【노인 대상】절분·콩 뿌리기에 추천하는 레크리에이션

콩 뿌리기

콩 뿌리기

절분은 겨울과 봄이 바뀌는 시기인 입춘이기도 합니다.

예전에는 계절이 바뀌는 때에 사기가 생긴다고 여겼기 때문에, 입춘 전날에 액막이를 한다는 의미로 절분을 치렀다고 합니다.

“귀신은 밖으로, 복은 안으로!”라고 외치며 콩을 귀신에게 던집니다.

정통적이지만, 역시 콩 뿌리기는 빼놓을 수 없는 즐거운 레크리에이션 중 하나죠.

먼저 직원분들이 오니나 복의 역할을 맡아 이리저리 돌아다녀 보세요.

어르신들은 원을 이루어 앉은 채로, 돌아다니는 오니를 향해 콩을 던져 액을 쫓아주세요.

그리고 콩을 던지며 즐긴 뒤에는 나이 수만큼 콩을 먹고 한 해의 건강을 빕시다.

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Yuuko.S

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도깨비 과녁 맞히기

데이서비스 레크리에이션 밖에 오니가 있다 고령자 레크 요양 실내 놀이 파티 게임 세쓰분

세쓰분 하면 도깨비가 떠오르니, 도깨비를 모티프로 한 실내에서 간단히 할 수 있는 놀이입니다.

준비로는 물 등을 넣어 넘어지지 않게 한 페트병에 도깨비 일러스트를 붙입니다.

만든 도깨비를 고르게 늘어놓고, 그 뒤에 수건 등을 깔아 골대를 만듭니다.

도깨비를 피해서 공을 골대에 넣는 놀이예요! 도깨비가 골키퍼인 실내 미니 축구라는 느낌이죠.

계절감을 느끼면서 실내에서 누구나 즐길 수 있어요.

에호마키 게임

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절분이라 하면 에호마키를 먹는 것도 행사로 정착해 왔죠.

그해의 길한 방향을 향해 큰 김말이를 먹습니다.

에호마키는 돌돌 말아 만드는 과정이 재미있어서, 이런 게임도 재미있을 것 같아요! 속재료인 연어, 오이, 달걀, 김은 도화지로, 밥은 수건을 준비합니다.

재료들을 돌돌 말고 마지막에 김을 말아 고무밴드로 고정합니다.

제한 시간 안에 몇 개를 만들 수 있는지 겨루어 봅시다!

에호마키 말기 게임

[절분 레크] 에호마키 말기 게임으로 두뇌훈련＋손가락 재활!

간사이 지역에서 세쓰분 때 먹던 에호마키가 이제는 전국적으로 알려졌죠.

그런 에호마키를 게임으로 만들어 세쓰분을 즐겨봐요! 이름하여 에호 마키마키 게임입니다.

진짜 에호마키를 만드는 것처럼, 김을 떠올리게 하는 검은색 미끄럼 방지 시트와 밥을 떠올리게 하는 흰색 환기팬 시트를 무릎 위에 세트합니다.

그 위에 원통형 색종이를 순서대로 올려놓습니다.

순서는 두뇌 트레이닝이 되므로, 옆 사람에게 물어봐도 되니 반드시 순서대로 놓아봅시다.

마지막에는 에호마키를 돌돌 말고, 다 되면 그해의 길한 방위를 향해 먹는 흉내를 내며 ‘오니와 소토, 후쿠와 우치!’라고 말하면 게임 종료입니다.

그리고 주변 사람들은 ‘만세!’라고 외쳐주세요! 돌돌 말고 손으로 쥐는 동작이 트레이닝이 되기도 하고, 마지막에 ‘만세’라고 함께 외치면 일체감이 생겨서 즐겁죠.

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Yuuko.S

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풍선 귀 공작

올해의 귀신 역할은 이 아이! 풍선 귀신

콩뿌리기용 오니를 만들어 보지 않으실래요? 공작은 손을 쓰는 작업이라 어르신들께 딱 맞는 레크리에이션이라고 생각해요.

먼저 털실과 풍선, 노란색 색종이를 준비합니다.

털실은 방울을 만드는 요령으로, 풍선으로 만든 머리 위에 올리면 머리카락이 됩니다.

노란색 색종이는 오니의 뿔이 되므로, 원기둥 모양으로 말아서 검은색 매직으로 줄무늬를 넣어 주세요.

머리카락 위에 테이프로 붙이면 금세 오니가 완성되었죠.

이제 눈, 코, 입을 그리면 완성입니다.

창가에 달아 놓고 실제로 콩을 뿌려도 좋고, 절분 날의 데코레이션으로 해도 멋지죠.

꼭 참고해 보세요.

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Yuuko.S

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노래 체조 ‘도깨비 팬티’

절분 레크 오니의 팬츠 개사곡 [노인 요양 예방 두뇌훈련 간단 레크]

동요 ‘오니의 팬츠’로 노래 체조를 해보는 건 어떨까요? 노래를 부르면서 체조를 하는데, 앉은 채로도 할 수 있는 안전한 체조라서 다리와 허리가 약한 분이나 서서 체조하는 것이 위험한 경우에도 안심하고 할 수 있습니다.

천천히 노래를 부르며 손놀이와 상반신을 움직이는 체조를 하면, 겨울철처럼 가만히 있는 시간이 많은 때에 몸을 조금 움직이고 싶을 때도 딱 맞죠.

가사를 오리지널로 덧붙이거나 개사해도 분위기가 한층 달아오릅니다.

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utatane

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도깨비의 입에 들어갈까? 공 넣기 게임

프리 세뿌리기

절분이라고 하면 “오니는 밖으로, 복은 안으로”라고 말하며 콩을 뿌리는 것이 정석이죠.

어르신들도 즐길 수 있는 콩뿌리기 게임, 과연 도깨비의 입에 들어갈까? 공 넣기 게임입니다.

큰 도화지에 큰 입을 벌린 도깨비 얼굴을 그려 봅시다.

그 큰 입을 오려내고, 뚫린 입 뒤에 비닐봉지를 붙이면 완성입니다.

그 도깨비의 입을 향해 우렁차게 “오니는 밖으로!”라고 외치며, 탁구공 크기의 공을 던져 넣어 봅시다! 팀을 나눠 공이 더 많이 들어가는지를 겨루면 더욱 재미있어요.

많이 움직이기 어려운 어르신들께 특히 추천합니다.

꼭 어린 시절처럼 신나게 즐겨 보세요!

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Yuuko.S

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