[노인을 위한] 신문지를 활용한 즐거운 레크리에이션을 소개합니다!
무언가를 만들거나, 가지고 놀거나, 일상생활의 장면에서도 여러모로 유용한 신문지는, 노인 시설의 레크리에이션에 없어서는 안 될 아이템이죠.
이 글에서는 신문지를 활용해 즐길 수 있는, 어르신들을 위한 레크리에이션을 소개합니다.
손끝과 손가락을 세밀하게 사용해 즐기는 것, 온몸을 사용해 즐기는 것, 머리를 써서 생각하며 진행하는 것 등 다양한 종류를 모아 보았습니다.
대규모 인원도 즐길 수 있는 것, 소규모 인원도 즐길 수 있는 것 등 인원수와 이벤트에 맞춰 꼭 활용해 보세요.
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【고령자용】신문지를 활용한 재미있는 레크리에이션을 소개합니다! (11〜20)
신문 줄다리기
신문지를 밧줄로 삼는 신문줄다리기입니다.
신문지를 꼬아 줄다리기용 밧줄을 만드는 것부터 시작해 봅시다! 얼마나 튼튼한 밧줄을 만들 수 있는지가 이 경기의 관건이 됩니다.
의자에 앉아 상대와 마주 보고, 각자의 밧줄을 서로 걸어당깁니다.
밧줄이 끊어져 버린 쪽이 패배! 손끝과 팔의 힘을 충분히 사용할 수 있어 뇌에 자극이 되지 않을까요.
의자에 앉아서 할 수 있으므로 노인분들도 안전하게 줄다리기를 체험하실 수 있습니다.
운동회 종목으로 고민하고 계시다면 꼭 참고해 보세요.
신문지 끌어내기 게임
돌돌 말린 신문지를 계속 끌어내는 신문지 끌어내기 게임! 신문지를 띠 모양으로 이어서 두루마리 휴지처럼 말아 상자에 세트해 둡니다.
그다음에는 시작 신호와 함께 상자에서 신문지를 그냥 잡아당기기만 하면 OK! 먼저 끝까지 다 끌어낸 사람이 승리입니다! 간단히 준비할 수 있고 여러 번 반복해 놀 수 있으니 토너먼트전으로 즐기는 것도 추천해요.
신문지끼리 달라붙지 않도록 충분히 말린 뒤에 말아 주세요.
신문지 빨리 말기 대회
필요한 것은 신문지뿐! 간편하게 즐길 수 있는 레크리에이션으로 추천하는 것은 신문지 빠르게 말기 경주입니다.
방법은 먼저 신문지를 사용해 용기를 만듭니다.
그런 다음 신호에 맞춰 신문지를 찢어 둥글게 말아 용기 안에 넣습니다.
더 빨리 모든 신문지를 둥글게 만 사람이 이기는 게임입니다.
이 레크리에이션에서는 신문지를 말면서 손가락을 사용하는 점이 포인트입니다.
특히 손끝에는 복잡한 신경이 지나가서 ‘제2의 뇌’라고 불립니다.
따라서 손가락을 사용하는 것은 뇌 활성화로 이어진다고 합니다.
모두 함께 떠들썩하게 즐길 수 있는 게임입니다!
구슬 잡기 게임
신문지를 사용해서 공을 집는 게임을 해봅시다.
게임에 사용하는 도구는 모두 신문지로 만든 것을 사용해요.
공은 신문지를 둥글게 말아 만들고, 공을 집는 막대도 신문지로 만듭니다.身近にあるものを活用해 게임에 필요한 도구들을 만들 수 있어요.
원 안에 공을 몇 개 넣어두고, 막대로 집어서 바구니에 넣어주세요.
제한 시간을 정해 진행하면 게임이 더 흥미진진해져요.
팀을 나눠 기록을 겨루면 더욱 재미있는 게임이 될 것 같네요.
종이컵 날리기
신문지로 만든 막대를 흔들어 그 앞에 올려둔 종이컵을 앞으로 날려 보내고, 그 비행 거리를 겨루는 게임입니다.
어떻게 흔들어야 종이컵에 힘이 잘 전달되어 더 멀리 날아가는지, 힘 조절이 시험대에 오르죠.
그냥 힘任せ로 휘두르기만 해서는 잘 날아가지 않으니, 흔들기 시작하는 위치와 멈추는 타이밍, 각도 등을 의식하면서 진행해 봅시다.
게임을 통해 어깨 주변을 비롯한 상반신을 충분히 움직일 수 있는 점도 포인트입니다.
보물찾기 게임
신문지가 깔린 판지 상자 속에 숨겨진 공을, 신문지를 헤치며 찾아가는 게임입니다.
공에 닿는 감각을 더듬어 그것을 붙잡는 방식이라서, 시각뿐만 아니라 손끝에 대한 집중력도 길러질 수 있죠.
공을 찾으려면 전체를 꼼꼼히 더듬어 가야 하므로, 여기서 팔을 충분히 움직일 수 있는 점도 포인트입니다.
보물의 종류를 늘리면, 손이 무엇에 닿았는지에 더욱 의식이 향할지도 모르겠네요.
【노년층 대상】신문지를 이용한 재미있는 레크리에이션을 소개합니다! (21~30)
문자 찾기
신문지에서 물건의 이름을 찾아내는 ‘글자 찾기’도 어르신들이 쉽고 즐겁게 할 수 있는 레크리에이션 중 하나입니다.
‘글자 찾기’는 히라가나나 한자, 단어 등의 주제를 제시하고, 그 글자를 찾아가는 놀이입니다.
예를 들어, ‘ま’라는 글자가 주제라고 해봅시다.
신문지의 글자들 속에서 ‘ま’를 찾아주세요.
찾으면 동그라미로 표시합니다.
‘글자 찾기’는 집중력과 주의력이 필요한 놀이입니다.
그래서 뇌 활성화에 효과적인 레크리에이션이에요! 주변에 어르신이 계시다면 꼭 도입해 보시는 건 어떨까요?
