【2026】누구나 할 수 있는 간단한 스포츠. 인기 있는 유루 스포츠
이 기사에서는 누구나 쉽게 할 수 있는 ‘유루 스포츠’를 소개합니다.
여러분은 ‘유루 스포츠’를 알고 계신가요?
나이와 성별, 장애 유무에 상관없이 모두가 함께 즐길 수 있는 스포츠로, 사실 최근에 은근한 붐을 일으키고 있습니다.
‘신체 능력에 자신이 없다’, ‘어릴 때부터 운동이 서툴러 콤플렉스가 있다’는 분들도 안심하고 참여할 수 있습니다.
아이부터 노인까지 참여하는 이벤트 등에 딱 맞는 놀이가 많이 있으니, 꼭 참고해 보세요.
- 나이와 상관없이 모두가 즐길 수 있는 스포츠. ‘유르 스포츠’도
- [즐거운 구기] 공을 사용한 놀이·게임 스포츠 모음
- 비가 와도 안심! 체육관에서 할 수 있는 재미있는 레크리에이션
- [스포츠] 공을 사용한 레크리에이션 게임 [놀이]
- [바로 즐길 수 있어!] 초등학생에게 추천하는 신나게盛り上がる 레크리에이션 게임
- [스포츠] 몸을 움직이는 놀이. 어른에게 딱 맞는 운동 총정리
- [간단한 게임] 성인을 위한 추천 실내 레크리에이션
- 도전! 많은 인원이 쉽게 도전할 수 있는 기네스 기록
- 다 함께 열광할 수 있는! 즐거운 전원 참여형 게임
- 마이너 스포츠! 흥미를 끄는 벤처 스포츠 정리
- 다수 인원도 즐길 수 있는 성인 대상 팀 대항 레크리에이션
- 팀워크를 높일 수 있는 쉽고 재미있는 협력 게임
- 모두 함께 할 수 있는 놀이·게임. 즐거운 놀이 아이디어 모음
【2026】누구나 할 수 있는 간단한 스포츠. 인기 있는 라이트 스포츠(21~30)
픽토그라미

픽토그램을 알고 계신가요? 비상구 표지처럼 단순한 그래픽으로 사물을 표현한 그림을 말합니다.
도쿄 올림픽 때도 화제가 되었죠.
그런 픽토그램과 스포츠를 결합한 것이 ‘픽토그라미’입니다.
내용은 픽토그램에 맞춘 포즈를 취하는 것입니다.
골격 추정 기술을 사용하고 있어서 정말로 같은 포즈인지 확실하게 판정해 줍니다.
다소 복잡한 포즈도 준비되어 있어, 빠져들지 않을 수 없을 것입니다.
코타쓰 하키
코타쓰 하키는 이름 그대로 코타쓰에 들어간 채로 즐길 수 있는 하키 게임입니다.
게임센터에 있는 에어 하키의 코타쓰 버전을 떠올려 보세요.
그렇다고 실제 퍽을 주고받는 것이 아니라, 코타쓰에 투영된 귤을 치고받는 아주 훈훈한 규칙이에요.
게다가 손에 쥐는 것도 유노미(찻잔)입니다.
앉은 채로 팔만 움직여 즐길 수 있는 느슨한 스포츠라서, 다양한 분들이 즐길 수 있다고 생각합니다.
【2026】누구나 할 수 있는 간단한 스포츠. 인기 있는 유루 스포츠(31~40)
빨래 테니스
빨래를 사용한 ‘세탁 테니스’는 복식으로 진행하는 테니스입니다.
보통 테니스 코트 가운데에는 네트가 있지만, 그 대신 빨랫줄이 있습니다.
또 그곳에는 빨래바구니가 놓여 있고, 안에는 빨래가 가득 들어 있습니다.
두 사람이 빨래의 양 끝을 잡고 그것을 라켓 대신 사용해 큰 공을 쳐서 받아칩니다.
상대 코트로 공을 되돌려 보냈다면, 라켓으로 쓰던 빨래는 가운데의 빨랫줄에 넙니다.
상대가 이쪽으로 공을 다시 쳐 보내기 전까지 다음 빨래를 준비하고… 이런 식으로 꽤나 하드한 랠리가 이어집니다.
○×스페이스

종이에 9개의 칸을 그려 동그라미와 엑스를 적어 직선으로 맞추는 ○× 게임, 어렸을 때 많이들 했죠? 그 ○× 게임을 느슨한 스포츠로 만든 것이 바로 ‘○×스페이스’입니다.
유리판을 터치하면 ○나 ×가 떠오르는데, 양손 또는 양발로 ○와 ×를 놓아가는 방식이에요.
온몸을 사용하는 느슨한 스포츠입니다.
꾸준히 점자 블록 릴레이

도시나 역 등에 설치되어 있는 점자 블록.
그것을 이용해 코스를 만들고, 상대 팀이 흰 지팡이를 사용해 완주하도록 하는 ‘톡톡 점자 블록 릴레이’입니다.
진행을 의미하는 점자 블록 10장과 정지를 의미하는 점자 블록 5장을 준비해 얼마나 복잡한 코스를 만들 수 있는지가 관건입니다.
코스를 만드는 데에도 제한 시간이 있어 꽤 어려워 보입니다.
좀비 사커

블라인드 축구가 좀비가 됐다? ‘좀비 축구’입니다.
참가자들은 좀비 마스크를 써서 앞이 보이지 않게 됩니다.
블라인드 축구에서는 방울이 들어가 소리가 나는 공을 사용하지만, 좀비 축구에서는 무려 ‘인간의 비명’이 들리는 공을 사용합니다! 인간의 비명이 들리는 쪽으로 좀비들이 몰려가는… 보는 사람들은 마치 좀비 영화를 보는 것 같겠네요!
발리 봄
룰은 간단하지만 스릴은 최고.
나이스 캐치면 히어로, 캐치를 놓쳐서 흠뻑 젖어도 히어로.
이는 특별히 개발된, 매우 잘 터지는 풍선을 사용하는 사상 최초의 ‘물풍선’ 배구입니다.
받는 사람도 던지는 사람도 물풍선이 언제 터질지 모릅니다.
물풍선이 터지는 시원하고 짜릿한 즐거운 경험을 만끽할 수 있습니다.


