[고령자용] 분위기 UP! 12월의 이벤트와 레크리에이션 아이디어
12월은 크리스마스나 연말연시 등, 활기찬 이벤트와 행사가 많은 시기죠.
요양 시설이나 데이 서비스 등에서도 12월에 맞춘 이벤트나 레크리에이션을 계획하고 계시지 않나요?
그래서 이번에는 어르신들을 위한 12월 추천 이벤트와 레크리에이션을 소개합니다.
12월과 관련된 것을 중심으로 다양한 이벤트와 레크리에이션을 모았습니다.
12월 이외의 달에도 진행할 수 있는 것들도, 이 시기만의 멋진 아이디어를 더해 즐기실 수 있습니다.
이벤트나 레크리에이션을 통해 어르신들의 교류도 넓어지면 좋겠습니다.
이번 글을 분주한 12월에 꼭 활용해 보세요.
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【어르신 대상】분위기를 띄우는! 12월 이벤트와 레크리에이션 아이디어(1〜10)
한자의 날에 추천하는 퀴즈
12월 12일은 ‘좋은 글자 한 글자’라는 말장난에서 유래해 ‘한자의 날’로 정해져 있습니다.
그에 따라 이 날에는 매년 올해의 한자가 발표되고 있습니다.
이렇게 한자로 가득한 이날에는 한자와 관련된 퀴즈에 도전해보는 것은 어떨까요? 한자의 읽는 법이나 알맞은 한자를 맞히거나, 흩어진 한자를 조합해 숙어를 만드는 등 다양한 퀴즈를 즐길 수 있어요! 또, 글자의 일부만 적고 거기에 몇 획을 더해 한자를 완성하도록 하는 퀴즈도 추천합니다.
어느 것이든 두뇌 훈련에도 안성맞춤이니 꼭 해보세요!
요양 예방 체조 크리스마스
간단한 두뇌훈련이나 체조도 음악에 맞추면 즐겁게 할 수 있고, 리듬을 파악하는 것이 일상에서의 매끄러운 움직임으로도 이어집니다.
이번에는 E-girls의 크리스마스 노래 ‘Merry × Merry Xmas★’에 맞춘 체조네요.
목을 돌리기, 팔을 뻗기 등 단순한 동작의 조합이지만, 좌우 방향에 의식을 두면 사고력도 확실히 단련할 수 있습니다.
리듬 표현, 크리스마스 모티프의 표현 등도 주목 포인트이니, 즐거움의 부분도 확실히 강조해 봅시다.
곡 중간에 좌우 팔과 다리의 조합을 바꾸는 등, 두뇌훈련 효과를 높이는 복잡한 편곡도 추천합니다.
새해 엽서 만들기
설을 앞두고 연하장을 만들어 보는 건 어떨까요? 자녀나 손주를 위해 만들어 주면 분명히 좋아할 거예요.
스텐실로 그림을 그려 보거나, 여러 가지 스티커를 조합해 붙이거나, 서예나 펜글씨에 자신 있는 분은 글씨로 딱 멋지게 완성해 보거나, 여러 형태로 제작해 보세요.
본인 사진을 붙여 근황을 전하는 형식으로 만드는 것도 좋을 것 같네요.
연하장은 이미 있는 일러스트를 인쇄해 그대로 사용하는 분이 대부분이지만, 손수 만든 것은 따뜻함이 느껴져서 추천드립니다.
[노인 대상] 분위기 업! 12월 이벤트와 레크리에이션 아이디어(11~20)
간단한 종이 포인세티아 장식
크리스마스를 화려하게 물들여 주는 식물, 포인세티아를 도화지로 만들어 봅시다.
각 파츠의 크기에 주의해 겹쳐 붙이는 것이 입체감을 살리는 중요한 포인트예요.
빨간색 도화지는 네 방향으로 퍼진 잎 모양으로 잘라, 같은 모양의 파츠 두 개를 겹쳐 여덟 방향으로 퍼진 형태가 되도록 합니다.
그다음 초록 도화지를 빨간색보다 더 큰 잎 모양으로 자르고, 그 위에 빨간색을 겹쳐 붙이면 포인세티아가 완성됩니다.
입체감이 있으면서도 바탕이 종이이기 때문에, 다양한 장식에 활용하기 좋겠네요.
크리스마스 이브 간호 체조
야마시타 타츠로의 곡 ‘크리스마스 이브’에 맞춘, 의자에 앉은 상태에서 부담 없이 할 수 있는 체조입니다.
곡에 담긴 크리스마스 분위기와 가사 내용을 반영한 안무로, 이벤트에 대한 기대감을 높여봅시다.
기도를 높이 올리는 동작이나 방울을 흔드는 동작 등 각각을 동작의 크기를 의식하며 수행함으로써 팔과 어깨를 충분히 움직이게 합니다.
상반신 동작뿐만 아니라, 발 구르기 등 하반신 동작도 함께 넣어 전신에 집중할 수 있도록 하는 것을 추천합니다.
크리스마스 가랜드
스즈란 테이프와 미러 테이프를 겹쳐 만들어 크리스마스트리를 떠올리게 하는 가랜드입니다.
골판지 도화지에 감아 주는 과정이 중요해서, 즐기면서 팔을 움직일 수 있겠네요.
도화지에 감았다가 빼낸 스즈란 테이프와 미러 테이프를 포개 묶고, 끝을 잘라 펼치면 트리 모양으로 완성되어 갑니다.
그다음 끈을 꿰어 매달 수 있는 형태로 만들면 완성.
묶인 부분이나 끈과 연결되는 부분을 가리도록 별 모양 파츠를 달아 주면 트리의 분위기가 잘 전달되어 더욱 추천해요.
기본은 초록색이지만 빨간색 등을 함께 늘어놓으면 화려한 가랜드로 완성됩니다.
크리스마스 게임
산타클로스나 크리스마스 트리 등의 모티프를 도입한 게임을, 만드는 단계부터 제대로 즐길 수 있도록 해 봅시다.
각 게임에 사용할 것을 하나씩 만들어 가는 과정은 손끝의 섬세한 움직임과 집중력뿐 아니라 규칙의 이해로도 이어집니다.
산타나 순록의 표적을 향해 쿠키를 던지는 게임, 균형을 고려하면서 트리에 장식을 달아 가는 게임 등, 게임의 내용에서도 몸의 움직임에 충분히 의식을 기울일 수 있도록 해 주세요.
세세한 장식에도 신경 써서 화려한 외형으로 만들어 두어 크리스마스 분위기를 느낄 수 있게 하는 것을 추천합니다.