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頭をリセット の検索結果（1〜10）
人間オセロ
一般的に、ゲームスタート時と同じチームで終わることが多いのですが、人間オセロはチームが入れ替わります。
最初に10秒間動いておき、順番に3歩ずつ動いて2人ではさみます。
はさまれた人ははさまれた側の味方です。
これを繰り返すことで、全滅、もしくは1人にしたら勝利です。
自分が所属するチームが変わるので、なかなか勝敗にこだわるのは難しいレクといえます。
目のストレッチ
パソコンを使った仕事などをしていると、酷使している目。
血行がとどこおりがちになりますが、目をしっかりと動かすことで目の力を引き出せます。
同時に頭部のマッサージをおこなえばさらに効果的。
スマホなどで目を使っている方は1日1回はやっていきたいところです。
人間知恵の輪
内側に向かって輪になって隣の人ではない人と手をつないでおきます。
その状態から、1つの大きな輪、または2つの輪にできれば成功です。
注意点としては、激しくやると手首や腕をひねることがあります。
そうならないように、お互いのことを主やる気持ちが必要です。
チームワークが求められるレクです。
みんなで1つのことを成し遂げる充実感を味わえます。
頭をリセット の検索結果（11〜20）
道具なしでできる運動遊び
出題者の指示をしっかりと聞いて自分の行動を正しく判断しつつ、誰よりもはやくゴールへたどり着くことを目指すゲームです。
「とべ」と「ジャンプ」と「とんで」の合図が出たときにだけ、前に向かってジャンプするという流れで、違う言葉でとんだ場合はスタートの位置からやり直してもらいます。
ジャンプ力が高い人は少ない回数でゴールへ近づけて、反射神経が良いひとは的確に指示をクリアしていける、それぞれの得意な分野がいかせるルールですね。
どこまでまぎらわしい指示が出せるのかという、出題者のセンスも試されそうですね。
ボール取り遊び
集中力と判断力を強化できる『ボール取り遊び』を紹介します。
まず二人で向かい合って立ち、間にボールを置いておきます。
指示役の人が「ボール」といったときにボールを先に取った方が勝ちというシンプルなゲームです。
指示役の人はボール以外にも「頭」「肩」「おしり」などさまざまな言葉を言うのでスタンバイしている人はその言葉に合わせて言われた部分をタッチします。
言葉をよく聞いて反応し、体を動かす必要があるので瞬発力も鍛えられそうですね。
狭いスペースでも楽しめる遊びなのでぜひ参考にしてみてくださいね。
潜在意識の力で3分であがり症・赤面症を克服する方法
あがり症や赤面症を潜在意識で克服する方法です。
考え方は、もしあがり症や赤面症になったとしても、実際に何の問題があって、誰が嫌な目にあうのでしょうか。
それは自分です。
潜在意識に「他人は自分のことにまったく興味がない」と訴えかけることのようです。
ここの気づきがポイントのようですよ！
緊張しても相手の反応を気にすることより、どうやって相手を楽しませるか、どうやってうまく仕事ができるか、を対策することがだいじなのですね。
自由な発想でやってほしいなぞなぞ
自由な発想をしないと正解までたどり着けないなぞなぞを集めた動画です。
テスト日の朝など、頭を働かせたい日に挑戦すると脳のトレーニングになって良いと思います。
もちろん、暇なときにチャレンジするのもおすすめですよ。