【치매 예방】간단한 뜨개질을 소개합니다!
뜨개질은 치매 예방에 효과적입니다.
뜨개질을 하면 뇌의 다양한 기능이 활성화되어 치매의 진행을 늦출 수 있습니다.
뜨개질은 손을 사용하는 작업이기 때문에 뇌의 운동 영역과 감각 영역이 활성화됩니다.
또한 도안을 보며 뜨는 과정은 집중력과 기억력 등 인지 기능을 단련할 수 있어요.
게다가 뜨개 작품을 완성했을 때의 성취감은 뇌에 기쁨을 주고 스트레스 해소에도 도움이 됩니다.
이번에 소개하는 작품들은 초보자도 쉽게 할 수 있는 것들뿐입니다.
꼭 어르신들의 새로운 취미로 도입해 보세요.
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[치매 예방] 간단한 뜨개질을 소개합니다! (21~30)
골판지로 짜는 고리짜기 가방
본격적인 마 가방도身近なもので 만든 직조 도구로 만들 수 있어요.
골판지 양쪽 끝에 칼집을 내서 마끈을 끼워 넣어 봅시다.
앞뒤 양면에 마끈이 달린 막대를 통과시켜 마치 직조기처럼 짜 나갑니다.
이렇게 하면 이음새가 없는 원통형 형태를 만들 수 있어요.
다 짜고 나면 골판지에서 잘라 떼어내고 실을 묶어 주세요.
취향에 맞는 손잡이와 가방 바닥을 달면 멋진 마 가방이 완성됩니다.
만드는 법은 간단하지만 내추럴한 마감이라 이 가방을 들면 스타일 지수가 올라갈 것 같네요.
골판지로 엮는 쿠션
골판지로 엮어 만드는 귀여운 쿠션은 촉감도 좋고,身近な材料で手軽に作れますね. 실, 골판지, 일회용 젓가락, 빗을 준비해서 만들어 봅시다.
색종이로 만든 하트 모양을 골판지에 밑그림으로 옮겨 잘라 주세요.
하트 둘레에 가위를 이용해 촘촘히 칼집을 내고, 그곳에 실을 걸어 갑니다.
이어서 일회용 젓가락을 사용해 실이 서로 교차되도록 통과시키는데, 빗을 함께 사용하면 작업이 더 매끄럽게 진행될 거예요.
실을 묶어 자른 뒤 골판지에서 분리합니다.
같은 모양을 2장 겹쳐 실로 꿰매고, 솜을 넉넉히 넣으면 완성입니다.
부모와 아이가 함께 즐길 수 있으니 꼭 도전해 보세요.
골판지로 엮은 매트, 꽃병 받침
손으로 만든 편직기로 뜨개 작품을 만들 수 있다면 즐겁겠지요.
아이들도 두근두근 기대하며 작품 만들기를 즐기지 않을까요? 골판지의 양쪽 가장자리에 두 곳씩 칼집을 내고, 일회용 나무젓가락을 붙이면 골판지 편직기를 만들 수 있어요.
그 칼집에 마끈을 걸고, 두 가지 색 펜으로 실을 번갈아 염색해 봅시다.
이쑤시개에 실을 감아 짜 나가는데, 같은 색 마끈의 위아래를 번갈아 통과시키며 엮는 것이 요령이에요.
실 색을 바꿔 그라데이션으로 만드는 것도 멋집니다.
꼭 마음에 드는 색의 실로 만들어 보세요.
끝의 마끈을 묶으면 매트나 꽃병 받침이 완성됩니다.
골판지 Y자 릴리안으로 뜨는 나비와 꽃 장식
쇼와 시대에 유행했던 리리안.
코로나로 인한 자숙 생활을 계기로 다시 리리안의 인기가 높아졌다고 합니다.
원통형 뜨개 기계를 떠올리는 분도 계시겠지만, 나무로 된 Y자형 리리안 뜨개 기계도 있어요.
원통형 기계는 바늘을 사용하지만, 나무 제품은 손가락을 이용해 뜨개질을 합니다.
어린아이들도 손을 움직여 작품을 만들 수 있지요.
Y자형 리리안 뜨개 기계는 골판지로도 만들 수 있으니 한 번 만들어 보시는 건 어떨까요? Y자 부분에 털실을 빙글빙글 감아 만드는 나비나 꽃 장식.
소박한 느낌으로 실내에 걸어두면 수제의 따뜻함이 느껴지는 작품을 만들 수 있어요.
골판지로 짜는 폭신폭신 파우치
코스메틱을 넣거나 가볍게 외출할 때 사용할 수 있는 보들보들 파우치입니다.
골판지로 짰다고는 믿기지 않을 만큼의 완성도예요.
양쪽 끝에 칼집을 낸 골판지에 젓가락을 붙여 주세요.
칼집에 실을 걸어 골판지에 털실을 감습니다.
그 실을 이용해 젓가락에 건 털실로 위아래, 위아래로 짜 나갑니다.
직조기를 사용하는 요령과 비슷하죠.
어느 정도 길이가 되면 골판지에서 잘라 떼어냅니다.
짠 조각을 두 장 만들어 끝부분의 털실을 묶어 이어 붙입니다.
뒤집어서 이너 파우치를 넣고 장식을 달면 완성입니다.
보들보들한 털실로 꼭 만들어 보세요.
미끄럼방지 시트로 짜는 매트
현관이나 욕실 매트가 미끄러지지 않도록 미끄럼 방지 시트를 사용하는 분도 많을 거예요.
작은 구멍이 뚫려 있는 미끄럼 방지 시트라면, 그 구멍을 활용해 뜨개질로 만든 매트를 만들 수 있습니다.
시트의 구멍에 털실을 통과시켜 짜 나가 봅시다.
미끄럼 방지 시트를 한 장 더 포개어 두 장을 함께 가장자리까지 떠 주세요.
프릴을 달면 귀여운 털실 매트가 완성됩니다.
복잡한 제작 과정이 적어 아이와 함께 만들기에도 좋겠네요.
공주님 같은 분위기가 나는 프릴 장식 작품입니다.
공주님을 좋아하는 아이도 마음에 들어 할 거예요.
팔찌
여러분은 쿠미히모를 알고 계신가요? 영화 ‘너의 이름은.’에도 등장해서 아는 분도 있을지 모르겠네요.
쿠미히모는 가는 비단실이나 면실을 엮어 만든 것으로, 일본의 전통 공예이기도 하다고 해요.
실물을 보면 복잡해 보일 수 있지만, 쉽게 만드는 방법도 있습니다.
원형 골판지의 가장자리에 8곳에 칼집을 내고, 중앙에 구멍을 뚫어 둡니다.
색이 서로 다른 7가닥의 털실을 중앙 구멍에 통과시킵니다.
칼집에 한 가닥씩 걸고, 남은 한 곳을 비워 둔 상태에서 7가닥의 털실을 한 가닥씩 옮겨 가며 엮어 나갑니다.
완성된 끈은 팔찌로 사용해도 좋고, 모양을 바꿔 스트랩으로 만들어도 됩니다.
만드는 과정도 이해하기 쉬워서, 어르신들도 제작에 쉽게 참여할 수 있다고 하네요.