【노인 대상】8월에 체감하고 싶은 레크리에이션
데이 서비스 등 노인 시설에서는 어르신들이 기뻐하실 만한 레크리에이션을 매일 고민하고 계시겠지요.
어르신들의 심신이 자극될 수 있도록 계절감을 느낄 수 있는 레크리에이션을 추천합니다.
그래서 이 글에서는 8월에 추천하는 레크리에이션을 소개할게요!
8월이라고 하면 축제나 오본 등, 일본 특유의 이벤트가 많이 있죠!
이번에는 여름의 풍물시에 얽힌 레크리에이션을 많이 모았습니다.
여름에만 체험할 수 있는 청량감 넘치는 아이디어도 있으니 부디 참고해 보세요.
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[노년층 대상] 8월에 체감하고 싶은 레크리에이션(51~60)
바다의 허브리움
허브리움으로 작은 바다를 만들어 볼까요? 작은 병이나 길쭉한 병에 꽃과 오일을 넣어 만드는 허브리움.
바다 같은 풍경을 만들기 위해 해조류처럼 보이는 잎을 넣어도 좋겠네요.
색깔 있는 귀여운 모래를 바닥에 깔고, 물고기 스티커나 작은 피규어를 넣어 보세요.
병 안에 재료를 넣을 때는 핀셋을 사용하는 것을 추천합니다.
바다를 표현할 좋아하는 재료들을 넣었다면, 오일을 부어 완성! 오일을 넣으면 바닷속의 몽글몽글한 분위기를 낼 수 있지만, 오일이 없어도 충분히 멋진 작품이 된답니다.
공 넣기
운동회의 경기 중 하나인 공 넣기.
어르신들 중에도 과거에 운동회에 참가해 공 넣기를 해 보신 분들이 계시지 않을까요? 포근한 4월에 몸을 움직이는 레크리에이션으로 딱 맞는 공 넣기를 소개합니다.
어르신들께 익숙한 공 넣기를 통해 기분 전환과 스트레스 해소도 해 보세요.
어르신들께 의자에 앉아 계시도록 하고, 가운데에 바구니를 준비합니다.
빨간색이나 흰색 등의 공을 준비해 어르신들이 던져 바구니에 넣도록 합니다.
바구니에 공을 더 많이 넣은 사람이 승리합니다.
팔과 어깨를 사용해 던지면 상반신 운동도 됩니다.
수박 깨기
여름이라 하면 역시 수박 깨기죠.
수박 깨기, 어렸을 때 바다나 레크리에이션에서 했었죠? 그런 수박 깨기를 실내에서 안전하게 해봅시다! 방 한가운데에 수박을 놓고, 수박 앞까지 가세요.
그리고 막대를 수박에 대기만 하면 됩니다! 하지만 눈을 가리고 있으면 눈앞에 있어도 꽤 어렵답니다.
막대는 가볍고 안전한 어린이용 야구 배트 같은 것을 사용합시다.
비치발리볼
비치발리볼 대회를 열어 볼까요! 그렇다고 해서 상상하는 모래사장에서 비치볼로 하는 것이 아니라, 누구나 쉽게 할 수 있는 풍선으로, 그리고 실내에서 해봅시다.
두 팀으로 나뉘어 코트로 삼은 공간의 가운데에 네트를 두고, 선도 그어봅시다.
손으로 쳐서 넘기고, 헤딩도 가능할까요? 앉은 채로 할 수 있는 것도 좋네요.
핑퐁공 건지기
축제의 노점에서 대표적인 것이라 하면 금붕어 뜨기나 슈퍼볼 뜨기죠.
그걸 가볍고 건지기 쉬운 탁구공으로 해보는 건 어떨까요? 큰 볼에 물을 넣고, 그 안에 탁구공을 넣습니다.
포이로 떠서 몇 개나 건질 수 있는지 겨룹니다.
요령으로는, 정성스럽고 천천히 건지면 많이 건질 수 있다고 해요.
서두르지 말고 해봅시다!