【2026】かっこいい！思わず踊りたくなるK-POPのダンス曲

音楽ライターKOH-1
レコードショップ勤務時代より副業で音楽ライターを開始、音楽雑誌やディスクガイド本、ムック本にwebメディアなどへの寄稿を18年以上担当。ライターとしては洋楽が主戦場ですが、音楽リスナーとしては35年以上「好きなものが好き」をモットーに好奇心を忘れないことを常に心がけています。バンド活動歴あり、作詞作曲を担当するベーシストという立ち位置でした。演奏経験のある楽器はベース、ギター、ピアノ。40代半ばから英語の勉強を開始、現在も継続中です。
現役クラブDJけんと
現役クラブDJ。クラブシーンの最前線で5年以上のキャリアを重ね、ダンスミュージックを軸にUS HIP HOPやJラップまで縦横無尽にクロスオーバー。自作エディットを織り交ぜた確かなミックスワークで、独自のグルーヴを生み出しフロアを魅了しています。

K-POPといえばダンスに目を奪われる曲が多いですよね。

鍛えに鍛えた実力から湧き出るエネルギーとパフォーマンスはオーディエンスを無我夢中にさせてくれること必至です！

そんなK-POPのダンスナンバーやクラブで聴きたくなる曲を中心に、「流行りのダンス曲」や「ダンスの練習にもってこい」なオススメのナンバーをリサーチしました。

もちろん聴いても楽しめます！

文化祭や練習曲の選曲だったり、好きな曲を見つけるきっかけにご活用くださいね。

それでは、K-POPならではのダンスミュージックを一緒に楽しみましょう！

【2026】かっこいい！思わず踊りたくなるK-POPのダンス曲（21〜30）

MONA LISAj-hope

j-hope ‘MONA LISA’ Official MV

MONA LISAj-hope

@bts_official_bighit
Like a painting in motion 🖼️🕺 #MONALISAChallenge #jhope_MONALISA #jhope #제이홉
♬ MONA LISA – j-hope

世界的なボーイズグループBTSのラッパー兼ダンサーとして、まさにシーンの最前線を走り続ける韓国出身のj-hopeさん。

2022年には米国の大型音楽フェスでヘッドライナーを務めるなど、ソロでもその勢いはとどまるところを知りません。

彼が2025年3月にリリースした本作は、ヒップホップとR&Bを融合させた、炭酸飲料のように弾けるグルーヴィーなダンスナンバー。

名画になぞらえて相手の唯一無二の魅力を讃える歌詞は、聴く人の心まで軽やかにしてくれる魔法のようですよね。

米メディアが「ダンサーJ-HOPEの多様な強みをよく示している」と評した洗練された群舞は圧巻！

チルなビートは、踊りたくなった時や気分を上げたい時に最適なキラーチューンですね！

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Bad Desire (With or Without You)ENHYPEN

ENHYPEN (엔하이픈) ‘Bad Desire (With or Without You)’ Official MV

Bad Desire (With or Without You)ENHYPEN

https://www.tiktok.com/@enhypen/video/7517155780009692434

サバイバル番組から生まれた韓国の7人組、エンハイプンは、多国籍な才能が集結した注目のグループです。

彼らのジャンルを横断する音楽性を象徴しているのが、2025年6月リリースのミニアルバム『DESIRE : UNLEASH』に収録されたリードトラックと言えましょう。

