作家の山田智和によって手がけられた美しい映像も音楽とマッチしていて必見です。