【2025】かっこいい！思わず踊りたくなるK-POPのダンス曲

音楽ライターKOH-1
レコードショップ勤務時代より副業で音楽ライターを開始、音楽雑誌やwebメディアなどへの寄稿を15年以上担当。洋楽が主戦場ですが「好きなものが好き」をモットーに好奇心を忘れないことを常に心がけています。バンド活動歴あり。作詞作曲を担当するベーシストという立ち位置でした。演奏経験のある楽器はベース、ギター、ピアノ。40代を過ぎてからピアノのレッスンを再開、継続中！
現役クラブDJけんと
クラブDJとして活動中。ダンスミュージックを中心にUS HIP HOPやJラップなど、幅広いジャンルをミックスし、独自の音楽スタイルで観客を魅了しています。

K-POPといえばダンスに目を奪われる曲が多いですよね。

鍛えに鍛えた実力から湧き出るエネルギーとパフォーマンスはオーディエンスを無我夢中にさせてくれること必至です！

そんなK-POPのダンスナンバーやクラブで聴きたくなる曲を中心に、「流行りのダンス曲」や「ダンスの練習にもってこい」なオススメのナンバーをリサーチしました。

もちろん聴いても楽しめます！

文化祭や練習曲の選曲だったり、好きな曲を見つけるきっかけにご活用くださいね。

それでは、K-POPならではのダンスミュージックを一緒に楽しみましょう！

【2025】かっこいい！思わず踊りたくなるK-POPのダンス曲（1〜10）

Girls Will Be GirlsITZY

ITZY “Girls Will Be Girls” M/V

Girls Will Be GirlsITZY

@itzyofficial
#류진 이와 #엔하이픈 #정원 님의 #GWBGChallenge 를 못 보는 천국은 지옥인걸😈 #ITZY #MIDZY #RYUJIN #ITZY_GWBG #ITZY_GirlsWillBeGirls #ENHYPEN #JUNGWON @enhypen
♬ Girls Will Be Girls – ITZY

デビューから数々の新人賞を総なめにし「怪物新人」と称された韓国の5人組、ITZY。

彼女たちが2025年6月にリリースしたEP『Girls Will Be Girls』の表題曲は、エレクトロポップの力強いビートが印象的なダンスナンバーとなっています。

この曲は韓国のCircle Album Chartで週間2位を記録するなど、大きな反響を呼びました。

女性同士の連帯や自信を持つことの素晴らしさを歌い上げる本作は、聴く人の心を奮い立たせるエネルギッシュな魅力に満ちていますよね。

彼女たちの真骨頂であるパワフルなダンスの練習曲としても最適で、文化祭などで完璧に再現できれば、その日の主役はもらったようなものでしょう。

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Do the DanceILLIT

ILLIT (아일릿) ‘빌려온 고양이 (Do the Dance)’ Official MV

Do the DanceILLIT

@illit_official
#보이넥스트도어 에서 #빌려온고양이 #성호 선배님😼 @boynextdoor_official #SUNGHO #BOYNEXTDOOR #BND #ILLIT_bomb #Billyeoon_Goyangi #Do_the_Dance #IROHA #이로하 #MOKA #모카 #ILLIT #아일릿
♬ Billyeoon Goyangi (Do the Dance) – ILLIT

2024年の音楽シーンを席巻した韓国のガールズグループ、ILLITが贈るユーロダンス調のナンバーです。

2025年6月に発表されたミニアルバム『Bomb』のリードトラックという位置付けで、軽快でエネルギッシュなサウンドは、思わず体が動き出すような魅力に満ちていますね。

初デートで緊張する「借りてきた猫」のような内気な主人公が、勇気を出して一歩踏み出すという歌詞の世界観も実にキュートです。

メンバーのユナさんがLE SSERAFIMのホ・ユンジンさんと共作したという点も、本作の深みを増すエピソードでしょう。

文化祭やダンスの練習曲として、仲間と完コピしてみるのも楽しいかもしれません！

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KNOW ABOUT MENMIXX

NMIXX(엔믹스) “KNOW ABOUT ME” M/V

KNOW ABOUT MENMIXX

@nmixx_official
KNOW ABOUT #KickFlip #동현 ˗ˏ🌱 #NMIXX #엔믹스 #해원 #HAEWON #Fe3O4_FORWARD #KNOW_ABOUT_ME #KnowAboutMeChallenge #킥플립 #Donghyeon
♬ KNOW ABOUT ME – NMIXX

独自の「MIXX POP」を掲げ、K-POPシーンで唯一無二の存在感を放っているといえば、やはりNMIXXでしょう。

2022年のデビューから快進撃を続け、その実力と人気は今さら説明するまでもないですよね。

この楽曲は2025年3月リリースのミニアルバム『Fe3O4: FORWARD』に収録されたナンバー。

クールでモダンなヒップホップに強烈なシンセが絡み合うサウンドは、まさに彼女たちのスタイルの集大成と言えましょう。

「本当の私を知って」と挑発するかのような力強いメッセージは、聴く者のアドレナリンを刺激します。

理屈抜きで体を動かしたくなるグルーブは、ダンスの練習にもってこいですね！

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【2025】かっこいい！思わず踊りたくなるK-POPのダンス曲（11〜20）

