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【2026】かっこいい!思わず踊りたくなるK-POPのダンス曲

K-POPといえばダンスに目を奪われる曲が多いですよね。

鍛えに鍛えた実力から湧き出るエネルギーとパフォーマンスはオーディエンスを無我夢中にさせてくれること必至です!

そんなK-POPのダンスナンバーやクラブで聴きたくなる曲を中心に、「流行りのダンス曲」や「ダンスの練習にもってこい」なオススメのナンバーをリサーチしました。

もちろん聴いても楽しめます!

文化祭や練習曲の選曲だったり、好きな曲を見つけるきっかけにご活用くださいね。

それでは、K-POPならではのダンスミュージックを一緒に楽しみましょう!

【2026】かっこいい!思わず踊りたくなるK-POPのダンス曲(161〜170)

PsychoRed Velvet

Red Velvet 레드벨벳 ‘Psycho’ Performance Video
PsychoRed Velvet

ダークでミステリアスな楽曲に女性らしいなめらかな振り付けと、ポイントポイントで気になるチャーミングで斬新な振り付けが楽しい曲です。

レッドベルベットがもつ魅力である、ファンタジックな部分やガールズグループらしいキュートさがしっかりおさえられたダンスですね。

そしておどろくことに、振り付けに参加しているベイリー・ソクさんは振り付け時15歳です!

韓国系アメリカ人ダンサーで、K-POPの振り付けは初めてだったそうです。

ASAPSTAYC

STAYC(스테이씨) ‘ASAP’ Dance Practice
ASAPSTAYC

デビュー当初から本国で人気の高いステイシーが2021年にリリースした、セカンドシングルアルバム『STAYDOM』のタイトル曲。

『Star To A Young Culture』と同様に、TWICEの楽曲でも有名なブラック・アイド・ピルスンとチョングンさんでタッグを組んだこの『ASAP』。

TikTokで「#ASAP_challenge」でたくさんの人がカバーするなど、独特のリズムに重なるような「ふみふみダンス」が特徴です!

なる早でマネしてみたいフレッシュな振り付けは親しみやすさも魅力的です!

Shy boySecret

[MV] Secret(시크릿) _ Shy Boy(샤이보이)
Shy boySecret

アメリカンなレトロムードの世界観とバブルガム・ポップなハーモニーが最高な『Shy Boy』。

2011年にリリースされ、初の1位獲得&大ヒットしたSecretの代表曲です。

日本版もリリースされています。

サビの響きがかわいくて楽しくなれるこの曲は踊っていてもきっとテンションが上がるはず!

近年のダンスナンバーと比較するとシンプルな動きで、とにかくチームメンバーやチングと一緒に気軽に楽しみたいときにオススメです。

わちゃわちゃ感もこの曲の魅力なので、オリジナルで自由に踊るのもいいかもしれませんね。

好きな相手を想像しながら踊るとより弾けられますよ!

DreamSuzy, BAEKHYUN

[MV] 수지(Suzy), 백현(BAEKHYUN) – Dream
DreamSuzy, BAEKHYUN

miss Aに所属するスジとEXOのベッキョンによるデュエット曲です。

この2人は、事務所が異なり、大手事務所であるJYPとSMのコラボによって誕生しました。

韓国ならではのこういったユニットですが、めったに見ることのできない組合わせなのですごく貴重感があります。

さらに、この2人の甘い歌声がとても心地よく、お昼過ぎのコーヒータイムに聴きたくなるすてきな一曲です。

NobodyWONDER GIRLS

Wonder Girls “NOBODY (Eng. Ver)” M/V
NobodyWONDER GIRLS

2PMなどが所属するJYPのガールズグループです。

現在は解散し、個々で活動を続けています。

この曲は、彼女たちの活動最盛期の頃の曲で韓国において社会現象になるほどの大ブームを引き起こしました。

誰もがこのダンスと歌詞を知っていることでしょう。

あなたもぜひ、チェックをして振り付けを覚えてみてはいかがでしょうか。

LOVE BOMBfromis_9

프로미스나인 (fromis_9) – LOVE BOMB Choreography
LOVE BOMBfromis_9

プロミスナインの最高に弾けるポップチューン!

あなたの心を私でいっぱいにしちゃうというキュートさと、キャッチーなメロディーに破裂音が絶妙にハマった心地よさでリピート必至な1曲です。

振り付けがやさしめで、サビの部分はとくに踊りやすいと思います!

ダンス初心者も一緒になって楽しめる聴いてよし!歌ってよし!踊ってよし!なナンバーです!

