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頭をリセット の検索結果（11〜20）
UFOを追い出せ！
大きな風船をUFOとして、それにあたらないように注意しつつ、ボールを投げてぶつけていくというゲームです。
近づいて投げるほどにボールは当てやすいですが、それだけUFOにも触れやすくなってしまうため、そこをしっかりと見極めていきましょう。
他の人のボールがぶつかると、風船がより不規則な動きになることもポイント、投げるボールのコントロールが重要ですよね。
UFOの風船の数をさらに増やせば、動作の見極めがより複雑になるのでこちらもオススメですよ。
サブリミナルで克服するあがり症
あがり症の原因は「潜在意識」のようです。
この場合でいう潜在意識とは、これまでの失敗や恥をかいた経験や感情の倉庫のようなものです。
人前に立った時にこの倉庫からこの記憶が出てくるようです。
あがり症の克服はこの潜在意識の記憶を書き換えることです。
そのためには成功体験をつくることなのですね。
成功体験にも心と頭の葛藤が生まれるようです。
なかなか難しいですね。
詳しくはぜひ動画をご覧ください！
【1分間】心を落ち着かせる呼吸法
落ち着きたいときには何といっても深呼吸ですよね。
ただし吸って吐き出してをむやみに繰り返すのではなく、一定のペースを保つことで、より効率的にそれらを行おうというのがこちらの動画の趣旨です。
やり方は瞑想（めいそう）に近く、あぐらをかいて背筋は伸ばす。
するとその姿勢から5秒吸って、2秒息を止め、5秒吐き出す。
これを繰り返す。
簡単ですが、これを習慣づけることでどんな場面にも対応できるようになりたいですね。
どうしても取りたかったものを取ったけれど、すぐに捨てました。それはどうして？
こたえを見る
鼻くそだったから
どうしても取りたかったものとは「鼻くそ」のことです。鼻の中にあって気になって仕方ないけど、取ったあとは要らないのですぐに捨てちゃいますね。この鼻くそは空気中のごみや皮膚のあぶら分などが鼻の穴に集まってできます。空気のきれいな場所の人は鼻毛が短くて鼻くそが少ないという説もあります！本当かなあ？
【高評価1万件以上】たった10秒で自分を落ち着かせる方法
要するに深呼吸ですが、一つコツがあります。
こちらは英語の動画ですので、かいつまんで説明するとこうです。
いっぱいの空気を吸ったら、体中の筋肉に力を入れて、しばらく息を止める。
そしてゆっくりと空気を吐き出す。
緊張状態にあるとき、体には余計な力が入っていますよね。
あり余った力をいったん出し切ってから、体をリラックス状態に持っていこう、というのがこの動画の趣旨なんですね。
立っていても、座っていても、寝転んでいても効果はあります。
なぞなぞチャレンジ57問
こちらのクイズはなぞなぞが連続して57問も出てくるクイズです。
短い時間に次々と答えることによって脳が鍛えられ、活性化されます。
しかも問題のタイプがいじわるなものからストレートなタイプまで、いろいろ混ざっているので、それによりニュートラルな頭の状態が求められます。
続けて問題を解いていくとだんだんペースがつかめ、正解しやすくなってきます。
そうなるまでがんばってなぞなぞを解いていってくださいね。
あなたの頭のフタが開くのももうすぐです。
頭をリセット の検索結果（21〜30）
マーカーを使った反応ゲーム
円形に置かれたさまざまな色のマーカーから、指定されたものを取るスピードを競うゲームです。
マーカーの円の中心にはコーンが置かれているので、そのコーンの周りをみんなで走った状態からゲームがスタートします。
みんなで同じ方向に走っているのがポイントで、走る向きを切り替える指示か色の指定のどちらかが、出題者から投げかけられます。
どのタイミングでどの色が指定されるのかの予想も重要な、それぞれの反射神経が試されるゲームですよね。