【노인 대상】8월에 체감하고 싶은 레크리에이션
데이 서비스 등 노인 시설에서는 어르신들이 기뻐하실 만한 레크리에이션을 매일 고민하고 계시겠지요.
어르신들의 심신이 자극될 수 있도록 계절감을 느낄 수 있는 레크리에이션을 추천합니다.
그래서 이 글에서는 8월에 추천하는 레크리에이션을 소개할게요!
8월이라고 하면 축제나 오본 등, 일본 특유의 이벤트가 많이 있죠!
이번에는 여름의 풍물시에 얽힌 레크리에이션을 많이 모았습니다.
여름에만 체험할 수 있는 청량감 넘치는 아이디어도 있으니 부디 참고해 보세요.
[노인 대상] 8월에 체감하고 싶은 레크리에이션(1~10)
댄싱 히어로 봉오도리 버전NEW!
1985년에 발매된 오기노메 요코의 싱글 곡으로, 오사카부립 도미오카 고등학교 댄스부의 ‘버블 댄스’로 인기가 재점화되었어요! 특정 세대뿐만 아니라 젊은 분들에게도 잘 알려진 곡이죠.
댄스 음악의 범주에 들지만, 1990년대 후반부터는 본오도리 곡으로도 사용되기 시작했습니다.
손을 몸 앞에서 돌리면서 허리를 흔들거나, 무릎을 들어 올리는 등 특징적인 안무가 재미있어요.
본오도리 레크리에이션이 잘 달아오르지 않을 때, 이 곡을 제안해보는 건 어떨까요?
오만고쿠 오도리NEW!
아이치현 오카자키시에 사는 사람이라면 모두 아는 ‘오만석 춤’은 민요 ‘오카자키 오만석’을 바탕으로 하고 있습니다.
8월에 열리는 ‘오카자키 관광 여름축제’에서는 ‘오만석 미코시’와 ‘오만석 춤’을 함께 즐길 수 있답니다.
‘요이코노산세’라는 기야리 부시 특유의 구호는 무슨 일이 있어도 본오도의 분위기를 확실히 띄워 줍니다.
부채를 사용하는 안무에 박수가 많은 것도 매력적이에요.
업템포라서 곡을 외울 때까지는 조금 어려울지도 모르지만, 어딘가 중독성 있는 신나는 한 곡입니다.
도쿄 온도NEW!
야구를 좋아하는 분들 사이에서는 야쿠르트 스왈로스의 응원가로도 인기 있는 한 곡이죠.
초록색이나 파란색 우산을 위아래로 흔들며 응원하는 모습은 보기만 해도 즐겁습니다.
‘도쿄 온도’라고는 하지만 전국 각지에서 사랑받는 본오도리 곡으로, 가수 미야코 하루미 씨나 미나미 하루오 씨 등도 부르고 있답니다.
인기 곡이라서인지 동영상 사이트에는 앉은 채로 출 수 있는, 휠체어 이용자도 즐길 수 있는 여러 가지 버전이 올라와 있어요.
본오도리 분위기를 한껏 살려주는 정석 곡, 꼭 다 함께 즐기고 싶네요.
가와치 오토코부시NEW!
‘가와치 오토코부시’는 1989년에 발매된 나카무라 미츠코 씨의 싱글 곡입니다.
연말의 인기 프로그램 ‘NHK 홍백가합전’에서 여러 차례 불린 등, 인지도가 높은 명곡으로 알려져 있습니다.
밝고 리드미컬한 곡으로, 어르신들도 노래를 부르며 즐겁게 춤출 수 있는 한 곡입니다.
춤추는 방법은 몇 가지가 있으니, 어르신들이 추기 쉬운 안무를 찾아보세요.
두 손을 들어 올리거나 좌우로 흔드는 등, 가능한 한 크게 움직일 수 있는 안무로 전신 운동에 도전해 봅시다.
소마 본노 우타NEW!
후쿠시마현 소마 지방의 민요로 알려진 ‘소마 본노우타’.
가사는 그 땅의 풍작을 기원하는 내용이네요.
‘홋카이 본우타’나 ‘후쿠시마 온도’의 원류라고도 불리며, 본오도리의 정석 곡 중 하나로 전국에서 널리 춤추어지고 있어요.
손을 평행하게 벌리거나, 몸 앞에서 두 번 박수를 치는 등 아주 간단한 안무라 처음이라도 금방 출 수 있는 것이 반갑습니다.
상반신 위주의 안무라 고령자분들도 앉아서 안전하고 즐겁게 춤출 수 있을 거예요.
화가사 온도NEW!
꽃갓을 들고 추는 본오도리 ‘하나가사 온도’를 앉은 채로 춰 봅시다.
하나가사 온도에는, 통칭 여자 춤이라 불리는 ‘정조 하나가사오도리/훈풍 모가미가와’, 남자 춤이라 불리는 ‘정조 하나가사오도리/자오 교코’가 있습니다.
그밖에도 갓 돌리기 계열 하나가사오도리, 창작 하나가사오도리 등 여러 종류가 있어요.
본오도리는 즐겁게 몸을 움직이면서 신체 기능 향상을 기대할 수 있습니다.
의상을 갖춰 입으면 기분도 나고, 여름 축제에서 춤추던 기억도 되살아나지 않을까요? 이 기회에 꼭 하나가사 온도를 즐겨 보세요.
축제 외출 레크NEW!
여름이라고 하면 축제죠! 어린 시절 부모님과 즐거운 시간을 보낸 분들도 많으실 거예요.
야키소바와 빙수, 금붕어 건지기와 사격 게임 등 즐거운 노점들은 예전과 다름없이 줄지어 있답니다.
외출 레크레이션으로 축제를 방문하면, 분명 어르신들께서 모두 동심을 떠올리며 두근거리는 마음을 느끼실 거예요.
그곳에만 있는 활기찬 분위기에 이끌려 미소도 더 많아지지 않을까요.
아련한 분위기에 둘러싸여, 모두 함께 새로운 축제의 추억을 만들어 봅시다.