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【치매 예방】간단한 뜨개질을 소개합니다!

뜨개질은 치매 예방에 효과적입니다.

뜨개질을 하면 뇌의 다양한 기능이 활성화되어 치매의 진행을 늦출 수 있습니다.

뜨개질은 손을 사용하는 작업이기 때문에 뇌의 운동 영역과 감각 영역이 활성화됩니다.

또한 도안을 보며 뜨는 과정은 집중력과 기억력 등 인지 기능을 단련할 수 있어요.

게다가 뜨개 작품을 완성했을 때의 성취감은 뇌에 기쁨을 주고 스트레스 해소에도 도움이 됩니다.

이번에 소개하는 작품들은 초보자도 쉽게 할 수 있는 것들뿐입니다.

꼭 어르신들의 새로운 취미로 도입해 보세요.

[치매 예방] 간단한 뜨개질을 소개합니다! (21~30)

팔찌

여러분은 쿠미히모를 알고 계신가요? 영화 ‘너의 이름은.’에도 등장해서 아는 분도 있을지 모르겠네요.

쿠미히모는 가는 비단실이나 면실을 엮어 만든 것으로, 일본의 전통 공예이기도 하다고 해요.

실물을 보면 복잡해 보일 수 있지만, 쉽게 만드는 방법도 있습니다.

원형 골판지의 가장자리에 8곳에 칼집을 내고, 중앙에 구멍을 뚫어 둡니다.

색이 서로 다른 7가닥의 털실을 중앙 구멍에 통과시킵니다.

칼집에 한 가닥씩 걸고, 남은 한 곳을 비워 둔 상태에서 7가닥의 털실을 한 가닥씩 옮겨 가며 엮어 나갑니다.

완성된 끈은 팔찌로 사용해도 좋고, 모양을 바꿔 스트랩으로 만들어도 됩니다.

만드는 과정도 이해하기 쉬워서, 어르신들도 제작에 쉽게 참여할 수 있다고 하네요.

접시 거치대로 머플러

[누구나 간단히!] 뜨개질 새 기술★ 접시 받침 머플러 #shorts
접시 거치대로 머플러

접시를 세워 두는 막대형 스탠드로도 뜨개질을 할 수 있어요.

접시 거치대에 있는 막대에 실을 차례대로 감아 봅시다.

감아 둔 실 위로 실을 올려놓고, 아래쪽 실을 걸어 올려 주세요.

이것을 반복하면 머플러를 만들 수 있어요.

손가락뜨기와 비슷한 방법도 있어서, 어르신들 중에는 손가락으로 만들어 보신 분도 계실지 모르겠네요.

접시 거치대와 털실은 100엔숍에서도 판매하니 부담 없이 만들 수 있어요.

손가락을 많이 쓰기 때문에 두뇌훈련 효과도 기대할 수 있겠네요.

[치매 예방] 간단한 뜨개질을 소개합니다! (31~40)

넥워머

https://www.tiktok.com/@itto.knit/video/7313165274545392904

넥 워머 아이디어를 소개합니다.

넥 워머는 목 부분을 덮어 따뜻하게 해 주는 방한 아이템이죠.

추위를 느끼는 겨울은 물론, 쌀쌀함을 느낄 때 간편하게 목을 따뜻하게 해 체온이 빠져나가는 것을 막을 수 있어 평소에 사용하는 분들도 있지요.

이번에는 털실을 사용해 손수 만들어 봅시다.

준비물은 굵은 털실과 8mm 사이즈의 코바늘입니다.

만드는 요령을 익히면 간단한 과정으로 완성할 수 있으니, 이 기회에 꼭 도전해 보세요.

간단 코스터

@hitotema_sourcier

알록달록하고 개성이 가득한 털실 코스터를 만들었어요♡데이 서비스번역번역요양보호사분들과 연결되고 싶어요

♬ 오리지널 악곡 – hitotema_sourcier – hitotema_sourcier

매일의 티 타임이 화사해져요! 간단한 코스터 아이디어를 소개합니다.

컵이나 머그 등 아래에 까는 납작한 아이템이죠.

컵에 차가운 음료를 넣고 시간이 지나며 생기는 물방울이나 얼룩으로부터 테이블을 보호하고, 테이블 분위기를 높이는 장식품으로도 활용됩니다.

이번에는 100엔 숍에서 재료를 구해 코스터를 손수 만들어봐요.

준비물은 식물 화분에 쓰는 망, 털실 바늘, 좋아하는 색의 털실입니다.

디자인과 색의 자유도가 높아서 두근거리고 기대되죠.

아미구루미

【치이카와 아미구루미 키트】 #아미구루미 #아미구루미작가 #치이카와 #아미구루미키트 #핸드메이드 #핸드메이드작가 # #amigurumi #chiikawa
아미구루미

어르신들 중에는 뜨개질이 능숙하신 분들도 계시지요? 가족을 위해 목도리나 스웨터 등을 떠 보신 분도 계실지 모르겠습니다.

그런 추억도 떠올릴 수 있을 만한, 귀여운 아미구루미 키트를 소개합니다.

아미구루미는 털실을 떠서 만드는 인형이에요.

애니메이션 캐릭터나 동물, 계절을 주제로 한 것 등 종류도 다양하다고 합니다.

키트에는 털실과 솜도 들어 있어 가볍게 시작해 볼 수 있겠네요.

완성하면 손주에게 선물해도 아주 좋아할 거예요.

부디 귀여운 작품을 만들어 보세요.

끝으로

뜨개질은 노인들에게 치매 예방에 효과적인 방법 중 하나입니다. 또한 이번에 소개한 작품들은 모두 초보자도 시작할 수 있는 것들입니다. 100엔 숍 등에서도 손공예 용품을 쉽게 구할 수 있습니다. 꼭 참고해 보세요.