【노인 대상】8월에 체감하고 싶은 레크리에이션

괴담회

[최공포] 알찬 괴담회 [시마다 슈헤이 씨, 간지 요코스카 씨]

수다를 좋아하는 분들께 꼭 추천하고 싶은 것이 괴담회입니다.

등골이 오싹해지는 무서운 이야기로 한여름 더위를 잊어버립시다.

체험담이든 창작 이야기든 뭐든 환영이에요.

좋아하시는 분이 있다면 ‘락고(만담)의 괴담 이야기 모임’ 같은 것도 괜찮을지 모릅니다.

분위기를 살리기 위해서 장소는 조금 어둡게 해두고 싶네요.

다만, 무서운 것을 잘 못 보는 분들도 있을 테니 그 부분에 대한 사전 조사는 확실히 해두세요.

유카타를 입는 등 의상에 신경을 쓰는 것도 분위기를 내기에 좋지 않을까요?

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Araki Jakkan

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바다의 허브리움

허브리움을 만들어봐요~ 교다시 데이서비스 고보안

허브리움으로 작은 바다를 만들어 볼까요? 작은 병이나 길쭉한 병에 꽃과 오일을 넣어 만드는 허브리움.

바다 같은 풍경을 만들기 위해 해조류처럼 보이는 잎을 넣어도 좋겠네요.

색깔 있는 귀여운 모래를 바닥에 깔고, 물고기 스티커나 작은 피규어를 넣어 보세요.

병 안에 재료를 넣을 때는 핀셋을 사용하는 것을 추천합니다.

바다를 표현할 좋아하는 재료들을 넣었다면, 오일을 부어 완성! 오일을 넣으면 바닷속의 몽글몽글한 분위기를 낼 수 있지만, 오일이 없어도 충분히 멋진 작품이 된답니다.

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SAKI

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공 넣기

【데이 서비스】공 넣기 대결!

운동회의 경기 중 하나인 공 넣기.

어르신들 중에도 과거에 운동회에 참가해 공 넣기를 해 보신 분들이 계시지 않을까요? 포근한 4월에 몸을 움직이는 레크리에이션으로 딱 맞는 공 넣기를 소개합니다.

어르신들께 익숙한 공 넣기를 통해 기분 전환과 스트레스 해소도 해 보세요.

어르신들께 의자에 앉아 계시도록 하고, 가운데에 바구니를 준비합니다.

빨간색이나 흰색 등의 공을 준비해 어르신들이 던져 바구니에 넣도록 합니다.

바구니에 공을 더 많이 넣은 사람이 승리합니다.

팔과 어깨를 사용해 던지면 상반신 운동도 됩니다.

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Nakajima Junko

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비치발리볼

가끔은 풍선 배구도 괜찮다네

비치발리볼 대회를 열어 볼까요! 그렇다고 해서 상상하는 모래사장에서 비치볼로 하는 것이 아니라, 누구나 쉽게 할 수 있는 풍선으로, 그리고 실내에서 해봅시다.

두 팀으로 나뉘어 코트로 삼은 공간의 가운데에 네트를 두고, 선도 그어봅시다.

손으로 쳐서 넘기고, 헤딩도 가능할까요? 앉은 채로 할 수 있는 것도 좋네요.

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utatane

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핑퐁공 건지기

데이서비스 레크리에이션 탁구공 건지기 고령자 요양 실내 놀이 게임

축제의 노점에서 대표적인 것이라 하면 금붕어 뜨기나 슈퍼볼 뜨기죠.

그걸 가볍고 건지기 쉬운 탁구공으로 해보는 건 어떨까요? 큰 볼에 물을 넣고, 그 안에 탁구공을 넣습니다.

포이로 떠서 몇 개나 건질 수 있는지 겨룹니다.

요령으로는, 정성스럽고 천천히 건지면 많이 건질 수 있다고 해요.

서두르지 말고 해봅시다!

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utatane

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건강 마작

마작으로 건강하게? 건강 마작!

여러분은 마작을 해 본 적이 있나요? 8월 1일은 말장난으로 ‘파이’와 연결되어 마작의 날이라고 합니다.

그리고 최근에는 도박이 아닌 건전한 ‘건강 마작’이 유행하고 있다고 해요.

마작은 다음 수를 생각하는 등 뇌를 완전히 활용하고 손도 움직이기 때문에 두뇌 훈련에 매우 효과적입니다.

아직 해 본 적이 없는 분들도 앞으로 도전해 보시는 건 어떨까요?

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utatane

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종이 오리기

종이접기 해바라기 꽃 간단한 자르는 방법 Origami sunflower

8월 3일은 어감이 비슷하다는 이유로 가위의 날이라고 합니다.

그래서 가위와 종이를 사용해 오리기(종이 공예)에 도전해 보는 건 어떨까요? 색도화지를 몇 번 접고, 가장자리나 가운데를 자르면 간단히 꽃을 만들 수 있어요.

오리기에도 다양한 종류가 있어 각자의 개성이 드러날 것 같네요.

이런 세밀한 작업이 필요한 레크리에이션은 손 재활에도 딱 맞습니다.

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utatane

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