もちろん普段聴いても楽しいパーティーチューンですが、みんなと一緒に踊って楽しみたくなります!

My House2PM

2PM “My House(우리집)” M/V
My House2PM

野獣アイドルとも呼ばれた彼らは、現在、韓国や日本だけでなくグローバルに活動する大人気グループとなりました。

彼らの魅力といえば、大人の男性らしさですよね。

この曲はそんな彼らの魅力がぎゅっと詰まっています。

ミュージックビデオでは、彼らが紳士の格好に身を包み、漫画に登場する王子様のようないでたちで登場します。

誰もがこの魅力にハマることまちがいなしでしょう

HERBlock B

Block B – Her (dance practice) DVhd
HERBlock B

Block Bの『HER』は、耳に残るメロディと躍動感あふれるダンスが特徴の楽曲です。

明るくポップなサウンドが心を躍らせ、聴いているだけで自然と体が動き始めるような勢いがあります。

彼らのアイドルらしさが最大限に発揮されたビジュアルとダンスは、見るものを魅了し、気分を高めてくれることでしょう。

『HER』はクラブのパーティー感覚を味わえるナンバーであり、ダンスの練習にも最適です。

一度聴けば、メロディが頭に残り、リズムに合わせて踊り出すエネルギッシュな曲だと確信します。

K-POPが好きな方はもちろん、ダンスを楽しみたい方にもオススメの1曲です。

UP&DOWNEXID

[EXID(이엑스아이디)] ‘위아래’ (UP&DOWN) MV
UP&DOWNEXID

大胆に腰を振るセクシーなダンスが話題になった5人組の女性グループ。

ボーカルのハニさんが美人であることでも有名になりましたね。

足の指に携帯を挟んで自撮りをするシーンもファンの間で話題を呼びました。

この曲は彼女らの代表曲であり、イントロのセリフも覚えやすく耳に残る曲調となっています。

ミュージック・ビデオのイントロのダンスが一番の見どころです。

BAZOOKA!GWSN(公園少女)

GWSNの愛称で親しまれている韓国のアイドルグループ、公園少女。

最近のはやりである、多国籍グループで韓国人の他にも台湾人、日本人のメンバーがいます。

音楽性は少女時代やKARAのような、ポップなものが多く、男性もさることながら、女性からの人気を集めています。

そんな彼女たちのヒットソングである、こちらの『BAZOOKA!』も非常にポップでキャッチーなメロディーに仕上げられています。

ダンスチューンですが、歌いやすいフレーズばかりなのでオススメです!

【2026】かっこいい!思わず踊りたくなるK-POPのダンス曲(171〜180)

Whatta Man (Good man)I.O.I

아이오아이 (I.O.I) – Whatta Man (Good man) MV
Whatta Man (Good man)I.O.I

PRODUCE101よりデビューした今や伝説のアイドルグループ、I.O.Iのファーストシングルです。

すてきな男性を誘惑する内容なのですが、元気ハツラツとしたI.O.Iのイメージはそのままに、セクシーでパワフルな印象の強い1曲です。

どのメンバーもダンスがうまくてかっこいいですね!

Bad Girl Good GirlMiss A

【TVPP】Miss A – Bad Girl Good Girl, 미쓰에이 – 배드 걸 굿 걸 @ Hot Debut Stage, Music Core Live
Bad Girl Good GirlMiss A

華やかで力強く、どっしりしたダンスナンバーを踊りたい方におすすめな『Bad Girl Good Girl』。

「国民の初恋」と称されたスジさんらが所属したMiss Aのデビュー曲です。

Nizi Projectで現在NiziUとして活躍しているメンバーらがカバーしていたことも記憶に新しいですね。

ステップなどがほとんどなく、上半身を中心とした動きなのでトライしやすい点でもおすすめです。

動きも速くないのでじっくりと練習に取り組めるのではないでしょうか。

「うねり」を意識する振り付けが印象的なので、激しさはなくても目を奪われやすいと思います。

ぜひ堂々としたクールなかっこよさを演じてみてください!

