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心がスッキリ の検索結果（81〜90）
汗は努力のハイライト、今日も輝いてる
応援としてこの言葉を向けられると、目標に向かって進んでいる姿勢そのものを認めてもらえるように感じられます。
結果や進み具合ではなく、「前を向いて取り組んでいる姿勢」に光が当たるため、自分の歩みをそのまま肯定できるのが特徴です。
奮い立たせたりするのではなく、今の向き合っている姿勢が良いと伝えてくれるので、余計な力が入ることもなく、素直に受け入れられます。
言われた瞬間にもクスリと笑え、後からも「私は輝いてる！」と気持ちを高めながら、自分を鼓舞できる言葉です。
breakfastMrs. GREEN APPLE
一日の始まりにぴったりの、心が弾むようなポップナンバーです。
Mrs. GREEN APPLEによるこの楽曲は、さわやかなメロディーに乗せて、日々の小さな心の動きや、前向きなエネルギーを歌っています。
大森元貴さんの透明感ある歌声と鮮やかなサウンドが、聴く人を勇気づけてくれるんですよね。
2025年6月リリース、2025年3月からフジテレビ系朝の情報番組『サン！
シャイン』テーマソングとして使用されていました。
何かに挑戦したい時に聴けば、きっと元気をもらえるはずです。
気分転換したい時にもオススメですね。
虹を見たければ、ちょっとやそっとの雨は我慢しなくちゃ。ドリー・パートン
「みんなに嫌われたくないけどこの仕事だけは自分がものにしたい」など、相反する思いに悩むことってあると思います。
学生ならさしずめ「生徒会長に立候補したいけど自分が立候補したら変かなあ……」とかでしょうか。
そんなときはこのドリー・パートンさんの言葉を思い出してみてください。
そんなささいな悩みもおもしろおかしくなってきますから。
何かを成しどけるには多少の犠牲はつきもの。
「後は勇気を出すだけよ」と彼女が笑って言ってくれているかのようです。
パートンさんはアメリカのカントリーミュージックの歌手。
そのすてきな歌声、気になる方はぜひチェックしてね！
一歩踏み出せるならもう一歩も踏み出せるトッド・スキナー
何かを始めようとするとき、始めの1歩がなかなか踏み出せないことってありますよね。
しかし、最初の1歩を踏み出せたら、そのあとは意外と順調に進められることってあるんですよね。
しかし、頭ではそうわかっていてもなかなか踏み出せないという方は多いと思います。
そんなときに思い出してほしい言葉がこちら。
アメリカのフリークライマーとして活躍したトッド・スキナーさんの言葉です。
彼はフリークライミングという非常に過酷な世界でさまざまな崖を登ってきました。
きっと彼も恐怖を感じるような場面でも「まずは1歩」と最初の1歩を踏み出し、数百メートルもの断崖を登ってきたんですね。
自分の姿をありのまま直視する、それは強さだ岡本太郎
自分自身を見つめて、今自分に何が足りないのか、自分のダメなところは何なのかを考えられる方って多くはないのではないでしょうか？
というのも、自分のありのままを見つめるのって怖いし労力が要ることなんですよね。
太陽の塔の設計をしたことで知られる岡本太郎さんがこのことを言葉にしているんです。
彼は、自分のありのままを見つめられる人は、強い人であると語ります。
この言葉を胸に留めておき、定期的に自分を見つめ直すように努めたいですね。
心がスッキリ の検索結果（91〜100）
前進できぬ駒はない中原誠
将棋には後退できる駒がある一方で、前進できない駒はないそうです。
将棋の駒はそれぞれ、斜めやまっすぐに一歩ずつ進むなど、確実に前に進みます。
それは、人間も同じなのではないでしょうか？
そのような様子を、将棋棋士の中原誠さんの「前進できぬ駒はない」という名言が表現しています。
日常生活の中のどんな事でも、前進につながると思うとパワーや、やる気がでてきますよね。
新しいことにチャレンジするときや、困難なことと向き合うときなど、背中を押してくれるような言葉です。
大事なのは今までのあなたじゃなく、これからのあなた。エラ・フィッツジェラルド
20世紀を代表するジャズシンガー、エラ・フィッツジェラルド。
彼女は差別や貧困を乗り越えながら、世界中の聴衆を魅了してきました。
そんな彼女の言葉には、過去にとらわれがちな私たちの背中を押してくれる温かさがあります。
人はどうしても自分の失敗や後悔、過去の選択に縛られてしまいがちです。
でも本当に大事なのは、これからどう生きるかということです。
過去ではなく、未来に目を向けて進むことができるという彼女のメッセージは、新しい一歩を踏み出そうとする心をやさしく支えてくれる名言です。
