【조직 체조】박력 만점! 대인원으로 진행하는 대기술을 한꺼번에 소개

후지산

류지의 군대식 체조 후지산

박력 넘치는 후지산을 온몸을 써서 표현하는 기계체조 기술이 ‘후지산’입니다.

아래에서부터 3명, 2명, 1명의 순서로 엎드려 피라미드를 만듭니다.

기둥이 되는 3명의 양옆에 2명씩 배치하고, 손을 넓게 벌려 장대하고 박력 있는 후지산을 표현해 봅시다.

피라미드는 아이들의 인원수에 맞춰 2단으로 해도 OK! 다치지 않도록 주의합시다.

맨 위에 서는 사람은 손에 폼폼이나 리본을 들게 해서 눈에 띄게 해도 좋습니다.

피라미드의 수나 배치 인원을 늘리는 등으로 변형하면 더 보기 좋지 않을까요.

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miyabi

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비행기

쿠라하시 초등학교 운동회 집단체조 ‘감사’ 후반 클라이맥스

비행기는 조립 체조에서 정석적인 기술입니다.

기본적으로는 하단의 두 사람이 상단 사람의 손과 발을 지지해 비행기 포즈를 만듭니다.

운동회를 운동장(교정)에서 진행할 때는 하단을 네 명으로 늘려 상단 한 명을 받치는 등 인원을 늘리는 편이 더 안전하고 보기에도 좋을 수 있습니다.

또한 상단은 가능한 한 체중이 가벼운 사람이 맡는 등 여러 가지로 아이디어를 시도해 보세요.

포즈를 정할 때는 양팔을 곧게 뻗으면 더욱 아름답게 보입니다.

상단에 있는 사람은 배가 아래로 처지지 않도록 의식해 보세요.

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miyabi

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파라솔

일치단결한 연기를 선보일 수 있는 기체조 동작이 ‘파라솔’입니다.

우산이 열리고 닫히는 모습을 표현할 수 있어요.

이 동작은 바닥에 일직선으로 누운 상태에서 서로의 발을 잡고, 신호에 맞춰 다리를 올렸다 내렸다 합니다.

기체조 중에서도 비교적 누구나 쉽게 연기할 수 있는 점이 매력이에요! 보육원이나 유치원 등 어린 아이들이 도전하기에도 추천합니다.

모두가 맞춰서 하면 매우 아름답기 때문에, 다리에 폼폼을 달하는 등으로 변주를 더해 보세요.

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miyabi

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윙 피라미드

제4회 전국 단체체조 강습회 윙 피라미드

윙 피라미드는 피라미드 상태에서 기둥 역할의 두 사람이 빠지는 고난도 기술입니다.

단체체조의 클라이맥스나 마지막 피날레로 추천해요! 하단이 네 발로 버티고, 중단이 하단 사람의 허리에 손을 짚는 자세를 취하면 더 안전하게 피라미드를 형성할 수 있습니다.

이 자세라면 하단의 두 사람이 빠져도 피라미드가 무너지지 않고 유지될 수 있어요! 단체체조에서 피라미드를 할 때 이 기술을 조합하면 연기의 폭이 넓어집니다.

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miyabi

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변형 타워

여러 가지 기술을 조합해 탑을 만드는 변형 타워입니다.

보통의 쌓는 방식에 변화를 줌으로써, 더 안정감 있는 집단체조 기술이 됩니다.

토대가 되는 사람이 피라미드 모양을 만들고, 그 위에 서로 등을 맞대는 사람이 올라탑니다.

이어서, 맨 꼭대기에는 손발을 쭉 뻗은 사람이 일어서면 기술이 완성됩니다.

상단, 중단, 하단으로 맡는 역할이 다르기 때문에, 팀워크를 살린 움직임이 포인트가 될 것입니다.

손과 발을 놓는 위치나 균형 잡는 방법 등은 모두 함께 상의하면서 도전해 보세요.

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mutō

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