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【親子でふれあい】バスにのって
保護者の方と一緒にスキンシップを楽しもう！
バスにのってのアイデアをご紹介します。
保護者の方や先生方の中にも幼少期に遊んだという方が多いのではないでしょうか？
『バスにのって』の曲に合わせて、子供たちと一緒に歌いながらスキンシップを楽しみましょう。
リズムに合わせて体をゆらしたり、歌詞に登場するバスの動きを模倣することで、子供たちとふれあいながら楽しい時間を過ごせるでしょう。
絆を深めるレクリエーションにピッタリのアイデアですよ！
親子で楽しめる4つの体操
子供とふれあいながら楽しめる体操を4つ、ご紹介します。
1つ目は「ブランコ」。
ヒザを立てて座った子供を後ろからヒザの裏に手が回るように抱き上げ、左右に振ります。
2つ目は「ゾウのはな」。
子供の股の間をお尻までしっかりと手を通します。
その腕を子供につかんでもらい、持ち上げて背中を反対の手で支えながら揺らしましょう。
3つ目は「じゃんぷトンネル」。
大人は床に座り、子供には足の上をジャンプで飛んでもらいましょう。
そして大人はお尻を上げてトンネルになり、子供は下を通って元の位置に戻ります。
4つ目は「グーパーじゃんぷ」。
大人は足を伸ばして座り、子供は足をまたぐように立ちます。
手をつないで「せーの」の掛け声に合わせて足を開いたり閉じたり、大人の足にぶつからないようにジャンプをしましょう。
しっぺい親子ふれあい体操
首がすわった4カ月以降のお子さんと一緒に楽しめるスキンシップ体操、しっぺい親子ふれあい体操をご紹介します。
小さなお子さんは抱っこをして遊ぶ、というのが基本だと思いますがこちらは大人が立って動き、大人の運動不足解消や体操にもなるのでオススメです。
お子さんを抱っこしてスクワットのような動きを基本として、たかいたかいをしたりその場でぐるりと回ったりと大人が動くことによってお子さんへの伝わり方、動きも変わるというものです。
マッスルアニマル
親子でアクティブに体を動かせる『マッスルアニマル』。
だっこしたりおんぶしたりと、力のいる動きが多いのでお父さんとのふれあいにオススメです！
マッチョな親子として、ラッコやカバなどさまざまな動物の親子に変身します。
それぞれの動物に合わせて、だっこをしてそのまま体をぐるぐる動かしたり、飛び跳ねたりと、親子そろって良い運動になります。
子供たちがキャッキャとはしゃぐ要素がつまっているので、楽しんで取り組めますよ！
だいすきがいっぱい
「だいすきがいっぱい」は親子でも、子供同士でも遊べるリズム遊び。
音楽に合わせてタイミングよくお互いの手をあわせたり、抱き合ったりしましょう。
普段抱っこするのを恥ずかしがってしまうお子さんでも、音楽遊びなら不思議と抱っこをさせてくれるはず。
もちろん、子供たち同士でやれば友情を育めるのもオススメポイントです。
親子でメリーゴーランド
こちらは親子でしっかり手と手をつなぎ、メリーゴーランドのようにぐるぐる回ります。
しっかりと手をつないでいれば、お子さんの体がふわりと宙に浮くこともあってスリリングで楽しい時を過ごせるでしょう。
また、しっかり手をつないで体を親御さんに任せることにより、信頼関係も生まれそうな遊びです。
お子さんの体の大きさによっては、脇に手を通して持ち上げてから回るやり方もオススメ！
ケガしないよう、様子を見ながらぐるぐる回ってあげてください。
親子体操・ 動物10選
こちらの親子体操は、親子で協力して体で動物を表現します！
動物の種類によっては力が必要な体勢があるので、子供は幼児さんから、保護者は力のあるお父さんがオススメです。
子供はお馬さんごっこや肩車など、お父さんやお母さんの上に乗るのが大好きです。
お父さんは少し大変ですが、ぜひお子さんと一緒に頑張ってみてください。
腕に子供を乗せて鼻を表現するゾウさんなどはむずかしいので、無理せずできる範囲で楽しみましょう！
下にマットを敷いた方が安全に楽しめると思います。