【2026】집중력 업! 명상에 추천하는 BGM | 정리

Heart ChakraDean Evebson

Heart Meditation

신세대 음악의 거장 딘 에빈슨이 선사하는 마음을 치유하는 인스트루멘털.

플루트와 신시사이저가 어우러져 빚어내는 우아한 선율이 듣는 이의 마음을 온화하게 감싸줍니다.

앨범 ‘Chakra Healing’에 수록된 본 작품은 2008년 6월에 발매되어 뉴에이지 음악의 명반으로 많은 리스너들에게 사랑받고 있습니다.

일이나 공부로 지친 마음을 리프레시하고 싶을 때, 명상이나 요가의 동반자로, 또 잠들기 전 릴랙스 타임에 안성맞춤.

자연의 음색과 조화를 이룬 아름다운 멜로디가 당신의 마음에 깊은 치유와 평안을 가져다줄 것입니다.

SummerHisaishi Joe

Joe Hisaishi – Summer

아름다운 멜로디와 마음이 따뜻해지는 분위기가 매력적인 본작.

학교 종소리를 떠올리게 하는 프레이즈가 향수를 불러일으키며, 듣는 이의 마음에 잔잔한 평화를 가져다줍니다.

1999년에 영화 ‘기쿠지로의 여름’의 사운드트랙으로 발표된 후, 2000년 5월에 앨범 ‘Shoot The Violist~비올리스트를 쏴라~’에 수록되었습니다.

그 뒤 피아노 솔로나 오케스트라 등 다양한 편곡으로 연주되며 많은 사람들에게 사랑받고 있습니다.

토요타 카롤라의 CM 송으로도 사용된 이 곡은 공부나 작업에 집중하고 싶을 때 제격입니다.

고요한 방이나 작은 카페에서 틀어두면, 당신의 시간을 한층 더 풍성하게 물들여 줄 것입니다.

와일드 앳 하트arashi

ARASHI – 와일드 앳 하트 [Official Music Video]

3월이라고 하면 국공립 입시나 후기 시험이 있는 시기죠.

이 곡은 입시를 앞둔 수험생들에게 꼭 들어봤으면 하는 곡입니다.

막힌 숨을 풀어주고, 좁아진 시야를 넓혀 주며, 차분하게 만들어 줍니다.

시험 당일 아침에 한번 들어보는 건 어떨까요?

시냇물 소리

[자연음] 시냇물 소리 – 4 / 1시간 자연의 소리 – 졸졸 흐르는 시냇물 소리

산림 테라피를 비롯해 자연이 지닌 치유 효과에 큰 기대가 모이고 있지만, 이 졸졸 흐르는 물소리도 현대 일본인이 잃어버린 훌륭한 소리 중 하나가 아닐까요? 1/f의 요동이라고 불리는 자연계의 편안한 리듬을 지니고 있어, 몸에 이완 효과를 가져온다고 합니다.

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Hirakawa Masako (Bōkarisuto: Sakata Mizumako)

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솔페지오 528Hz

[솔페지오 528Hz·힐링계·회춘·안티에이징·수면·기억력 향상·질병 치료·세포 복구·알파파·1/f 요동·작업용 BGM] 히구라시(매미) 울음소리와 시냇물 흐르는 소리 + 솔페지오 주파수 528Hz

솔페지오 주파수 528hz를 알고 있나요? 최근에는 ‘소리’에 대한 연구가 진행되어, 인간의 뇌에 편안하게 느껴지는 주파수를 들으며 몸을 회복시키자는 움직임이 있습니다.

그중에서도 528hz는 DNA를 복구한다고 알려져 있습니다.

이것을 들으며 명상하면 노화를 억제할 수도 있을지 모릅니다.

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Hirakawa Masako (Bōkarisuto: Sakata Mizumako)

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