子どもってうのは、可能性の生き物なんですよ。たくさんの選択肢を毎日持っているんです。大人も実はそうなんですけどね。宮崎駿
人はだれでもたくさんの未来の道を持っている、という優しいメッセージが伝わってきます。
子どもは「将来何にでもなれる」とよく言われます。
しかし本当は、大人になっても新しいことに挑戦したり、やり直したりすることができます。
年齢に関係なく、毎日が選択の連続で、その選び方しだいで未来は変わっていきます。
たとえば、新しい趣味を始めることも、夢に向かって勉強を始めることも、今日からできる一歩です。
この言葉は、自分の可能性をあきらめなくていいと、そっと背中を押してくれます。
剛毅果断
強い意志を持ち、迷わずに物事を決断して前に進めていく姿を表す言葉です。
困難に立ち向かう時、弱気になったり、選択を先延ばしにしたりすると状況はますます厳しくなります。
そんな場面で大切なのは、心を込めて一歩を踏み出す勇気。
たとえ逆境の中でも動じず、決めた道を進む力強さが求められます。
仕事での重要な判断や人生の転機など、逃げられない局面ほどこの精神が必要です。
諦めない心を支えるのは、ブレない意思と行動力。
難しい状況であっても、自らの選択を信じて突き進む姿を強く後押ししてくれる、頼もしい言葉です。
晴れたらいいねDREAMS COME TRUE
NHK連続テレビ小説『ひらり』の主題歌に起用された楽曲です。
長年邦楽シーンの第一線で活躍しているバンド、DREAMS COME TRUEによる作品で1992年にリリース。
親子関係を題材にしていて、大人になった今の自分だからこそ湧き出す、親への温かみのある思いが歌詞につづられています。
まるで散歩をしているような気分になる心地いいリズムがたまりません。
吉田美和さんのエネルギッシュな歌声も曲調にマッチしていて、聴き終わる頃には晴れ晴れとした心持ちになります。
明鏡止水（めいきょうしすい）
@kurukoba♬ オリジナル楽曲 – バードv🔍💙 – 四熟の刻
曇りのない鏡や静まり返った水面のように、澄みきった心の状態を表す言葉です。
過去の出来事や人間関係に心を乱されることもありますが、心の波を静めるには意識が大切です。
焦ったり比べたりせず、ただ今を感じることの積み重ねが心の平穏を育ててくれます。
年齢を重ねてきたことで日々の小さな出来事にも感謝の心を持てるようになり、まるで鏡のように気持ちが澄んでいくでしょう。
静かな生活の中に温かさを感じられる、深く美しい言葉です。
にじいろ絢香
希望と勇気に満ちあふれた歌声と心温まるメロディが、朝の気持ちを明るく照らしてくれる癒やしの楽曲。
力強くも優しい歌声と、温かみのあるアコースティックギターが織りなす音色は、どんな困難にも負けない前向きな気持ちを思い起こさせてくれます。
2014年6月にリリースされた絢香さんのシングルで、NHK連続テレビ小説『花子とアン』の主題歌として書き下ろされた本作は、新しい1日をポジティブな気持ちで迎えたい方にオススメです。
アラームに設定すれば、目覚めの瞬間から一歩ずつ自分のペースで進んでいこうと思えるでしょう。
やっぱりストレスに効くのは運動！
激しく体を動かした後に頭がスッキリするのは、誰しも経験したことがあると思います。
米プリンストン大学の研究チームは、運動と脳の関係を科学的に明らかにしました。
研究によると、ストレスをおさえる役割を持つ脳のある部分の成長には運動が有効であるとのことです。
この研究結果は、運動が体の健康だけでなく、心の健康にも良いとあらためて教えてくれますね。
&JoyKis-my-ft2
通算33枚目のシングル『&Joy』は、曇り空の日も小さな喜びを見つけながら鮮やかに過ごしていこう、というメッセージが込められた、多幸感あふれるポップチューンです。
2025年11月に配信スタート。
疲れた心へそっと寄り添いつつサビで一気に晴れやかな景色を見せる、起伏のあるメロディーが魅力的です。
日々の生活に前向きな気持ちを取り戻したいときに聴いてほしい、キラキラとしたキスマイポップスです。
Better OffiScream
2000年代のエレクトロポップを現代的にアップデートした、軽やかなダンスナンバーです。
2025年9月に配信リリースされたこの楽曲は、テレビアニメ『矢野くんの普通の日々』のエンディングテーマに起用されました。
どこにいても自分らしくいたいというポジティブな決意がつづられた歌詞は、日常の中で少し立ち止まってしまったときに背中を押してくれるような温かさがあります。
自分の殻を破って新しい一歩を踏み出したい人にぴったりです。