[운동회] 3세 아동 대상 | 서킷 아이디어
운동회의 ‘서킷’은 3세 아이들이 즐겁게 몸을 움직일 수 있는 종목입니다.
여기에서는 다양한 재미있는 움직임을 모아 전신을 활용해 놀 수 있는 서킷 종목을 소개합니다.
매트 위에서 구르거나 철봉에 매달리는 등身近한 도구를 활용해 종목에 포함시킬 수도 있습니다.
운동회의 테마에 맞춘 서킷을 만들면 더욱 분위기가 살아납니다.
아이들의 성장을 느낄 수 있는 멋진 운동회를 만들어 보세요!
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[운동회] 3세 유아 대상 | 서킷 아이디어(11~20)
골판지 카트의 서킷

데코레이션도 즐겨봐요! 골판지 카트 서킷 아이디어를 소개할게요.
준비물은 골판지로 만든 카트, 색지로 만든 모자, 크레용이나 색연필, 색칠놀이 도안, 양면테이프, 블록, 풍선입니다.
고카트나 레이싱카트 게임을 해 본 아이도 있지 않을까요? 골판지로 만든 카트에 올라타 블록으로 만든 코스를 달려봐요! 부모와 아이가 함께 참여하는 경기로 변형해 보는 것도 추천해요.
골판지 카트는 데코레이션을 즐길 수 있어서 만드는 과정도 재미있겠죠!
발바닥을 단련하는 서킷

감각을 예민하게 해보세요! 발바닥을 단련하는 서킷 아이디어를 소개합니다.
준비물은 콘 쿠션, 털실, 데코레이션 볼, 공예용 접착제나 테이프, 글루건, 도화지, 청소용 스펀지, 둥근 돌입니다.
도화지에 준비한 소재를 종류별로 붙여 봅시다.
소재는 어린이집이나 가정에 있는 것, 또는 폐자재를 활용해도 좋습니다.
촉감과 온도 등 소재의 차이를 발바닥으로 느끼며 놀고, 그 위를 걸으면서 버티거나 균형을 잡는 과정이 운동 능력 향상으로도 이어집니다.
굴속을 통과하는 게 즐거운 서킷
다양한 동작에 도전하는 서킷.
그중 꼭 포함해 보길 권하고 싶은 동작이 바로 ‘기어 지나가기(구멍을 통과하기)’입니다.
이 동작을 즐길 수 있는 장애물에는 여러 가지가 있습니다.
예를 들어, 접이식 매트를 꺾어서 세워 두기, 아치형 놀이기구를 놓기, 블록으로 터널을 만들기 등이 있습니다.
다양한 형태의 ‘기어 지나가기’ 도구를 설치해 각각의 좁은 정도나 겉모습의 차이를 즐길 수 있도록 해 주세요.
기어 지나가기 전후로 높낮이에 변화를 주는 것도 추천합니다.
워킹 서킷
걷는 동작이 메인인 워킹 서킷도 추천합니다.
걷는 것 자체를 즐길 수 있도록 기구를 설치해 보세요.
예를 들어, 밟는 촉감을 즐길 수 있도록 매트나 쿠션 소재의 용품을 놓아 보거나, 계단형 블록을 설치해 오르내리는 동작을 즐길 수 있게 하는 방법이 있습니다.
또한, 평지에 높지 않은 블록을 두어 그것을 넘게 하는 것도 좋습니다.
이러한 기구들은 다음 종목으로 이동하는 과정도 즐길 수 있게 해 주어 딱 맞습니다.
[난이도 높음] 챌린지 서킷
![[난이도 높음] 챌린지 서킷](https://i.ytimg.com/vi/o_QJKy_TJJc/sddefault.jpg)
일반적인 서킷만으로는 아쉽고, 더 복잡한 동작에 도전하는 모습을 보호자에게 보여주고 싶다면, 각 종목에 변화를 주어 보는 것을 추천합니다.
예를 들어 철봉이라면 앞돌기에 도전해 본다든지, 밸런스 스톤은 각각 높낮이가 있는 것을 배치한다든지, 소프트 평균대는 가능한 한 빠르게 걸어본다든지 하는 방식입니다.
조금만 변화를 주어도 전체 난이도가 훨씬 올라가요.
무리가 없는 범위에서 아이들이 즐겁게 참여할 수 있으면 좋겠네요!
미니 트라이애슬론

트라이애슬론을 본뜬 부모-자녀 경기를 소개합니다.
이 경기는 부모와 자녀가 함께하는 경기로, 먼저 토끼로 변신해 점프를 하며 힘차게 스타트! 그리고 눈앞의 큰 상자를 점프해서 넘어가고, 스즈란 테이프로 만든 터널을 통과해 봅시다! 터널을 지난 뒤에는 보호자가 아이를 업고, 경품 메달을 받으면 골인입니다! 아이들의 흥미와 관심에 맞춰, 결승점에 도달할 때까지의 종목은 자유롭게 구성해 보세요.
유아라면 혼자 도전하는 것도 추천합니다.
[운동회] 3세 아동 대상 | 서킷 아이디어(21~30)
평균대

‘떨어질지도 몰라’라는 두근거림을 맛볼 수 있는 종목으로, 평균대도 추천합니다.
단순히 건너기만 해서는 아쉽다면, 건너는 방법을 바꿔보는 것도 좋습니다.
예를 들어, 뒤를 보고 건너기, 옆으로 건너기 등이 있습니다.
또한 중간에 콘을 놓아 피하면서 건너거나, 훌라후프를 통과하면서 네발로 건너는 방법도 가능합니다.
언제든지 말로 격려하거나 도울 수 있도록, 선생님이나 보호자가 곁에서 지켜보도록 합시다.



