【노인을 위한】여름을 만끽하자! 여름에만 즐길 수 있는 재미있는 놀이를 소개
무더운 여름을 만끽할 수 있는, 어르신들을 위한 레크리에이션과 게임을 소개합니다.더위가 심하면 외출하기가 쉽지 않죠.“아까운 여름을 실컷 즐기고 싶어!”라고 생각하시는 어르신들도 많을 텐데요.이 글에서는 실내에서도 여름을 즐길 수 있는 게임과, 여름의 풍물을 담은 레크리에이션을 모아 보았습니다.데이 서비스 등 노인 시설에서 여름 레크리에이션을 찾고 계신 분들은 꼭 참고해 보세요!
[노년층 대상] 여름을 만끽하자! 여름만의 즐거운 놀이를 소개합니다 (1~10)
컵으로 핀볼
골판지 상자에 구멍을 뚫어 핀볼 게임을 즐겨 봅시다.
1970년대부터 80년대에 걸쳐 유행했던 아케이드 게임입니다.
공을 튕겨서 판의 다양한 장치에 맞혀 점수를 얻어 보세요.
골판지에 구멍을 뚫거나 종이컵을 세워 붙여 장치를 만들어 봅시다.
판이 될 골판지를 비스듬히 세우고 탁구공을 굴립니다.
아래쪽에 설치한 바구니에 탁구공이 더 많이 남은 사람이 이깁니다.
골판지에 구멍이 많을수록 난이도가 올라가니, 조절해 뚫어 주세요.
예전에 즐겨 하던 추억의 게임 같은 구성이라 어르신들도 신나게 즐기실 거예요.
갯벌체험 게임
조개잡이라고 하면 봄이 시즌이지만, 사실 일 년 내내 할 수 있다고 하네요.
그렇다고 해도 어르신들은 바닷가까지 가기가 어려울 것 같습니다.
그래서! 모래로 본뜬 신문지와 다 먹고 남은 바지락(하마구리) 껍데기를 이용해 실내에서 조개잡이를 즐겨 보지 않겠어요? 조개잡기라고 하면 누구나 바다를 떠올리니, 여름 더위가 조금은 누그러질지도 모릅니다! 놀이 방법은, 큰 골판지 상자에 길게 잘라낸 신문지를 가득 깔고, 그 속에 조개껍데기를 숨깁니다.
시작 신호와 함께 갈퀴로 조개껍데기를 파내고, 제한 시간 안에 가장 많이 찾아낸 사람이 승리입니다!
비치볼 게임
여름답게 비치볼을 사용해 실내에서도 즐길 수 있는 것이 바로 이 ‘비치볼 대전’입니다.
준비물은 비치볼 4~5개와 공기주머니(오재미), 그리고 진지를 나누기 위한 비닐테이프입니다.
오재미를 던져 비치볼을 굴립니다.
간단하게 즐길 수 있어 어르신들이 즐기기에 추천해요.
너무 멀리 굴러가지 않도록 비치볼의 공기는 조금만 넣는 것이 포인트!
벌레 잡기 게임
여름이라고 하면 벌레를 잡으며 놀았던 기억이 있는 사람도 많지 않을까요? 그래서 여름 레크리에이션 게임을 찾고 있는 당신에게는 벌레 잡기 게임을 추천합니다.
이 게임에서는 벌레 그림이 그려진 종이 뒤에 자석을 붙이고, 자석이 달린 그물로 그것들을 잡아갑니다.
또, 벌레 그림을 직접 그려보면 더욱 즐길 수 있을 것입니다.
종이컵 사격 게임
여름 축제나 노점에서 예전부터 있어 온 사격 놀이.
어르신들도 어린 시절에 즐겼던 분들이 분명 많을 거예요.
그런 사격 놀이를 간단하게, 그리고 게임으로 즐겨보자는 종이컵 사격 게임을 해봅시다! 사격의 재료는 종이컵, 고무풍선, 탁구공.
종이컵 바닥을 도려내고, 입구를 묶은 뒤 끝을 잘라낸 풍선을 그 위에 씌워 테이프 등으로 고정하면 완성! 그다음 안에 탁구공을 넣고 풍선의 매듭 부분을 잡아당겼다가 놓으면 탁구공이 힘차게 날아갑니다! 손힘이 약한 분들도 즐길 수 있어요.
낚시
여름은 바다나 강에 가서 낚시를 즐기기에 딱 맞는 시즌이에요.
하지만 실제로 낚시하러 나가는 것은 어렵다고 느끼는 분도 많지 않을까요? 그럴 때에는 종이로 만든 물고기를 털실로 낚아 올리는 레크리에이션 게임을 해보세요.
의외로 꽤 분위기가 달아오르고, 팀전으로 하면 더욱 뜨거워져요!
가라오케 대회
노년층을 위한 여름 레크리에이션으로 인기 있는 ‘가라오케 대회’는 마음과 몸을 활기차게 하는 즐거운 행사입니다.
추억의 가요나 엔카 등을 흥얼거리면 자연스럽게 미소가 번집니다.
노래를 부르면 호흡이 깊어져 심폐 기능을 높이는 효과도 기대할 수 있어 건강 유지에도 도움이 됩니다.
노래 순서를 기다리는 시간이나 박자를 맞춰 치는 박수도 교류의 계기가 되어, 회장 전체가 따뜻한 분위기로 감싸집니다.
참여하는 사람도, 듣기만 하는 사람도 즐길 수 있는, 시설 전체가 하나가 되는 여름의 한때입니다.
