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ひょっとこの福笑い
福笑いのスタンダードでもあるひょっとこ。
口をすぼめてちょっと曲げた表情は見ているだけでも楽しいですよね。
その普通でもおもしろい表情が、福笑いにしてバランスが崩れると……絶対におかしく、盛り上がる福笑いですよね！
目隠しをして楽しむので職員の方が「右目ですよ」「左の眉毛ですよ」と言いながら横から渡してあげてくださいね。
オーソドックスでも楽しいひょっとこの福笑い、そのできあがりのおもしろい表情に、みなさんきっと笑いが止まらなくなるはずです！
はひふへほ大笑い体操
@grandmatatsuki 表情筋を鍛えよう！ 9月17日『#キュートな日 』 今日の脳トレ・介護予防体操 ◆◆はひふへほ大笑い体操◆◆ ・はひふへほで表情筋を鍛える #今日は何の日#毎日脳トレ#毎日チャレンジ#脳トレ体操クリエイター#デイサービス#レクリエーション#脳トレ#講演会#笑い#介護#介護福祉士#作業療法士#理学療法士#リハビリ#介護予防#転倒予防#健康体操#認知症予防#体操#YouTuber#介護予防YouTuber#介護エンターテイメント#介護エンターテイナー#認知症予防講演会#介護予防講演会#介護講演会#高齢者向け講演会#オンライン体操教室
♬ オリジナル楽曲 – たつ婆 – たつ婆
表情筋のストレッチや口腔機能の向上に効果があるこちらのはひふへほ大笑い体操。
は行の言葉はすべて笑い声とリンクしていて、おなかをしっかり使わないと発音できない言葉なんです。
このは行の笑いを大げさな表情で行うことによって顔の筋肉がほぐれ、表情が豊かになれたり、気持ちがあがったり、口の中にも唾液がたくさん出てきて体に良い効果をもたらします。
最近大げさに笑ったりなんかしていないわというあなたにもオススメなエクササイズです。
顔にらくがき
定番ですが、顔にらくがきをするというイタズラです。
とくに、周りにたくさんの人がいる中でぐっすり寝てしまっている人は、要注意！
とくによくあるパターンのラクガキは、口の周りにひげをぐるっと書くものや、鼻の穴を大きく広げてしまったり、ほくろを増やしたり、かたく閉ざされたまぶたの上に、パッチリと開いた目を書いたりするものです。
リアル顔面福笑い
目かくしの状態で、正面にいる人をメイクしていくという、福笑いを参考にした高い難易度のゲームです。
見えない状態で顔を触るので、安全面も考えて目元のメイクは避けて進めていきましょう。
顔の形をチェック、メイクを加えるという流れを繰り返すので、手でメイクが広がってしまうところも難しくておもしろいポイントです。
できるだけ完璧なメイクに近づけるように、ヒントの出し方に意識を向けるのもいいかもしれませんね。
終わったら、どこが難しかったのかをしっかりと振り返っていきましょう。
みりんQ：鼻が長い動物は？
見た目に特徴のある動物、その印象的な部分をうまく誘導して、間違いをさそいます。
「みりん」を言ってもらった後に、「鼻が長い動物」についての質問を投げかける問題ですね。
調味料の名前から、動物に関する問題という展開が、混乱をさそうポイントではないでしょうか。
みりんに言葉の響きが近く、体の一部が長いという特徴を持つ動物ということで、「キリン」という間違った答えが出やすいですね。
キリンの長い部分は「首」なので間違った回答であり、「ゾウ」が正解の問題ですね。
猫福笑い
猫が大好き！
という方にオススメの福笑いですね。
福笑いといえば、おかめやひょっとこが定番ですが、こちらは猫をモチーフにしています。
目や鼻のほか、耳やしっぽもパーツに加えて、福笑いを楽しんでみましょう。
猫はいろいろな種類がいるので、お好きな種類で土台を作ってみてくださいね。
猫を飼っている方は、愛猫の写真を使って福笑いしてみるのも面白いかもしれませんよ。
福笑いの後は、完成した愛らしい猫の表情を楽しみましょう。
笑顔になれるニコニコ体操
脳の活性化だけでなく、すてきな笑顔を生み出す顔の筋肉の強化にもつながる笑顔体操です。
「にこにこ」と言葉を発しながら「に」で手をチョキに、「こ」でパーにします。
さらにそのあと、これ以上口角が上がらないと思えるほどの最高の笑顔で、にこっと笑いましょう。
手拍子をプラスしたり右手がパー、左手がチョキなど左右で異なる動きをおこなったりして、難易度を上げていけます。
笑いは、健康に過ごすために重要な要素です。
笑顔になれる体操で、高齢者の方々の心と体の健康をサポートしていきましょう。