【어르신 대상】가을을 주제로 한 퀴즈로 함께 즐겨봐요!

가을은 일교차가 심하네요. 일교차 알레르기를 예방하는 방법은 무엇인가요?

가을의 큰 일교차로 인해 컨디션을 무너뜨리거나 옷차림을 고민해 곤란했던 경험이 있는 분도 계실 텐데요.

환절기나 낮과 밤의 기온 차가 커지는 시기에 발생하기 쉬운 것이 바로 일교차 알레르기입니다.

일교차 알레르기의 증상은 콧물과 코막힘, 기침과 두통, 두드러기, 재채기 등 다양합니다.

그런 일교차 알레르기를 예방하는 방법으로 무엇이 떠오르시나요? 정답은 근력 운동입니다.

적절한 근력 운동과 유산소 운동으로 건강을 관리해 봅시다.

‘단풍놀이’라는 말이 있을 정도로 일본의 단풍은 참 아름답지요. 그렇다면 일본 사람들이 단풍을 즐기기 시작한 것은 언제부터였을까요?

가을이 깊어지면 나무들이 물들기 시작하고, 일 년 중 가장 아름다운 단풍을 볼 수 있는 시기라고들 하죠.

단풍놀이에서는 그림 같은 풍경이 펼쳐져 자연을 온전히 느낄 수 있습니다.

이 퀴즈를 통해 일본인이 단풍을 즐기는 시기의 뿌리를 알 수 있어요.

어르신들에게 퀴즈는 인지 기능 저하 예방에도 도움이 되고, 계절감을 느끼거나 소통의 계기를 만드는 데도 좋습니다.

퀴즈를 하면서 단풍의 베스트 스폿 등을 발표해 보면 더 흥이 날지도 모르겠네요.

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mayumi

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아름다운 단풍이 되는 단풍나무지만, 인간과 마찬가지로 갖고 있는 것은 무엇일까요?

가을다운 풍경이라고 하면 뭐니 뭐니 해도 단풍이죠.

가까운 곳에서부터 멀리 보이는 산들까지, 나무들이 선명한 색으로 물들어 갑니다.

그런 단풍에 빠질 수 없는 단풍나무(모미지)에도 색의 차이가 있는데, 이는 인간과 비슷한 메커니즘에 의한 것이라고 합니다.

그렇다면 인간과 같은 것은 과연 무엇일까요? 인간의 개성을 과학에 근거해 대략적으로 분류하는 수단, 점술에도 쓰이는 것이라고 하면 눈치채는 분들도 많을 겁니다.

정답은 혈액형입니다.

식물에는 혈액이 없으므로, 액체에 포함된 당단백질의 종류로 구분한다고 하네요.

노란 단풍은 O형, 붉은 단풍은 AB형이라고 합니다.

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kappamaki

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‘식욕의 가을’이라고 할 만큼 가을에는 맛있는 음식이 많네요. 자, 미용에 효과가 있는 가을의 별미는 무엇일까요?

식욕의 가을이라고 불리는 맛있는 것이 넘치는 계절에는 자기도 모르게 맛에 더 신경이 쓰이기 마련이죠.

그런 맛의 측면에서도 만족감이 있고, 미용 효과까지 겸비한 식재료라고 하면 무엇일까요? 가을을 대표하는 미각에 사실 미용 효과도 포함되어 있었다는 인상이기 때문에, 가을다운 맛을 떠올리기만 해도 답을 눈치챌 수 있을지도 모릅니다.

정답은 밤입니다.

비타민 B1과 비타민 C, 식이섬유 등이 풍부하게 함유된 식재료로, 이러한 성분이 미용에 효과가 있다고 알려져 있습니다.

일상 식단에 적극적으로 포함해 맛있게 아름다움을 높여 나가 봅시다.

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kappamaki

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