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멋진 시니어 라이프

【노인 대상】오랫동안 즐겁게 놀 수 있어요! 두뇌훈련 요소를 포함한 화이트보드 레크리에이션

노인 시설 등에서 인기 있는 화이트보드 레크리에이션.

모두 함께 즐겁게 참여할 수 있어, 노인분들끼리의 커뮤니케이션 향상으로 이어집니다.

몸을 크게 쓰지 않으므로 가볍게 참여할 수 있는 점도 기쁘네요.

그런 화이트보드 레크 중에서도 질리지 않고 즐길 수 있는 인기 두뇌훈련 레크리에이션을 엄선해 보았습니다.

아무리 즐거운 레크리에이션이라도, 매번 같은 내용이면 질리기 마련이죠.

이번에 소개하는 화이트보드 레크는, 주제를 바꿔서 어레인지함으로써 질리지 않도록 공들였습니다.

노인분들의 뇌 활성화에 도움이 되니 꼭 도입해 보세요!

【어르신 대상】오래 즐겁게 놀 수 있어요! 두뇌훈련 요소를 포함한 화이트보드 레크리에이션(11~20)

아이우에오 퍼즐

화이트보드 게임 그 4 데이 서비스 고령자 레크리에이션 요양 실내 놀이
아이우에오 퍼즐

“색은 향기로우나 곧 지고 마는 우리네 세상, 그 누가 영원하랴 우이노……”라고 하면, 바로 ‘이로하 노래’죠.

50음을 한 번도 겹치지 않고 이렇게 아름다운 시를 만들다니 정말 기적 같지 않나요? 10세기 무렵에 지어졌다는 기록은 있지만 작자는 불명이라고 합니다.

그래도 분명 매우 총명한 분이었겠지요.

이와 비슷한 놀이인 ‘50음 지우기 게임’으로 즐거운 시간을 보내봐요.

화이트보드에 50음을 쓰고, 단어를 많이 만듭니다.

한 번 쓴 히라가나는 지웁니다.

50음을 전부 쓰면 골인입니다.

쉽사리 달성하는 사람이 적다고 하니, 다 같이 힘을 모아 꼭 골인을 노려보세요!

3글자 끝말잇기

노인 대상 레크리에이션·초간단! 화이트보드로 3글자 끝말잇기
3글자 끝말잇기

어렸을 때 가장 처음 배운 놀이가 무엇일까요? 술래잡기, 가위바위보, 물론 ‘끝말잇기’라고 답하는 분들도 계시겠죠.

그냥 끝말잇기가 아니라 세 글자라는 플러스 알파를 더한 ‘세 글자 끝말잇기’로 분위기를 띄워보세요.

답을 화이트보드에 적는 방식으로 하면 시간이 조금 더 걸리긴 하지만, 그 사람의 글씨나 간단한 그림 덕분에 여러 가지 이야기가 꽃필지도 몰라요.

또 손을 움직이는 활동이라 두뇌 훈련에도 도움이 된다고 생각합니다.

화이트보드를 사용할 수 있다면 그대로 그림 끝말잇기도 즐길 수 있어요.

가위바위보로 두뇌 트레이닝

[축] 40만 회 돌파🎉 모두가 신나게! 철판 두뇌 트레이닝을 보여드립니다!! [요양 예방]
가위바위보로 두뇌 트레이닝

가위바위보 모양을 바꾸는 패턴을 만들고, 그 다양한 패턴을 순서대로 해 나가면서 다음에 어떤 모양이 될지를 생각하는 것이 포인트가 되는 게임입니다.

소리를 내면서 손 모양을 만들어 보게 하는 것도 포인트로, 생각하면서 손을 움직이고 목소리를 내는 것이 뇌 활성화로 이어집니다.

처음에는 천천한 템포로 시작하고, 점차 속도를 올려 난이도를 높여 가는 것이 중요합니다.