本作は、ダンス・ポップを軸にR&Bやロックの要素まで融合した、感情が渦巻くエモーショナルなナンバーなんですね。

メランコリックな雰囲気の中に燃え上がる本能的な欲望が表現されており、聴く者の心を鷲掴みにします。

発売初日に約189万枚を売り上げたという事実も納得の、クールでパワフルな一曲。

フロアで踊りたくなること間違いなしですから、ぜひ体感してみてください！

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CASE 143Stray Kids

Stray Kids “CASE 143” Dance Practice Video

CASE 143Stray Kids

Stray Kidsの『CASE 143』は、2022年10月にリリースされたヒット曲。

恋愛感情のもつれを事件に例えたユニークな歌詞が印象的で、深い感情と魅力に溺れる経験を見事に描き出しています。

Stray Kidsの高めな難易度の中では比較的トライしやすい振り付けになっています。

TikTokで親しまれたこともあり、サビは特に踊りやすいのではないでしょうか。

文化祭などで上手に踊ったり楽しんで、意中の人へのアピールや仲間との絆を深めるのにおすすめなダンスナンバーです！

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BANG BANGive

IVE 아이브 ‘BANG BANG’ MV

BANG BANGive

スターシップエンターテインメント所属のIVEが2026年2月に公開。

本曲『BANG BANG』は、同月発売のアルバム『REVIVE+』における幕開けを飾るナンバーです。

ウエスタンスイングの軽快さと強烈なEDMサウンドが融合し、聴いた瞬間にテンションが上がります！

周囲の視線や噂を振り払い、自ら選んだ道を突き進むという強い意志が込められており、メンバーのチャン・ウォニョンさんが作詞に参加している点も熱いですね。

公開直後にMelon Top100で1位を記録するなど、アルバムへの期待感を最高潮に高めてくれる1曲。

自分に自信を持ちたい時や、気分を切り替えて前へ進みたい時に聴くと勇気が湧いてきますよ！

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AdrenalineATEEZ

ATEEZ(에이티즈) – ‘Adrenaline’ Official MV

AdrenalineATEEZ

世界中で絶大な人気を誇り、圧巻のステージを魅せるATEEZ。

2026年2月に公開された13枚目のミニアルバム『GOLDEN HOUR : Part.4』のタイトル曲です。

エンジンがかかるようなサウンドと攻撃的なEDMビートが炸裂し、聴いているだけで心拍数が上がりそうなほどの迫力！

どんな逆境でも信念を曲げずに突き進むという熱いメッセージが込められているのですね。

メンバーのHONGJOONGさんとMINGIさんが作詞に参加しており、グループの強い意志が感じられてたまりません。

とにかく気合を入れたい時や、限界を超えて頑張りたい瞬間にオススメ。

全身に力が湧き上がってくるような高揚感を味わえますよ！

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この記事の制作にあたって

【編集ポリシー】

SNSでの盛り上がりなどもリサーチしつつ今踊りたい最新のK-POPナンバーを中心に選出、後半には往年の定番曲も合わせてご紹介。上位20曲はTikTokの本人達、もしくはカバーなどのダンスチャレンジ動画やチュートリアル動画なども掲載することで、ダンスに挑戦したい方やカラオケなどで振り付けをしてみたいという方にとっても有用な記事を心がけています。

KOH-1（音楽ライター）

けんと（現役クラブDJ）

【エビデンス】

【掲載順について】

編集部の調査結果を元に、皆さまの「ランキングを上げる」「下げる」ボタンの合計も加味して決まります。

【更新履歴】

2026/3/11：1本のレビューを追加・更新しました。
2026/2/27：1本のレビューを追加・更新しました。
2026/2/11：3本のレビューを追加・更新しました。
2025/12/19：6本のレビューを追加・更新しました。
2025/9/5：7本のレビューを追加・更新しました。
2025/8/20：1本のレビューを追加・更新しました。
2025/6/22：15本のレビューを追加・更新して、記事全体をアップデートしました。
2025/3/24：1本のレビューを追加・更新しました。
2025/2/26：1本のレビューを追加・更新しました。
2024/12/30：8本のレビューを追加・更新して、記事全体をアップデートしました。
2024/6/20：5本のレビューを追加・更新して、記事全体をアップデートしました。
2024/5/2：1本のレビューを追加・更新しました。
2024/1/21：2本のレビューを追加・更新しました。
2023/8/20：13本のレビューを追加・更新しました。
2023/2/7：5本のレビューを追加・更新しました。
2022/8/30：5本のレビューを追加・更新しました。
2022/2/2：8本のレビューを追加・更新しました。
2022/1/31：8本のレビューを追加・更新しました。
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2021/7/5：6本のレビューを追加・更新しました。
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2020/6/16：2本のレビューを追加・更新しました。
2020/6/11：10本のレビューを追加・更新しました。
2020/3/12：10本のレビューを追加・更新しました。
2020/3/9：1本のレビューを追加・更新しました。
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2019/12/16：1本のレビューを追加・更新しました。
2019/9/12：10本のレビューを追加・更新しました。
2019/9/9：4本のレビューを追加・更新しました。
2019/9/6：10本のレビューを追加・更新しました。
2019/9/5：4本のレビューを追加・更新しました。
2019/6/3：8本のレビューを追加・更新しました。
2017/4/24：10本のレビューを追加・更新しました。
2017/4/1：記事を公開しました。