[노인 대상] 모두가 함께 즐거워지는! 크리스마스 모임의 프로그램 아이디어

상자 안에는 뭐가 있을까?

데이서비스 아스미루 오늘의 레크리에이션🎵

‘상자 속에는 뭐가 있을까?’라는 게임은 어르신들께 설레는 즐거운 시간이 될 것 같네요.

손으로 더듬어 안의 물건을 맞히는 과정에서 상상력이 자극되어 두뇌 활성화에도 도움이 됩니다.

봉제인형이나 플라스틱 컵처럼 촉감이 다른 물건들을 넣으면 더 재미있겠어요.

다 함께 ‘이게 뭐지?’ 하며 떠들썩하게 즐기는 모습이 그려집니다.

팀으로 협력해서 정답을 찾아가는 것도 재미있겠죠.

자연스럽게 소통이 생기는 멋진 프로그램이 될 것 같습니다.

어르신들의 웃음이 넘치는 멋진 크리스마스 파티가 되길 바랍니다.

크리스마스 리듬 체조

[시니어·고령자 대상] 두뇌훈련 포함! 앉아서 하는 크리스마스 리듬 체조 / 노래하고 소리 내며 즐겁게 치매를 예방해요!

페트병 마라카스를 사용해, 정통 크리스마스 송에 맞춰 리듬을 타는 체조입니다.

앉은 상태로 진행하는 만큼 팔의 큰 동작에 신경을 써서 마라카스를 제대로 울려봅시다.

팔 동작뿐만 아니라 올바른 자세에도 주목하면 전신에 힘이 들어가겠지요.

팔을 휘두르는 등 상체 중심의 동작이긴 하지만, 발 구르기를 더해 하체도 단련하는 것을 추천합니다.

마라카스 소리가 즐거움을 강조해 체조에 대한 의욕을 높여줄 수 있지 않을까요?

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kappamaki

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루돌프 사슴코

【빨간코 순록】앉아서 간단하게! 『DVD&CD 2장 포함 계절의 노래로 어르신 활기찬 체조 32곡 올 컬러』 #32

정통 크리스마스 송 ‘빨간 코의 순록(루돌프)’에 맞춰 다양한 동작을 하는, 두뇌훈련 요소도 갖춘 체조입니다.

의자에 앉아서 하는 체조라 무릎과 허리에 부담이 적은 것도 포인트죠.

코를 집는 동작 등 가사 내용을 반영한 움직임으로 크리스마스의 즐거운 분위기가 더욱 강조됩니다.

한쪽 손으로 코를 집고 다른 쪽 손으로는 귀를 집는 등, 좌우 동작을 조합해가며 몸을 움직이는 동시에 뇌도 확실히 활성화해 봅시다.

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kappamaki

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크리스마스 영상 감상

크리스마스 영상 ①

반짝이는 크리스마스 트리와 부드럽게 소복이 내리는 눈 풍경 같은 영상으로 크리스마스의 분위기를 느껴보세요.

게임을 즐기거나 담소를 나누는 동안 음악과 함께 영상이 흐르면, 문득 시선을 돌렸을 때도 차분하고 온화한 분위기를 느낄 수 있습니다.

영상이나 음악의 선택뿐만 아니라, 크리스마스를 축하하는 자막을 어떻게 삽입할지 고민해 영상에 더 집중할 수 있도록 구성하는 것도 추천합니다.

휴식 시간을 방해하지 않는 심플한 영상일수록, 어떤 장면에 어떻게 활용할지 꼼꼼히 고려해 보세요.

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kappamaki

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제스처 게임

레크(두뇌 트레이닝) 고령자가 미소로, 제스처 체조 데이 서비스에서 추천

여러 가지 주제를 몸짓만으로 전달하는 제스처 게임은 분위기를 띄우는 데 그치지 않고 두뇌 훈련에도 도움이 되기 때문에 추천합니다.

아는 것이지만 떠올리지 못하던 것을 다시 기억해 내는 과정은 머리를 풀가동하게 하고, 정답을 맞혔을 때의 짜릿함도 느끼실 수 있어요.

다만, 출제자가 너무 마니악한 주제를 골라 어르신들이 모르는 것의 제스처를 내지 않도록 주의하세요.

시설 이용자분들도 함께 참여하면 더욱 즐거운, 크리스마스 이벤트를 한층 더 밝게 빛내 줄 정통 게임입니다.

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Hoshino Takashi

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