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PARED の検索結果（1〜10）
カップサラダ
カップサラダは、容器にサラダを詰めるだけなので手軽に提供できます。
きゅうり、トマト、紫玉ねぎ、レタス、ポテトサラダ、ハム、コーンなどを用意しましょう。
野菜はカットしておき、ドレッシングは数種類用意しておいてくださいね。
ハムやきゅうりは星型やハート、お花の形にカットすると見栄えもかわいく仕上がりますよ。
底の深い容器に盛り付けてフォークをさせば歩き食べできますし、野菜をスティック状にカットすれば手でも食べられるでしょう。
全力で長渕剛
用意するものは白のタンクトップ、ハイウエスト気味のジーンズ、アコギ、そしていかついサングラス。
これで長渕剛さんになりきる準備はOKです。
あとは名曲『乾杯』を熱唱するだけ。
ギターは弾かずにカラオケで歌うもよし、練習して弾き語りするもよしです。
プランシェ
体を地面と平行に浮かせる高度な自重トレーニング技のプランシェ。
膝を抱え込むタックプランシェや膝を外に開いたカエルプランシェから始めましょう。
そこから膝を伸ばして腰の高さを保ちつつ、体を一直線にする形に移行します。
腕と肩、体幹すべてに高い筋力とコントロールが求められるため習得には時間がかかりますが、その完成度は観客に大きなインパクトを与えます。
筋力の証明として、また見た目のインパクトでも強く印象に残る技であり、達成感もひとしおです。
静と動のバランスが美しい、完成度の高いパフォーマンスです。
PARED の検索結果（11〜20）
お届け物ゲーム
子供たちが2組のチームに分かれて列になり、ブロックを前の人から順番に後ろの人へ手渡していく速さを競うゲームです。
素早く後ろの人に渡していくだけですが、けっこう白熱します。
ブロックがなければダンボール箱でもOK。
パラバルーン
こちらは大勢のお友達とおこなう表現あそびとして有効です。
パラバルーンという大きなカラフルな円形の布を使って、みんなで端をつかんでくるくる回ります。
布の中にたくさんのボールを入れてみてください。
子供たちはボールの動きに大喜び。
布の下をぐぐり、トンネルにする使い方もできます。
ずっと一緒JAY’ED
日本とニュージーランドのハーフの歌手、JAY’EDが歌うまさにこれから結婚する二人がずっと一緒、というような内容の歌詞が特徴的な歌です。
歌の中に時折出てくる英語が和装とのコントラストをよりいっそう映えさせるのではないでしょうか。
【わらべうた】しょうがつさんのもちつきはわらべうた
寒い冬や正月におもちを食べた子供も多いのではないでしょうか。
今回はおもちが主役のわらべうた『しょうがつさんのもちつきは』についてご紹介します。
このわらべうたは、2人1組になり歌とリズムに合わせて手拍子して遊びます。
一緒に歌いながら息を合わせるのがポイントですよ！
少しでもズレてしまうと、手がぶつかってしまうので集中力が高まりそうですね。
美味しいおもちができあがるように、協力しながら遊んでみてください！