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呼吸を深く の検索結果（1〜10）
呼吸筋のトレーニング
呼吸の時にどのような筋肉を使っているのかを意識し、深く呼吸ができるように改善していくストレッチです。
年齢とともに浅くなりやすい呼吸を改善することで、血圧や血中の酸素濃度などの改善につながっていきます。
まずは胸に手を当てた状態で深呼吸、鼻から吸って口から出すといった呼吸を意識しつつ、空気を吸い込んだ時の胸のふくらみを確かめましょう。
深い呼吸の感覚がつかめたら、その呼吸を取り入れつつ、首や肩のストレッチをおこなっていきます。
呼吸の改善とともに、緊張した筋肉もゆるむので、リラックス効果も期待されますね。
みんな空の下絢香
2009年に花王『アジエンス』のCMソングとして書き下ろされ、生きる力や強い意志、優しい絆をテーマにした歌詞と、力強い歌声が多くの人の共感を呼びました。
絢香さんは主に深みのあるチェストボイスと透明感のあるファルセットの巧みな使い分けをしているため、バラードより少しテンポ感のある曲が練習曲としてオススメですね。
腹式呼吸がしっかり意識してできると、深く呼吸ができるようになるため、芯のある声が出せるようになります。
お腹を意識してハキハキと歌ってみましょう。
ギブス椎名林檎
椎名林檎さんが17歳の時に制作された切ないラブバラードで、静かな歌い出しからサビで爆発するダイナミックな曲調が特徴。
当時の彼氏への情熱的な心情が描かれた名曲です。
裏声で歌うような曲ではないため、出だしからサビに向かって思いっきり地声で歌いましょう。
しっかりと息を吸って遠くに出すように息を声を吐き出しながら歌うと、気持ちよく声が出るはずです。
まずは音程を気にせずに、思いっきり声を出す感覚を体感してみてくださいね。
呼吸を深く の検索結果（11〜20）
BREATHELee Hi
イ・ハイの「BREATHE」は、心が疲れてしまった時におすすめしたい、癒やしソングです。
日々の疲れに凝り固まってしまった心を、イ・ハイの歌声が優しく解いてくれます。
癒やしが必要な時は、「BREATHE」を聴きながら大きく深呼吸してみてはいかがでしょうか。
叫ぶ
大声を出して「スカッ」としたという経験は誰にでもあるはず。
そうストレスやウップンがたまったら叫んでみるのも解消法のひとつです。
各地で開催されている大声大会に参加して賞品をねらうのもよし、山や海に行ってお腹の底から声を出すのもよし。
鱗秦基博
切ない恋心を描いた初夏のサマーチューン。
秦さん自身で作詞作曲を手掛け、ファンから根強い人気を誇る代表的なバラードです。
秦さん特有の力強く温かみのあるチェストボイスとやわらかいミックスボイスを駆使した名曲ですね。
AメロBメロは比較的やわらかく歌っていて、サビの高音に上がる部分で力強く歌われているのが特徴です。
歌うときは基本的に前に声を出すように歌うとよさそうですね。
ブレスをしっかりし、AメロBメロは置くように前へ、サビは勢いをつけて前へ、意識して歌ってみてください。
深呼吸の理由Aqua Timez
バイタリティあふれる応援ソング。
Aqua Timezの力強いサウンドに、明日への一歩を後押しするような前向きなメッセージが詰まっています。
夢や目標に向かって歩む道のりは険しいものかもしれないけれど、深い呼吸をして自分と向き合うことで、また新たな勇気が湧いてくる。
そんな心の機微を優しく歌い上げ、子供から大人まで幅広い世代の心を癒やしてくれます。
2025年2月～3月に放送された本作は、現役大学生のアニメーション作家、崎村宙央氏が手掛けた映像とともに、より深い感動を届けています。
再結成後のAqua Timezによって奏でられるメッセージは、毎日を一生懸命生きる誰もの背中を、そっと押してくれることでしょう。