【2026】누구나 할 수 있는 간단한 스포츠. 인기 있는 유루 스포츠
이 기사에서는 누구나 쉽게 할 수 있는 ‘유루 스포츠’를 소개합니다.
여러분은 ‘유루 스포츠’를 알고 계신가요?
나이와 성별, 장애 유무에 상관없이 모두가 함께 즐길 수 있는 스포츠로, 사실 최근에 은근한 붐을 일으키고 있습니다.
‘신체 능력에 자신이 없다’, ‘어릴 때부터 운동이 서툴러 콤플렉스가 있다’는 분들도 안심하고 참여할 수 있습니다.
아이부터 노인까지 참여하는 이벤트 등에 딱 맞는 놀이가 많이 있으니, 꼭 참고해 보세요.
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【2026】누구나 할 수 있는 간단한 스포츠. 인기 있는 라이트 스포츠(11~20)
핫 럭비
중절모 위에 럭비공을 올려 떨어뜨리지 않고 골까지 도달할 수 있는가?라는 게임 ‘햇 럭비’입니다.
골을 향해 가며 럭비공을 떨어뜨리지 않고 트라이에 성공하면 점수를 획득합니다.
상대 팀과 스쳐 지나갈 때 공을 탁 쳐서 떨어뜨리는 것은 가능하지만, 그 외에는 손을 사용하면 안 됩니다.
떨어뜨리면 다시 시작 지점부터 재도전입니다.
얼마나 많은 트라이를 성공시키는지로 점수를 겨룹니다.
오늘 밤은 순무 디너
유루 스포츠 중에서도 꽤나 독특한 종목으로, 오늘 밤에는 무 디너도 추천합니다.
이 종목은 요리와 스포츠를 결합한 내용으로 구성되어 있어요.
먼저 플레이어는 카드를 뽑습니다.
그 카드에는 요리 이름과 조리 방법이 적혀 있습니다.
다만 사용하는 것은 센서가 달린 순무 같은 아이템과 조리 도구입니다.
그래서 실제 조리보다 더 단순하면서도 다이내믹한 동작을 즐길 수 있을 거예요.
또한 조리 내용의 난이도 폭이 넓어서 질리지 않고 오래 즐길 수 있다는 점도 포인트입니다.
페이스 매치
웃음을 터뜨릴 수밖에 없는 ‘페이스 매치’를 소개합니다.
먼저 두 명의 플레이어가 화면 앞에 섭니다.
그러면 화면에 다양한 표정의 아이콘이 나타나는데, 그 아이콘과 자신의 얼굴을 겹쳐 같은 표정을 지으면 됩니다.
얼굴 표정 추정 기술이 일치 여부를 판단하고, 일치하면 점수가 누적됩니다.
그리고 더 많은 점수를 획득한 플레이어가 승리합니다.
적당히 몸을 움직일 수 있고, 보는 사람들도 함께 흥겨워질 것 같아요.
또 콤보 개념이 있어 규칙에 깊이가 있는 점도 매력적입니다.
보브 이슬레이
팀워크를 살릴 수 있는 경기를 찾고 계시다면, 보브이슬레이가 딱 맞을 거예요.
보브슬레이와도 비슷한 내용입니다.
먼저 플레이어는 전용 시트에 앉습니다.
이 시트가 움직이면 화면 속 선수도 연동되어 움직이도록 되어 있습니다.
다만 플레이어는 화면을 볼 수 없습니다.
그래서 다른 한 명의 플레이어가 화면을 보며 동작을 지시합니다.
화면을 볼 수 없기 때문에 두근두근한 마음으로 도전할 수 있을 거예요.
가까운 사람과 팀워크를 발휘해 도전해 보시길 바랍니다.
일렉트릭 온천
온천이 스포츠라고요? 좀 신기한 느낌이 드네요.
이 ‘일렉트릭 온천’은 온천에 몸을 담근 채 물 위에 비치는 디지털 콘텐츠로 놀고, 경쟁하는 콘텐츠예요.
규칙은 목욕탕에 계속 들어가서 진행할 것, 하반신이 물 밖으로 나오면 아웃.
쉬워 보이지만, 탈진하지 않도록 조심해야 하겠네요!
가사사사이즈
‘집 안에서 할 수 있는 운동이 없을까?’라고 생각하는 분들께 소개하고 싶은 것이 ‘가사사이즈(집안일+운동)’입니다.
먼저 청소할 곳을 손가락으로 가리켜 확인한 뒤 스트레칭을 시작하세요.
그다음 본격적으로 청소, 즉 가사사이즈에 들어갑니다.
낮은 곳의 창문을 닦을 때는 종아리를 충분히 늘려 주고, 청소기를 밀 때는 아킬레스건을 스트레칭하는 등, 다양한 공간의 청소에 맞춘 동작들이 있어요.
스스로 청소하고 싶은 곳에 알맞은 동작을 확인해 보세요.
【2026】누구나 할 수 있는 간단한 스포츠. 인기 있는 라이트 스포츠(21~30)
막대 축구
막대기로 축구공을 다루어 골을 노리는 ‘막대 축구’.
축구 경험이 없어도 충분히 즐길 수 있는 경기입니다.
막대는 신문지 등을 말아 만들어 주세요.
길게 만들고 색이 있는 테이프로 꾸며도 좋겠네요! 팀을 나눈 뒤 서로 마주 보며 의자에 앉으면 게임 시작! 골대를 정하고, 그 지점까지 막대를 사용해 공을 먼저 가져간 팀이 승리입니다.
팀 경기이기 때문에, 상대와의 커뮤니케이션도 중요해져요!
