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멋진 시니어 라이프

[노인을 위한] 신문지를 활용한 즐거운 레크리에이션을 소개합니다!

무언가를 만들거나, 가지고 놀거나, 일상생활의 장면에서도 여러모로 유용한 신문지는, 노인 시설의 레크리에이션에 없어서는 안 될 아이템이죠.

이 글에서는 신문지를 활용해 즐길 수 있는, 어르신들을 위한 레크리에이션을 소개합니다.

손끝과 손가락을 세밀하게 사용해 즐기는 것, 온몸을 사용해 즐기는 것, 머리를 써서 생각하며 진행하는 것 등 다양한 종류를 모아 보았습니다.

대규모 인원도 즐길 수 있는 것, 소규모 인원도 즐길 수 있는 것 등 인원수와 이벤트에 맞춰 꼭 활용해 보세요.

【노년층 대상】신문지를 이용한 재미있는 레크리에이션을 소개합니다! (21~30)

죽순 캐기 게임

앉아서 즐길 수 있는 죽순 캐기 게임을 소개합니다.

신문지를 찢어 우유 팩으로 만든 죽순을 숨깁니다.

옷걸이를 사용해 신문지를 헤치고 죽순을 찾아봅시다.

찾아낸 죽순 중 우유 팩을 벗기면, 안에서는 페트병에 감아 만든 무와 죽순이 나옵니다.

각각 무는 10점, 죽순은 100점의 점수가 있으니 자신이 몇 점을 얻었는지 겨뤄 봅시다.

점수가 높은 사람이 승리예요! 제한 시간을 정해 진행하면 더욱 흥이 날 것 같네요.

장어 낚시 게임

【간단 공작047】장어 낚시 게임~ 신문지로 간단 레크! Eel Fishing Game
장어 낚시 게임

장어 낚시 게임, 정말 재미있어 보이네요! 신문지를 둥글게 말아 만든 장어를 젓가락으로 집어, 불판을 본뜬 받침대에 올리는 거예요.

손을 쓰기 때문에 뇌 활성화에도 도움이 됩니다.

도요노우시노히(여름 복날)에 딱 맞는 레크리에이션이네요.

장어를 올리는 속도를 겨루는 것도 분위기를 끌어올릴 것 같아요.

모두가 화기애애하게 즐길 수 있겠네요.

어르신들도 분명 예전을 떠올리며 미소 지으실 거예요.

다 함께 즐겨 보세요!

[노인 대상] 신문지를 활용한 즐거운 레크리에이션을 소개합니다! (31~40)

신문지 on 신문지

노인 레크리에이션 신문지 레크 신문지에 신문 올리기
신문지 on 신문지

‘신문지 on 신문지’는 도대체 어떤 게임일까요? 이 게임은 팀전입니다.

신문지로 만든 공을 던집니다.

조금 떨어진 거리에서 두 사람이 신문지를 펼쳐 공을 받아내는 레크리에이션입니다.

공을 목표를 향해 던지거나, 던져진 공을 신문지 안에 담아내는 것도 의외로 어렵답니다! 팀 대항전으로 아주 흥이 날 거예요.

특별한 장소나 도구도 필요 없습니다.

또한 규칙도 간단합니다.

나이, 성별, 운동 능력에 관계없이 누구나 즐길 수 있을 것입니다.

신문지 뜨기

[요양] 노인 레크리에이션! 신문지 건져 올리기!
신문지 뜨기

자른 신문지를 젓가락으로 건져 올리는 ‘신문지 건지기’에 대해 소개합니다! 신문지를 잘게 잘라서 잘게 만듭니다.

잘게 만든 신문지를 젓가락으로 집어 담아 용기에 넣어 주세요.

도구를 사용하므로, 손끝을 쓰는 운동도 되겠죠.

시간 제한을 정해 다 함께 하면 긴장감도 생기고 더 재미있지 않을까요? ‘아쉽아쉽!’ 하고 서로 격려하면 더욱 분위기가 달아오릅니다.

신문지를 자를 때 가위를 사용하니, 다치지 않도록 주의해 주세요.

신문지 공 굴리기 게임

초대박으로 즐거운 레크레이션이라면 이거! 신문지 공 굴리기 릴레이
신문지 공 굴리기 게임

신문지를 이용해 공을 옮겨 가는 신문지 공 굴리기 게임을 해봅시다! 팀 내에서 두 사람씩 짝을 이루어 신문지의 양 끝을 잡고, 옆 짝의 신문지로 공을 옮겨 갑니다.

마지막 짝이 공을 상자에 넣고, 모든 공을 먼저 상자에 다 넣은 팀이 승리입니다! 얇은 신문지를 다루는 것은 의외로 어려운 법.

어르신들도 “좀처럼 말을 안 듣네”라며 애를 먹으면서도 즐겁게 참여하실 거예요.

공의 형태에 따라 난이도도 달라지므로, 크기와 무게가 다양한 여러 공을 준비해 진행하는 것도 추천합니다!

끝으로

신문지를 활용한 레크리에이션을 소개했습니다. 대부분이 신문지만으로 즐길 수 있는 놀이로, 신문지 하나만으로도 이렇게까지 즐길 수 있구나 하고 신문지의 유용함을 알 수 있지요. 손가락을 사용해 뇌를 자극하는 것은 고령자분들에게 중요하며, 일상적으로 도입하고 싶은 레크리에이션이기도 합니다. 꼭 모두 함께 즐기면서 트레이닝해 보세요.