장애물 경주에 추천하는 장애물 아이디어 모음

동물이 되기

모두가 웃는 얼굴이 될 수 있는 독특한 장애물 달리기 아이디어라고 하면, 동물이 되어 보는 것입니다.

개나 고양이 등 다양한 동물로 변신해 장애물 코스를 달리는 것이죠.

동물의 울음소리나 제스처를 선보이며 결승점을 향해 나아가는 모습이 참 미소가 지어집니다.

주제가 될 동물 카드 뽑기를 해서, 아이들이 토끼나 개구리, 게 등으로 완전히 몰입해 보게 합니다.

가능하면 소리나 동작이 특징적인 동물을 주제로 삼으세요.

동물이 된 듯한 귀여운 아이들의 모습이 떠오르는 경기입니다.

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mutō

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줄타기

[3~5세 아동] 운동 능력을 키우는 회유 서킷!

간편하게 즐길 수 있는 균형 감각을 살린 종목으로는 줄타기가 있습니다.

이는 바닥에 줄넘기 줄 등을 놓고 그 위에서 떨어지지 않도록 이동하는 종목입니다.

떨어져도 다칠 걱정이 없어서 안심하고 도전할 수 있습니다.

그만큼 다이내믹한 동작으로 건너거나, 과감하게 서둘러 건너보는 것도 좋습니다.

또한 줄넘기의 특징을 살려, 곧게 두는 대신 지그재그나 도형 모양으로 배치해 보는 것도 가능합니다.

만들고자 하는 형태에 맞춰 줄넘기의 길이를 조절해 보세요.

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yamamoto

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과일 따기 경쟁

딸기 따기 몇 개 먹을 수 있는지 경쟁

여기는 과일 따기 장애물 달리기입니다.

좋아하는 과일을 고르면, 고른 과일에 따라 외나무다리를 건너거나, 터널을 지나가거나, 높이 들려 달라고 하거나 등 하는 내용이 달라지는 것이 포인트입니다.

그 다음에는 선생님이 들고 있는 나무에 과일을 붙여서, 과일로 가득한 나무를 완성하는 것도 즐거움 중 하나입니다.

자신이 하고 싶은 운동으로 과일을 선택해도 좋고, 좋아하는 과일을 고르고 운동을 해도 좋으며, 즐길 수 있는 장애물 달리기가 될 것입니다.

부모와 아이가 함께하는 경기로 즐길 수도 있습니다.

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Hirakawa Masako (Bōkarisuto: Sakata Mizumako)

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깡총깡총

켐퍼

유치원 운동회에서 하는 장애물 달리기라면, ‘깡충깡충(겅겅뻐)’을 넣어 보는 것도 좋습니다.

작은 훌라후프를 놓거나, 밧줄을 고리 모양으로 만들어 놓고, 고리 하나는 ‘겅’, 고리 두 개는 ‘뻐’로 통과해 봅시다! 어린아이들이라면 평소에도 깡충깡충 놀이를 하고 있을 테니 분명 즐겁게 참여할 수 있을 거예요.

일부러 어른들이 참가하는 장애물 달리기에 넣어 봐도, 의외로 넘어지기도 해서 더욱 흥이 날지 모릅니다.

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Hane Keisuke

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뜀틀

[해설] 초등학생 필수 시청! 뜀틀을 뛸 수 있는 아이와 못 뛰는 아이의 차이는 시선 ○○! 전 체조 선수가 철저 해설! 영상을 보고 뜀틀을 뛸 수 있게 되자! 개각 뛰기와 대상 전전 뛰기를 무료 공개

뜀틀은 유치원에서도 평소 체육 시간에 다루는 종목 중 하나라고 생각합니다.

그래서 대표적인 장애물 아이디어로서 많은 장애물 달리기에 포함되고 있죠.

유치원생이 참가하는 장애물 달리기라면 1단이나 2단처럼 낮게, 체육 수업에서 평소에 뜀틀을 연습하는 초등학생이라면 5단이나 6단처럼 높게 설정하는 등, 연령에 따라 난이도를 조절할 수 있는 점이 좋습니다.

반대로 어른이 되면 뜀틀을 뛰지 못하는 분들도 적지 않으니, 낮게 설정해 두는 것이 좋겠습니다.

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Hane Keisuke

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등산

그 외형의 임팩트만으로도 두근거림을 느낄 수 있는 것이 바로 산오르기입니다.

산오르기란 말 그대로 경사가 있는 산을 뛰어오르는 경기입니다.

손쉬운 설치 방법으로는 뜀틀과 매트를 사용하는 것을 추천합니다.

먼저 원하는 높이의 뜀틀을 준비합니다.

그다음 조금 더 낮은 뜀틀을 준비해 나란히 놓습니다.

그 위에 매트를 깔아 산 모양이 되도록 하고, 단단히 고정하면 완성입니다.

올라가는 것은 물론, 높은 곳에서 내려올 수 있다는 점도 매력입니다.

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yamamoto

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