[80대 고령자용] 즐겁고 건강하게. 춤추고 싶어지는 댄스 곡을 소개합니다

간단하고 즐거운 크리스마스 댄스

크리스마스 노래에 맞춰 어른도 아이도 할아버지도 할머니도 함께 춤출 수 있는 쉽고 재미있는 댄스를 만들었어요＾＾

크리스마스 파티를 활기 있게 만들려면, 어려운 안무보다는 누구나 참여할 수 있는 댄스를 추천합니다.

정통 크리스마스 송에 맞춰 손뼉을 치거나 팔을 천천히 돌리는 등의 간단한 동작만으로도 충분히 즐길 수 있습니다.

일어나기 어려운 분들에게는 앉은 채로 할 수 있도록 안무를 응용해 보세요.

음악의 리듬에 맞추기만 해도 즐거운 재활 운동이 됩니다.

산타 모자 등 크리스마스를 느낄 수 있는 소품을 착용하면 분위기가 더욱 화려해집니다.

노인 시설이나 지역 모임에서도 도입하기 쉽고, 세대를 넘어 함께 즐길 수 있어 마음과 몸이 따뜻해지는 겨울 이벤트에 딱 맞는 아이디어입니다.

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kojifumi

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삼백육십오 보의 마치Suizenji Kiyoko

스이젠지 키요코 '365보의 행진' (오피셜 오디오)

경쾌한 리듬과 긍정적인 메시지가 매력적인 스이젠지 키요코 씨의 대표곡입니다.

1968년 11월 발매 이후 선발 고교야구 대회의 입장 행진곡이나 다양한 광고에 사용되는 등, 폭넓은 세대에게 사랑받고 있습니다.

가사에는 매일의 노력의 중요성과 겸손한 태도가 담겨 있습니다.

어르신들께는 추억을 느끼며 흥얼거릴 수 있는 곡이지요.

다 함께 노래를 부르며 팔을 흔들거나 다리를 움직이는 등, 즐겁게 체조하기에 딱 맞습니다.

무리하지 않는 범위에서 몸을 움직이면 심신 모두를 상쾌하게 할 수 있어요.

사과의 노래Namiki Michiko

사과의 노래

전후 일본에 희망을 준 명곡으로, 80대 어르신들의 마음에 닿는 따뜻한 곡입니다.

나미키 미치코 씨의 밝고 맑은 음성이 사과에 담긴 사랑과 평화에 대한 소원을 다정하게 노래하고 있습니다.

1945년 12월에 녹음되어 이듬해 1월에 발매된 이 곡은 영화 ‘산들바람’의 주제가로 사용되어 사람들의 마음에 가까이 다가갔습니다.

여유로운 템포라서 시설에서 하는 체조의 BGM으로도 안성맞춤입니다.

의자에 앉은 채로 가볍게 손발을 움직이며 흥얼거려 보는 건 어떨까요? 분명 추억과 함께 마음이 따뜻해지는 시간을 보낼 수 있을 것입니다.

수다라부시Ueki Hitoshi

우에키 히토시 '스다라부시' 아날로그 레코드 뮤직

우에키 히토시 씨의 대표곡 중 하나로, 1961년에 발매되어 폭발적인 인기를 얻었습니다.

과음이나 연애의 실패 등, 인생의 실패를 자기풍자로 노래한 내용이 특징적입니다.

1984년에는 아사히 맥주의 CM 송으로 채택되었고, 1990년에는 우에키 히토시 씨가 다시 노래했습니다.

오리콘 차트에서 10위를 기록하는 등 시대를 초월해 사랑받고 있습니다.

캐치한 멜로디와 친근한 가사로, 어르신들도 함께 흥얼거리기 쉬운 곡입니다.

체조 시간의 배경음악으로도 최적입니다.

모두 함께 즐겁게 몸을 움직이며 옛 추억을 떠올려보는 건 어떨까요?

도쿄 온도min’yō

도쿄 온도 가이드 포함 [다 함께 춤추자! 본오도리]

쇼와 8년(1933)에 탄생한, 일본을 대표하는 본오도리의 명곡입니다.

우에노의 꽃과 긴자의 버들 등, 도쿄의 명소들을 멋지게 노래한 가사와 경쾌하고 친숙한 멜로디가 매력적이에요.

가고시마의 민요 ‘오하라부시’의 멋을 살린 리듬은 세대를 넘어 사랑받고 있습니다.

본작은 사이조 야소 씨와 나카야마 신페이 씨가 손을 잡아 만들었고, 코우타 가츠타로 씨와 미시마 잇세이 씨가 노래했습니다.

히비야 공원에서 열린 본오도리 대회에서 선보여졌으며, 도쿄의 복원과 지역 진흥의 상징으로서 여러분의 마음에 함께해 왔습니다.

추억을 떠올리며 즐겁게 몸을 움직일 수 있는 본오도리의 정석 곡으로, 여름 레크리에이션에 안성맞춤인 한 곡입니다.