보드에 글자로 적어 두고 그것을 참고하면서 모양을 생각하게 하면 더 하기 쉬울지도 모르겠습니다.

실버 센류 빈칸 채우기 퀴즈

『[폭소] 실버 센류 빈칸 맞추기 퀴즈』오늘의 두뇌 트레이닝·요양 예방·치매 예방
실버 센류 빈칸 채우기 퀴즈

노년층에게 어휘력은 긴 세월을 살아오며 몸에 밴 무기입니다.

그 무기를 살릴 수 있는 즐거운 레크리에이션이 ‘실버 센류 빈칸 채우기 퀴즈’입니다.

이 퀴즈에서는 ‘5·7·5’의 음절 중 일부가 빠져 있으며, 그것을 맞히는 것이 요구됩니다.

정답을 알아냈을 때나 뜻밖의 답이 나왔을 때는 주위에서 웃음이 터져 나올 것입니다.

노년층에게 훌륭한 두뇌 훈련이 됩니다.

꼭 즐겁게 도전해 보세요.

있고 없고 퀴즈

두뇌 운동 ‘있다 없다’ 퀴즈 39, 노년층을 위한 두뇌 트레이닝 레크리에이션!
있고 없고 퀴즈

‘있다’와 ‘없다’의 두 종류로 나뉜 단어들을 보고, 그 공통점이 무엇인지 생각해 보는 게임입니다.

앞뒤에 다른 단어를 붙이는 패턴이나, 그 단어 자체에 숨겨진 공통점 등 공통점의 범위가 넓은 것이 어려운 포인트죠.

풀이의 폭이 넓은 만큼 뇌를 활성화시키는 데에도 도움이 되지만, 동시에 난이도의 요인이 되기도 하니, 점차적으로 힌트를 제시해 사고의 길을 만들어 가봅시다.

단어를 소리 내어 읽어 보면, 정답에 가까워지기 위한 실마리가 보일지도 몰라요.

리프레이밍 게임

노년층 대상 레크리에이션·화이트보드로 치매 예방 레크·웃으며 즐겁게 분위기를 띄우는! 리프레이밍
리프레이밍 게임

리프레이밍을 알고 있나요? 리프레이밍이란 관점을 바꿔 사물을 긍정적으로 받아들이는 것을 뜻하는 심리학 용어입니다.

그것을 응용한 것이 리프레이밍 게임입니다.

먼저 두 사람이 한 조가 되어 화이트보드에 상대방의 단점을 적어 내려갑니다.

다음으로 다 적었으면 화이트보드를 교환합니다.

그런 다음, 거기에 적힌 자신의 단점을 장점으로 바꿔 말해 보는 게임입니다.

이 게임을 한 뒤에는 긍정적 사고가 몸에 배어 기분이 밝아질 거예요.

[노년층 대상] 오래 즐겁게 놀 수 있는! 두뇌훈련 요소를 포함한 화이트보드 레크레이션(21~30)

공통 히라가나 빈칸 채우기 퀴즈

【오늘의 레크】「3월 30일(목) 화이트보드를 사용해 간단히 할 수 있는 실내 레크리에이션 ‘퀴즈’」
공통 히라가나 빈칸 채우기 퀴즈

두뇌 트레이닝에도 효과적인 공통 히라가나 빈칸 채우기 퀴즈를 소개합니다.

이 퀴즈는 문장 속 여러 곳에 빈칸이 있고, 그 빈칸에 같은 히라가나를 넣는 방식입니다.

예를 들어 'か○○○き'의 경우, 빈칸에 'た'가 들어가는 식이죠.

문제에 따라 답이 여러 개일 수도 있고, 글자 수를 늘려 난이도를 조절할 수 있는 점도 큰 매력입니다.

먼저 4글자 정도부터 시작해서, 점점 빈칸의 수를 늘려 보세요! 또한 여러 단어를 나란히 두고 같은 히라가나를 넣는 방식으로 즐겨도 좋을 것 같습니다.