SHAKE ITSISTAR

[MV] SISTAR(씨스타) _ SHAKE IT
SHAKE ITSISTAR

韓国出身の女性グループSISTARが贈る、夏を象徴するダンスナンバーです。

エネルギッシュで明るい曲調が特徴的で、聴く人を自然と踊らせてしまう魅力があります。

2015年6月にリリースされたこの楽曲は、複数の音楽番組で1位を獲得し、その年の夏のアンセムとなりました。

本作では、「今この瞬間を楽しむ」というテーマが歌われており、自由に自己表現することの喜びが伝わってきます。

ビーチパーティーやフェスティバルにぴったりな一曲で、夏の思い出作りにオススメです。

Don’t Call MeSHINee

(Full Focused) SHINee(샤이니) ‘Don’t Call Me’ 4K | BE ORIGINAL
Don't Call MeSHINee

SHINeeのクールな魅力があふれた『Don’t Call Me』は、2年6カ月ぶりとなった2021年のアルバム『Don’t Call Me』のタイトル曲でヒップホップベースのダンスナンバー。

テミンさんの『IDEA』やレドベルの『Psycho』も手掛けたベイリー・ソクさんが振り付けに参加しています。

なんてかっこいいんでしょう……足を上げた揺れの動きが印象的ですね。

しなやかさと力強いメリハリが美しく、SHINeeらしい洗練された雰囲気は踊りきれば清々しい気持ちに包まれるはずです!

Kick ItNCT 127

NCT 127 엔시티 127 ‘영웅 (英雄; Kick It)’ MV
Kick ItNCT 127

NCTの派生ユニットのNCT127の楽曲『Kick It』は2020年3月にリリースされた楽曲で勢いのある1曲です。

ダンスも勢いのある振り付けの中にもグルーヴィーな動きも含まれており、ヒップホップやスワッグのダンス要素が混ざっています。

テンポが速く勢いのある楽曲だからこそ振り付けの緩急が際立つので、その点を意識するとかっこよく見えると思います。

歌詞や裏の音を使い分けて音取りをしているので、今どの音を取っているのかを明確にすることによってより動きの力強さの加減を把握できると思います。

ぜひそういった点も意識しながら挑戦してみてください!

MiracleNCT DREAM

NCT DREAM _2018 DREAM CONCERT ‘Miracle’ Opening Performance Practice
MiracleNCT DREAM

NCT DREAMが送る『Miracle』はとてもキャッチーな振り付けで、ダンスの基礎的な動きや音どりがあるので初心者の方でも取り組みやすい1曲です。

ニュースクールヒップホップやロックダンス要素があり、歌詞ではなくカウントを意識してリズムを刻めば楽しく踊れます!

サビは特に4カウントや1×8で切り替わるリズム中心の動きが多く、一つずつ動きを覚えて組み合わせるように覚えると振り付けを覚えやすいです。

楽しく踊るようなダンスなのでメンバーをそろえて大人数で完コピすれば、きっと楽しい思い出も作れそうな振り付けです!

BET BETNu’Est

最近のK-POPシーンでは、ヒップホップやダンスミュージックからの影響を感じられる曲が増えてきていますよね。

NU’ESTの『BET BET』も、そんなヒップホップやダンスミュージックの要素が満載の曲になっています。

さわやかでポップなサウンドの曲なので、聴いているだけで楽しくなってきますよね。

ドライブのBGMなどにもよさそうです。

Four SeasonsTaeyeon

TAEYEON 태연 ‘사계 (Four Seasons)’ MV
Four SeasonsTaeyeon

こちら『Four Seasons』はK-POPのアイドルグループ、少女時代のメンバーとしても知られるテヨンさんのソロ曲です。

アコースティックギターが使われている、ゆったりとしたテンポのダンスポップソングになっています。

J-POPにも通じる曲の構成でありながらも、メロディは洋楽っぽくて、組み合わせ方が新鮮な感じがしますよね。

Maybe It’s Not Our Fault(그건 아마 우리의 잘못은 아닐 거야)Yerin Baek(ペク・イェリン)

チルアウトできるような、ゆったりとしたK-POPの曲を探しているならペク・イェリンさんの『Maybe It’s Not Our Fault』を聴いてみてください。

ヒップホップ的なビートが耳に残る曲で、リラックスするのにぴったりなサウンドではないでしょうか。

ちなみにYouTube上の字幕をオンにすると日本語の歌詞が表示されるので、あわせてチェックしてみてください。

LION(G)I-DLE

(여자)아이들((G)I-DLE) – ‘LION’ (Choreography Practice Video)
LION(G)I-DLE

リーダーであるソヨンさんが自作のこの曲は、オリから猛獣が飛び出し王座につくという、野心的な内容です。

競争の厳しいK-POPの世界で練習を重ね、時には傷つきながら自分たちのポジションを守っていく、頑張る彼女たちの姿がライオンなのでしょう。

振り付けは口を大きく開いていかくするようなところなどライオンの力強い姿が想像される部分がたくさん盛り込まれています。

ファンタジーの中の女性ヒロインのような品格のある雰囲気が魅力的なダンスです!