장애물 경주에 추천하는 장애물 아이디어 모음
운동회의 대표 종목 중 하나인 장애물 달리기.
스타트에서 골인까지 다양한 장애물이 준비되어 있고, 그것들을 극복해 가며 1위를 노리는 레이스죠.
어떤 장애물을 준비하느냐는, 장애물 달리기를 진행함에 있어 경기의 난이도와 흥행도를 크게 좌우합니다.
그래서 이 글에서는 장애물 달리기에 도입하고 싶은 장애물 아이디어를 한꺼번에 소개합니다.
발이 빠른 것뿐만 아니라, 손재주와 운도 필요한 장애물도 많이 다뤘습니다.
모두가 함께 즐길 수 있는 장애물 달리기가 되도록, 꼭 참고해 보세요!
- [장애물 릴레이] 운동회에 도입하고 싶은 추천 아이디어 & 재미있는 소재
- 유치원 운동회에! 장애물 달리기 아이디어 목록
- 【신나게!】운동회의 정석 종목. 인기 종목·게임 아이디어
- [미니 운동회] 실내 개최에 딱 맞는 신나게 즐길 종목을 엄선!
- 운동회나 레크리에이션에 추천! 춤추기 쉬운 디즈니 명곡 & 인기 댄스 곡
- 【운동회】달리기(달리기 경주)에 어울리는 곡. 아이들이 달리고 싶어지는 곡【정석 & J-POP】
- [장년 경기] 5세 아동의 운동회를 더욱 흥미롭게 만드는 경기 아이디어 모음
- 운동회에 딱 맞는! 2세 아동에게 추천하는 장애물 달리기 아이디어
- 운동회 파라벌룬에 딱 맞는! 추천 J-POP 곡
- 유치원 운동회에 추천하는 인기곡! 분위기를 띄우는 정석 곡과 최신곡 모음
- [보육원] 운동회 댄스에 추천하는 곡
- [중학생 대상] 송별회를 더욱 즐겁게 만드는 레크리에이션 아이디어 모음
- [보육] 운동회의 놀이와 댄스에 추천! 정석곡 & 인기곡 모음
장애물 달리기에 추천하는 장애물 아이디어 모음 (1~10)
훌라후프
유치원이나 초등학교에서는 훌라후프로 놀 때가 많지 않나요? 그렇다면 장애물달리기에 훌라후프를 도입해 보세요.
“○초 동안 떨어뜨리지 않고 돌리면 성공”, “○번 회전하면 성공”처럼 자체적으로 규칙을 정해도 좋습니다.
규칙은 참가자의 나이와 인원수에 맞춰 조정하세요.
또, 도저히 훌라후프를 돌리기 어려운 사람을 위해 다른 대체 장애물을 준비해 두는 것도 추천합니다.
사탕 찾기
운동회에서 버라이어티적으로 가장 분위기가 달아오르는 장면 중 하나가 바로 사탕 찾기입니다.
배트나 볼에 담긴 가루 속에 사탕을 넣어두고, 손을 쓰지 않고 사탕을 찾는 경기죠! 손을 쓸 수 없기 때문에 얼굴을 가루 속에 쑤셔 넣게 되고, 사탕을 찾을 즈음에는 얼굴 전체가 가루로 새하얘집니다! 참가 선수는 얼굴에 가루가 묻지 않도록 조심하기보다는, 오히려 과감하게 얼굴 전체를 새하얗게 만들겠다는 마음가짐으로 도전하면 경기가 한층 더 흥미진진해질 거예요.
빵 먹기 달리기
장애물 달리기 안에 빵 먹기 달리기 파트를 넣어보는 건 어떨까요? 빵 먹기 달리기는 그것만으로도 하나의 종목이 되지만, 시간상 종목 수가 제한될 때는 장애물 달리기와 함께 진행해도 좋습니다! 코스에 걸어 둔 막대에 끈과 빨래집게로 빵을 매달고, 선수들은 손을 쓰지 않고 입만으로 빵을 따서 가져갑니다.
가져간 빵을 참가상으로 선수에게 선물하면 아주 좋아하겠죠.
레이스의 마지막 장애물로 배치하는 것을 추천합니다.
장애물 달리기에 추천하는 장애물 아이디어 모음 (11~20)
마대 자루로 뛰기
‘미노무시 경기’라고도 불리는 마대자루에 들어가서 뛰는 경기입니다.
서두르다 보면 발이 꼬여 넘어지기 쉽죠.
요령으로는 마대자루의 앞부분을 잡고 침착하게 크게 앞으로 뛰는 것이 중요하다고 합니다.
그렇군요, BGM에 맞춰 너무 잘게 뛰면 오히려 넘어지기 쉽고 앞으로 나아가지도 않네요.
마대자루는 인터넷이나 원예점에서 쉽게 구매할 수 있습니다.
처음부터 끝까지 마대자루로 뛰어도 되고, 여러 장애물 중 하나로 마대자루 코너를 만들어도 좋겠네요.
평균대 건너기
간단하게 추가할 수 있는 장애물을 원하신다면 평균대 건너기를 추천합니다.
규칙은 간단해서, 평균대에서 떨어지지 않고 건너기만 하면 됩니다.
특히 유치원 운동회에서는 적당한 난이도의 장애물이 될 것 같습니다.
한편, 지역 운동회처럼 어른들이 주로 참가하는 행사에서도 추천하는데, 어른들에게는 오히려 난이도가 높게 느껴질 수도 있습니다(웃음).
만약을 대비해 넘어지더라도 큰 부상으로 이어지지 않도록 주변에 매트를 깔아 두는 등의 대책을 해 두면 안심입니다.
핑퐁공 옮기기
국자 위에 탁구공을 올려 운반하는 ‘탁구공 운반’을 장애물 달리기에 도입해보는 건 어떨까요? 탁구공은 매우 가벼워서 조금만 흔들려도 퐁! 하고 튀어나가 버립니다.
그래서 ‘다른 선수보다 빨리 가고 싶지만 탁구공을 떨어뜨릴 수는 없어…’ 같은 딜레마에 빠지게 되어, 속도와 섬세함이 요구되는 경기입니다.
난이도를 높이고 싶다면 국자 대신 숟가락에 탁구공을 올리면 난도가 확 올라가므로 추천합니다.
풍선 터뜨리기
약간 유머러스한 장애물 아이디어를 찾는 분들께 추천하는 것이 풍선 터뜨리기입니다.
풍선을 의자에 테이프로 고정해 두고, 그 위에 앉아서 풍선을 터뜨리는 방식이에요.
잘하면 한 번에 터지지만, 좀처럼 터지지 않을 때도 있죠……! 운에 맡기는 면이 조금 있는 만큼, 단순히 달리기 속도만 겨루지 않는 장애물 달리기에 딱 맞는 아이디어라고 생각합니다.
어린 아이들보다는 중고생이나 어른들이 참가하는 장애물 달리기에 도입하면 더 흥미진진해질 것 같아요.