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ほうれい線が消える2分筋膜リリース

【Instagram88万回再生!】ビビるくらいほうれい線が消える!2分筋膜リリース
ほうれい線が消える2分筋膜リリース

筋膜リリースという言葉を一度は聞いたことがあるでしょう。

筋肉を覆う筋膜の癒着やねじれをほぐし、柔軟性を取り戻すための施術です。

今回ご紹介するのは、自宅でも簡単にできる、ほうれい線がびっくりするくらい消える筋膜リリースですよ。

鼻の両側をマッサージしたら、今度は頬骨の下を左右に揺らしてほぐしていきます。

次は頬の一番外側の筋肉を親指でグッと押さえてほぐしてくださいね。

こうして顔全体の筋肉を緩めていけば、自然と笑顔にもなりそうです。

大福笑い

@karitasunosato

浜の宮松竹園デイサービスです🤗 1月はお正月レクリエーションを楽しみました🫶✨ #介護#介護福祉士#デイサービス#レクリエーション#福笑い#楽しい時間

♬ Iko Iko (My Bestie) (feat. Small Jam) – Justin Wellington

的当てのような感覚で楽しめる大きめの福笑いです。

おかめの輪郭が描かれた大きめのシートに、パーツを投げて顔を完成させますよ。

座ったままでき、また目隠しの必要もありません。

ただし投げる場所は固定されているため、口は手前に、目は奥にパーツがいくように、投げる強さを変える必要がありますよ。

コントロールが重要になってくるという事ですね。

またパーツがひっくり返らないよう水平に投げるのも大切ですので、意識して楽しんでみてください。

おかめの福笑い

【はなうたのデイサービス清水】福笑いで大笑い♬
おかめの福笑い

福笑いといえば、というメジャーな存在のおたふく、おかめ。

福笑いの男性はひょっとこ、女性はおかめを思い浮かべますよね!

見ているだけでも福々しい気持ちにもなるおかめ、優しげなお顔にほっこりとしてしまいますが福笑いとなるとおもしろ楽しい表情になり、大笑いしてしまいます。

笑うことは体によく、健康効果があると言われていますよね。

みんなで笑うと楽しさも倍増、幸せな気持ちにもなれます。

ぜひ福笑いで笑って、今年も楽しい1年を!

LAUGHIN\\\\\\\\\\\\\\\’ NOSE の検索結果(11〜20)

鼻から鼻へ風船一発芸

たった一瞬で鼻スッキリ!?驚きの風船治療!
鼻から鼻へ風船一発芸

鼻の中に風船を通して風船の中の空気を移動させる一発芸です。

見た目が派手なので、盛り上がりそうですね。

ちょっぴり体をはった芸になります。

何事もチャレンジです。

やってみれば、この動画の中岡さんのように意外と簡単にできてしまうかもしれません。

お殿様の福笑い

デイサービスあすみる本日のレク
お殿様の福笑い

ひょっとこやおかめは普通すぎる、ちょっと変わった福笑いを、と考えているならお殿様の顔で福笑いをやってみるというのはどうでしょうか?

和のテイスト、和風な福笑いをと思っているならお殿様はピッタリです。

昔話や時代劇などに出てくる、ちょんまげ姿のお殿様。

イラストにもしやすいですよね。

志村けんさんがやっていた志村さんを代表するキャラクターである「バカ殿様」のようにちょっとおもしろいお顔で作ってみるのもきっと楽しいはずです!

なんでも福笑い

★なんでもふくわらい★~つくってあそぼ!~家族で簡単に工作あそび。
なんでも福笑い

なんでも福笑いは、顔のパーツを身近にあるものを使って表現する遊びです。

例えば、目を丸いテープで、花をフォークで、髪の毛をおかずカップで作ってみましょう。

この遊びの醍醐味は、決まったパーツを並べるのではなく、自分で自由にそれと感じたものを並べられるところですね。

同じものを使ってもそれぞれそれが何に見えたかで、完成する福笑いの顔は違うと思いますよ。

目隠しはしなくてOKですので、ぜひ自由に、大胆に、福笑いを楽しんでくださいね。

写真で福笑い

写真を切り取って家族で盛り上がろう♪写真福笑い
写真で福笑い

写真を使った福笑いで遊んでみましょう!

A4サイズで人物写真の顔をちょっと加工して福笑いを作ってみましょう。

顔のパーツは切り抜き、顔は塗りつぶしなどでのっぺらぼうになったものを用意して楽しみます。

みなさんが昔好きだった俳優や歌手の写真で作ってみても盛り上がるかも?

歴史上の人物の写真などで楽しむのもいいですよね。

目隠しをしていなくてもなぜかおもしろい顔ができてしまうリアルな写真の福笑い、みなさん大爆笑になることまちがいなしですね!