장애물 경주에 추천하는 장애물 아이디어 모음
운동회의 대표 종목 중 하나인 장애물 달리기.
스타트에서 골인까지 다양한 장애물이 준비되어 있고, 그것들을 극복해 가며 1위를 노리는 레이스죠.
어떤 장애물을 준비하느냐는, 장애물 달리기를 진행함에 있어 경기의 난이도와 흥행도를 크게 좌우합니다.
그래서 이 글에서는 장애물 달리기에 도입하고 싶은 장애물 아이디어를 한꺼번에 소개합니다.
발이 빠른 것뿐만 아니라, 손재주와 운도 필요한 장애물도 많이 다뤘습니다.
모두가 함께 즐길 수 있는 장애물 달리기가 되도록, 꼭 참고해 보세요!
장애물 달리기에 추천하는 장애물 아이디어 모음 (1~10)
호핑
균형을 잡으며 스프링을 튕기는 호핑은 1950년대나 1980년대 등 여러 차례 유행이 찾아온 대표적인 장난감이죠.
그런 호핑을 경주에 도입해서 각자의 균형 감각을 시험해 봅시다.
장난감으로 즐길 때는 제자리에서 튕기는 경우가 많지만, 장애물 경주에 적용할 때는 앞으로 이동하는 요소 때문에 더 섬세한 컨트롤이 요구됩니다.
앞으로 나아가려는 조급함이 커질수록 균형도 무너지기 쉬우니, 우선은 침착하게 튕기는 것이 중요합니다.
터널 지나가기
열기가 뜨거운 운동회의 장애물 경기로 딱 맞는 터널 통과입니다.
골판지나 의자를 사용해 터널을 만들고, 네 발로 기어서 통과하는 경기예요.
코스 위에 터널을 배치해 누가 더 빨리 빠져나갈 수 있는지 겨뤄봅시다.
터널 통과에 도전하는 사람도, 응원하는 쪽도 함께 뜨겁게 즐길 수 있는 경기입니다.
터널의 너비나 어두움에도 주의해 제작해 보세요.
볼가위
빨리 달리고 싶은데 달릴 수 없는 답답함을 연출해주는 것이 바로 공 끼우기입니다.
이것은 고무로 된 공을 다리 사이에 끼우고 달리는 놀이예요.
다리를 움직이면 공이 점점 뒤쪽으로 미끄러져 내려가 결국 떨어집니다.
릴레이 형식으로 할 경우에는, 이 공을 다음 주자에게 발로 전달하도록 해보는 것도 좋겠죠.
다만, 공을 끼우고 있는 동안에는 다른 장애물에 도전하기 어렵다고 생각되니, 그 부분은 각자 아이디어를 내서 조절해 보세요.
참고로 공이 딱딱하면 발이 아플 수 있으니 주의하세요.
골판지 캐터필러
골판지 캐터필라는 말 그대로 고리 모양으로 만든 골판지 안에 사람이 들어가, 캐터필러처럼 앞으로 나아가는 경기입니다.
네발기기 자세가 의외로 힘들어서, 고등학생이나 성인에게는 난이도가 높을 수 있습니다.
‘네발기기 자세로 나아간다’고 들으면 기어가듯이 손을 번갈아 앞으로 내밀며 전진하는 모습을 떠올리기 쉽지만, 걸레질하듯이 손은 움직이지 않고 나아가는 것이 빠르게 전진하는 요령이에요.
그렇다고 너무 서두르면 넘어질 수 있고, 의외로 곧게 나아가는 것이 어렵다는 점도 이 경기의 재미있는 포인트입니다.
켄다마
일본의 전통 장난감인 켄다마는 해 본 적이 있다는 분도 많을 것 같습니다.
그런 켄다마의 기초라고 할 수 있는, 접시에 올리는 동작을 장애물 경기에도 넣어 보자는 내용입니다.
그 자리에서 도전해 접시에 올리면 클리어로 해도 좋고, 잘하는 사람이 모였을 경우에는 옆의 큰 접시와 손잡이 끝의 중간 접시에 번갈아 올리면서 달리게 하는 패턴도 추천합니다.
서둘러 클리어하려고 급해질수록 균형이 무너지기 쉬우니, 눈앞의 켄다마에 제대로 집중해 도전해 봅시다.
그물 빠져나가기
장애물 달리기라고 하면 그물 통과 장면을 떠올리는 분이 많지 않을까요? 그물 통과는 바닥에 놓인 그물 아래를 기어가듯이 통과하는 장애물입니다.
유치원생들보다 중학생이나 고등학생처럼 체격이 큰 참가자들이 더 어렵게 느낄 수도 있겠네요.
단순히 바닥에 그물을 놓기만 하면 쉽게 통과할 수 있으니, 진행요원이 양쪽에서 그물을 잡아당기면 난이도가 올라갑니다.
정석적인 장애물이므로 코스 초반에 배치하는 것을 추천합니다.
빙글빙글 배트
배트에 이마를 대고 빙글빙글 돌다가 어지러운 상태로 앞으로 가는 ‘빙글빙글 배트’ 놀이.
TV 예능 프로그램에서도 자주 나오고, 친구들과 놀 때 해본 분들도 많지 않을까요? 장애물 달리기에 도입할 때는 ‘○번 회전한 뒤에 출발’이라는 규칙으로 하면 좋습니다! 빙글빙글 배트만 해도 좋지만, 탁구공 나르기와 조합하는 등 어지러운 상태에서 다른 장애물에 도전하게 하면 난이도가 올라가서 더 재미있을 것 같아요.