【고령자용】본오도리 레크리에이션. 전국 각지에서 이어져 내려오는 즐거운 본오도리를 소개합니다
여름 축제에서 빠질 수 없는 즐거움이라고 하면 역시 본오도리죠! 어르신들도 한 번쯤 춤춰 본 경험이 있으시지 않을까요.
그 독특한 리듬과 구호를 들으면 저절로 마음이 들썩이는 것이 본오도리의 매력입니다.
이 글에서는 어르신들과 함께 즐길 수 있는 본오도리를 소개합니다.
인기 가요를 본오도리로 편곡한 것부터, 앉은 자세로도 무리 없이 몸을 움직일 수 있는 체조 버전까지, 누구나 부담 없이 참여하기 좋은 아이디어가 가득합니다.
익숙한 곡에 맞춰 부디 즐거운 시간을 보내세요!
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【노인 대상】본오도리 레크리에이션. 전국 각지에서 전승되는 즐거운 본오도리를 소개(11〜20)
줌파 온도 노인 체조
[노인 체조] 여름 축제 봉오도리 체조 댄스 모음 영상 ① #요양 #댄스 #체조 #체조댄스 #고령화문제 #건강 #스트레칭 #물리치료사 #운동
본오도리에서 가장 유명한 곡이라고 하면… 맞아요, 바로 ‘도쿄온도’죠.
사람마다 다를 수도 있지만요.
도쿄 야쿠르트 스왈로스의 응원가로도 자주 나오기 때문에, 오봉 시즌이 아니어도 자주 귀에 익습니다.
그 밖에 의외로 재미있는 곡이 바로 이 ‘준파 온도’예요.
반복되는 부분이 많고 손뼉을 치는 포인트도 즐거워서, ‘회장 전체를 몰입시키는’ 타입의 곡을 찾는 분께는 무엇보다 강력 추천합니다! 참고 춤을 동영상 사이트에 올려 주신 분들도 많아서, 춤이 서투른 분들도 안심하셔도 돼요.
꼭 들어보세요!
끝으로
익숙한 리듬에 맞춰 몸을 움직이면, 자연스레 마음도 들뜨게 되지요. 앉은 채로도 무리 없이 참여할 수 있는 본오도리는 어르신들과 함께 즐기기 딱 좋은 레크리에이션입니다. 활기 넘치는 구호와 손뼉 장단을 통해, 모두의 미소가 더 널리 퍼져 나갈 거예요. 제철 행사나 일상 활동에 꼭 도입해 보시고, 가슴 뛰는 순간을 보내세요.