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4分でわかる自律神経失調症診断テスト

4分でわかる「自律神経失調症」セルフチェック(日本臨床内科医会参照)
4分でわかる自律神経失調症診断テスト

ストレスがたまってきたり、不規則な生活が続いてしまうと、内臓をはじめとした体にも不調が出てしまいますよね。

そんな体への悪影響、自律神経失調症の傾向がどこまで高まっているのかを探っていく診断です。

質問はシンプルな体調と心の状態のチェックで、当てはまる数のバランスから心が体に影響しているのかを読み取っていきます。

心の状態もしっかりと見ていくことで、原因がわからなかった体調不良の解決にもつながるかもしれませんよ。

3分でできる妄想性パーソナリティ診断テスト

3分でできる!猜疑性(妄想性)パーソナリティー障害セルフチェック(DSM-5基準)
3分でできる妄想性パーソナリティ診断テスト

他人とどのような思いをもって関わるのかは人それぞれ、無意識に疑ってしまうという人も中にはいるかもしれませんね。

そんな他人を疑い深く見てしまい、有害性があるように感じて警戒してしまう症状、猜疑性パーソナリティー障害、妄想性パーソナリティー障害の傾向を探っていく診断です。

他人とどのように関わっているのかを振り返るような質問で、ここから疑い深さや警戒心、被害妄想の傾向なども見えてきますよ。

強い警戒心がストレスや精神的な不安につながっていく場合もあるので、それぞれの心の状況に適切に対処していきましょう。

3分でできる全般性不安障害テスト

3分でできる!全般性不安障害セルフチェック(DSM-V基準の自己診断)
3分でできる全般性不安障害テスト

日常の中でなんとなく不安を感じる、その正体がわからない不安がストレスになっている人もいるかと思います。

そんな誰にでも起こり得る慢性的な漠然とした不安、全般性不安障害の状態についてを探っていく診断です。

日々の心配事や性格などを振り返る質問に順番に答えていき、どこまで当てはまっているのかで現状をチェックしていきます。

悪い結果が出たら専門家に、そうでなかった場合にも気分転換で不安を取り除いていくのが大切ですね。

3分でできるシゾイドパーソナリティ診断テスト

2分でできる!シゾイド(スキゾイド)パーソナリティー障害セルフチェック(DSM-5基準)
3分でできるシゾイドパーソナリティ診断テスト

他人とのかかわり方や感情の動きは人それぞれ、あえて他人とのかかわりを避けているという人もいるかもしれませんよね。

そんな距離の取り方がいきすぎた状況、シゾイドパーソナリティ障害の傾向についてを探っていく診断です。

他人とかかわる際の感情の動きをたずねるような質問で、ここから感情の起伏などについても読み取っていきます。

この傾向が強いと関係性に悪影響が出るかもしれないので、結果から対人関係を見直していくのもオススメです。

4分でできるパニック障害セルフチェック

4分でできる!パニック障害セルフチェック(DSM-V基準の自己診断)
4分でできるパニック障害セルフチェック

日々の生活の中で不安を感じることは誰にでもある感情の動きですが、それが前兆もない大きいものだと体にも影響が出てきますよね。

そんな体に影響が出るほどの不安の可能性、それぞれのストレスや心の状態からパニック障害の傾向を見ていく診断です。

体質や考え方の傾向などを振り返るようなシンプルな質問で、これにどのように当てはまっているかによって、それぞれの心の状態が見えてきます。

発作が起こってしまったことが新たな不安につながっていく場合もあるので、専門家に相談したりと、うまく改善へとつなげていきましょう。

適応障害セルフチェック

適応障害セルフチェック(DSM-5基準)※音割れ⇒再アップ動画urlは概要欄に有
適応障害セルフチェック

心の中にストレスが限界までたまってしまうと、体にも影響が出てしまう場合がありますよね。

そんなストレスによる体の不調、適応障害の可能性がどこまで高まっているのかを、それぞれの心理状況から探っていく診断です。

質問は思い当たるストレスと、その詳細を振り返っていくもので、日常生活に影響を与えているのか、苦痛が持続しているのかも見ていきます。

悪い結果の中でも急性と慢性の違いがあるので、それぞれの対処の方法をチェックして、改善につなげていきましょう。

注意欠陥多動性障害(ADHD)セルフチェック

6分でわかる!注意欠陥多動性障害(ADHD)DSM-5基準の自己診断 ※音量注意⇒概要欄より音量が小さい動画を上げ直しています
注意欠陥多動性障害(ADHD)セルフチェック

人の行動は性格の違いによってパターンもさまざま、注意力が低かったり落ち着きがないような人も中にはいるかと思います。

そんな注意力と落ち着きの低さの原因かもしれない、注意欠陥多動性障害の傾向についてを探っていく診断です。

それぞれの注意力や落ち着きのなさが日常に影響を与えているレベルなのかを、日々の行動から振り返るような質問で、当てはまった度合いによって状況が見えてきますよ。

あくまでも可能性を探る自己診断なので、結果が不安だという場合は専門家に相談してみるのが大切ですよ。