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멋진 놀이·레크리에이션

[소수도 대규모도] 몸을 움직이는 아이스브레이크

긴장을 풀기 위한 아이스브레이크, 학교나 회사에서 활용되는 곳도 많죠.

그중에서도 몸을 움직이는 아이스브레이크는 긴장감이나 불안한 마음을 한층 더 덜어줄 것 같지 않나요?

여기에서는 몸을 움직이는 아이스브레이크를 소개합니다.

넓은 공간이 필요 없는 것, 소수 인원으로도 할 수 있는 것, 대규모라면 팀으로 나눠서 할 수 있는 것들을 소개하고 있어요.

아직 몸이 덜 풀린 아침 조회 시간이나 점심 이후 회의 전 등에 활용해보세요.

[소수도 다수도] 몸을 움직이는 아이스브레이크(31~40)

끝말잇기 연상 게임

https://www.tiktok.com/@nanka_omo/video/7311276823864806663

머리를 쓰면서 모두가 즐길 수 있는 연상 끝말잇기 게임은, 고양이가 된 듯이 ‘애교 부리기, 연상’을 사이에 끼워 넣으며 단어를 떠올려 말해 나가는 게임입니다.

참가자는 자신의 차례가 되면 템포 좋게 생각해서 단어를 말하고 다음으로 이어가세요.

리듬에 늦거나 연상되는 단어가 아닌 것을 말하면 아웃입니다.

인원이 많을수록 모두 함께 더욱 열광할 수 있는 게임입니다.

표정도 온화하게 유지하며 게임을 클리어해 보세요.

다 같이 점프!

【레크리에이션】다 함께 점프!! 다양한 버전. 체조 교실
다 같이 점프!

다 함께 원을 만들고 손을 잡은 채 여러 방향으로 점프하는 놀이입니다.

점프는 집중력과 균형 감각을 기를 수 있는 움직임이에요.

선생님의 지시에 귀 기울이며 움직이면 듣는 힘과 어떻게 움직일지 생각하는 능력을 키울 수 있습니다.

구호를 외칠 때에는 큰 목소리로 또렷하고 활기차게 말해 봅시다.

점프를 하면서 머리도 움직이고, 한 발 뛰기나 두 발 뛰기 등으로 모두 함께 즐거운 점프 놀이를 해 봅시다.

반사 신경을 단련하는 ‘걸리는 박수’

레크리에이션이나 체조 시간에 도구 준비 없이 웃으면서 즐겁게 반사 신경을 단련할 수 있는 두뇌훈련 5선
반사 신경을 단련하는 '걸리는 박수'

어른부터 아이까지 함께 참여해 다 같이 즐길 수 있는 ‘걸리는 박수 게임’은 인원이 많을수록 더 신나게 즐길 수 있어요.

규칙은 아주 간단해서, 출제자가 손뼉을 치면 참가자도 똑같이 손뼉을 칩니다.

출제자가 손뼉을 치는 것을 멈추면 참가자도 그 동작을 그대로 따라 해 보세요.

출제자의 움직임을 잘 관찰하고 반사적으로 판단해 움직이는 것이 포인트예요.

실수로 손뼉을 쳐 버리면 패배입니다.

정적과 동적인 움직임을 섞어 가며 머리로 판단해 나가는 재미있는 게임, 꼭 도전해 보세요.

모방 놀이 끝말잇기

참가자들은 서로 마주 보고 한 발로 섭니다.

가위바위보 등으로 순서를 정하고, 1번부터 끝말잇기를 시작합니다.

단어를 이어 가는 기본 규칙은 같지만, 단어를 말한 뒤에는 모방 연기를 해야 해요.

예를 들어 ‘고릴라’라고 말했으면 가슴을 주먹으로 두드리는 식이죠.

그러면 다른 멤버들도 그 모습을 따라 하고, 끝말잇기를 이어갑니다.

쉬워 보였을지 모르지만, 끝말잇기를 하는 동안 내내 한 발로 서 있어야 합니다.

균형을 잃거나, 끝말잇기를 계속하지 못하면 패배예요.

신뢰 게임

@nicola_magazine

#요시모토 레나아리사카 코코아코마츠자키 후타바번역번역모델신뢰 게임

♬ 오리지널 악곡 – 잡지 nicola(니콜라) 공식 – 잡지 nicola(니콜라) 공식

서로를 얼마나 신뢰하고 몸을 맡길 수 있는지 시험하는 ‘신뢰 게임’.

참가자들은 손을 잡고 원을 만드세요.

몸을 약간 뒤로 기대며 ‘1, 2, 3’ 구호에 맞춰 조금씩 무릎을 굽혀 앉아 갑니다.

‘4, 5, 6’ 구호에 맞춰 천천히 다시 일어섭시다.

쉽게 해낼 수 있다면, 뒤로 젖히는 각도를 조절하거나 발을 원의 중심 쪽으로 모으는 등 난이도를 조금씩 높이면 더 재미있어요.

균형 감각도 요구되는, 보기엔 쉬워도 사실은 어려운 게임.

꼭 도전해 보세요!

끝으로

몸을 움직이는 유형의 아이스브레이크 중에서 도입해 보고 싶다고 느낀 것이 있었나요? 간단하게 할 수 있고 짧은 시간에 할 수 있는 것들을 중심으로 소개했습니다.

특히 신입생이나 신입 사원분들은 긴장되는 상황이 많을 거라고 생각합니다.

잘 활용해서 원활하고 매끄럽게 일에 임할 수 있기를 바랍니다!