Bag Bad BackRIIZE

RIIZE 라이즈 ‘Bag Bad Back’ MV

Bag Bad BackRIIZE

@riize_official
빙빙 돌아가도 직진 #RIIZE #라이즈 #RISEandREALIZE #BagBadBack #RIIZE_BagBadBack #ODYSSEY
♬ Bag Bad Back – RIIZE

2023年のデビューから快進撃を続ける韓国のグループ、RIIZEが2025年5月に公開した初のフルアルバム『ODYSSEY』。

本作は、その収録曲で、重厚なベースとグルーヴィなドラムが印象的なヒップホップナンバーです。

ウィスパーとシャウトを巧みに使い分けるボーカルワークは斬新で、一度聴けば耳から離れない中毒性がありますよね。

歌詞に込められた未来への意志はもちろんですが、バッグを持つようなユニークな振付はダンス練習にもってこいです。

文化祭などで完コピすれば、フロアを沸かせるという意味でも重宝するタイプの曲ですよね！

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Bad Desire (With or Without You)ENHYPEN

ENHYPEN (엔하이픈) ‘Bad Desire (With or Without You)’ Official MV

Bad Desire (With or Without You)ENHYPEN

@enhypen
#BadDesire #WithorWithoutYou 👼🆚😈 Dance battle #DESIRE_UNLEASH #ENHYPEN
♬ Bad Desire (With or Without You) – ENHYPEN

サバイバル番組から生まれた韓国の7人組、エンハイプンは、多国籍な才能が集結した注目のグループです。

彼らのジャンルを横断する音楽性を象徴しているのが、2025年6月リリースのミニアルバム『DESIRE : UNLEASH』に収録されたリードトラックと言えましょう。

本作は、ダンス・ポップを軸にR&Bやロックの要素まで融合した、感情が渦巻くエモーショナルなナンバーなんですね。

メランコリックな雰囲気の中に燃え上がる本能的な欲望が表現されており、聴く者の心を鷲掴みにします。

発売初日に約189万枚を売り上げたという事実も納得の、クールでパワフルな一曲。

フロアで踊りたくなること間違いなしですから、ぜひ体感してみてください！

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Whiplashaespa

aespa 에스파 ‘Whiplash’ MV

Whiplashaespa

@aespa_official
Keep it classy #aespa #æspa #에스파 #Whiplash #aespaWhiplash
♬ Whiplash – aespa

韓国のaespaが放つエネルギッシュな一曲は、強烈な自信とカリスマ性が全開です。

視線を奪うような圧倒的な存在感や、周囲を一瞬で振り向かせる力を表現した歌詞が印象的。

エレクトリックサウンドと重低音が特徴的なビートは、メンバーたちの「冷酷で無敵」な魅力を際立たせています。

2024年10月にリリースされた5枚目のミニアルバムに収録された本作は、iTunesチャートで各国の上位にランクイン。

自分らしさや自己肯定感を大切にしたい人にぴったりの、ダンスフロアを沸かせる一曲です。

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BEEPizna

izna ‘BEEP’ MV

BEEPizna

@izna_offcl
#BEEP_challenge with #HANYUJIN #izna #이즈나 #RYUSARANG #유사랑 #ZEROBASEONE #제로베이스원 #한유진 #BEEP #izna_BEEP @zb1_official
♬ BEEP – izna

恋の始まりを警報音に例えたコンセプトがなんともユニークな、爽快感あふれるダンストラックです！

こちらの楽曲は、サバイバル番組から誕生した韓国の7人組、イズナによるもので、2025年6月にリリースされました。

デビューEP『N/a』を経て、前作『SIGN』で初の音楽番組1位を獲得した彼女たちの勢いを感じさせる本作。

不意に訪れた恋のときめきを表現した歌詞と、軽快に跳ねるビートが絶妙にマッチした名曲ですから、聴くだけで心が躍りますよね。

文化祭の出し物やダンス練習にも、このキャッチーで楽しい一曲はまさにうってつけですよ。

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この記事の制作にあたって

【編集ポリシー】

SNSでの盛り上がりなどもリサーチしつつ今踊りたい最新のK-POPナンバーを中心に選出、後半には往年の定番曲も合わせてご紹介。上位20曲はTikTokの本人達、もしくはカバーなどのダンスチャレンジ動画やチュートリアル動画なども掲載することで、ダンスに挑戦したい方やカラオケなどで振り付けをしてみたいという方にとっても有用な記事を心がけています。

KOH-1（音楽ライター）

けんと（現役クラブDJ）

【エビデンス】

【掲載順について】

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【更新履歴】

2025/6/22：15本のレビューを追加・更新して、記事全体をアップデートしました。
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2025/2/26：1本のレビューを追加・更新しました。
2024/12/30：8本のレビューを追加・更新して、記事全体をアップデートしました。
2024/6/20：5本のレビューを追加・更新して、記事全体をアップデートしました。
2024/5/2：1本のレビューを追加・更新しました。
2024/1/21：2本のレビューを追加・更新しました。
2023/8/20：13本のレビューを追加・更新しました。
2023/2/7：5本のレビューを追加・更新しました。
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2017/4/24：10本のレビューを追加・更新しました。
2017/4/1：記事を公開しました。