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マット運動

令和5年2歳児すみれ組 初めてのマット運動
マット運動

マットを使って楽しく体を動かすマット運動を紹介します。

マットの上で手足を伸ばし両手を合わせて伸ばしながら転がっていきます。

自分の力でマットの上を転がることで全身のバランスを取りながら転がっていく運動です。

四つんばいの動きは、体の姿勢を支えながら手足を交互に動かし遊ぶ動きで全身の体を動かすのにピッタリです。

難しい場合はハイハイなどの簡単な動きから始めるのも良いかもしれませんね。

安全に楽しめるよう先生が複数名で見守りながらおこなっていきましょう。

もうじゅう狩り

【保育の様子も見える】りお先生のアクティブあそび【もうじゅうがり】
もうじゅう狩り

室内で楽しい冒険遊びができる、もうじゅう狩り。

先生の歌に合わせて、初めはもうじゅう狩りの歌をみんなで歌います。

歌の中では、もうじゅう狩りに必要なたくさんの武器も持っているよと歌われているので、歌詞に合わせた振り付けもしてみてくださいね。

歌の最後に、先生から見つけた猛獣の名前が言われます。

その名前の文字数と同じ人数でグループを作って座れたらOK!

例えば、見つけた猛獣が4文字の「ライオン」なら、4人でグループを作るといった形です。

徐々に文字数の多い猛獣を見つけて、難しくしていくのもオススメ!

たくさんの猛獣を見つけてみてくださいね。

【1歳児】体幹を鍛えながら楽しむ体操 5選

【1歳児】体幹を鍛えながら楽しむ体操5選!
【1歳児】体幹を鍛えながら楽しむ体操 5選

音楽にのって、体を元気いっぱい動かしましょう!

最初はリズムを感じながら首を動かしたり、手拍子してみたりなど、簡単な動きからスタート。

慣れてきたら、動物の絵本を見せながらリズムに合わせて動物のまねっこをしたり、絵本に描かれたポーズをまねしたりしてみましょう。

決まった振り付けにこだわる必要はありません。

子供たちが元気よく動いているのを確認しながら、音楽の種類やテンポを工夫しながら楽しみましょう!

恥ずかしそうにしている子がいたら、そっと隣に寄り添って一緒に動いてあげてくださいね。

大きいウシガエルのカップタッチ

【年長】大きいウシガエルのカップタッチ_柳沢運動プログラム_運動療育
大きいウシガエルのカップタッチ

大きなウシガエルになりきって、床に置かれたカップをタッチしていきましょう!

ポイントは、手と足をバラバラに動かすこと。

足を大きく開いて立ったら、まず前方に手をつきます。

次になるべく手より足が前に着地するようにピョンと移動し、カップをタッチしながら手を前方に進めていきます。

カップの感覚を狭くして量を増やすことで、より運動量をアップできますよ。

普段の生活ではあまりしない動きで、体幹をしっかり鍛えていきましょう。

なかそとゲーム

@kyojifukushikai_staff

なかそとゲーム! 判断力と集中力を鍛えます! #運動#遊び#保育#保育園#保育士#こども

♬ familie – Mrs. GREEN APPLE

指令をよく聞いて体を動かそう!

なかそとゲームのアイデアをご紹介します。

子供から大人まで遊べるのが嬉しいゲームですよ!

子供たちが楽しく体を動かしながら、指示を聞いて移動するのがユニークでおもしろいですよね。

屋内と屋外で遊べるため、天候に関係なく遊べる点が魅力ですね。

遊びながら反射神経や集中力、協調性を育めるのがポイントですよ!

シンプルで分かりやすいルールなので、ぜひこの機会に挑戦してみてくださいね。

まねっこきょうそう

【家でもできる子どもの運動】まねっこきょうそう(幼児~低学年向け)
まねっこきょうそう

その場で楽しめる、まねっこきょうそうを紹介します。

小さめの椅子や座布団を準備して始めていきましょう。

先生が「まねっこ競争なにかな?」と言い、マネっこしてもらいたい動物や乗り物の名前を先生が言いましょう。

子供たちは動物や乗り物になりきりながら、準備した自分の椅子や座布団の周りを3回まわります。

まわり終わったら椅子や座布団に座りゴールです。

一番先に座った人が勝ちになります。

ルールもシンプルなので年齢問わずみんなで盛り上がって遊んでみてくださいね。

動きのある の検索結果(21〜30)

くり鬼

【くり鬼】幼児も小学生からも大人気!盛り上げたい時の鬼ごっこを紹介します。ウォームアップにも最適!!
くり鬼

秋にオススメな鬼ごっこのアイデア!

くり鬼のアイデアをご紹介します。

この遊びは氷鬼のルールにも似ていますが、くりに変身するというのがポイントですよ!

鬼を1人決めて、それ以外の人は鬼にタッチされないように逃げましょう。

鬼にタッチされそうになったらくりに変身することで、バリアを張ることができます。

仲間にタッチしてもらうと、再び逃げることが可能になりますよ!

もし、くりに変身する前に鬼からタッチされてしまった場合は、見学席に移動しましょう。