나이와 상관없이 모두가 즐길 수 있는 스포츠. ‘유르 스포츠’도
아이부터 어르신까지, 다양한 연령대가 모이는 행사나 모임에 추천하고 싶은 레크리에이션 스포츠를 소개합니다!
스포츠라고 하면 야구나 축구 등이 바로 떠오르지만, 연령이나 체격, 경험의 차이가 있으면 함께 즐기기 어려운 경우도 있죠.
그래서 이번에는 모두가 똑같이 즐기고 함께 신나게 놀 수 있는 레크리에이션 스포츠를 모아봤습니다!
체육관 등 실내에서도 즐길 수 있는 종목이 있으니, 여러 사람과 대규모로 놀고 싶다고 생각하시는 분들은 꼭 참고해 보세요!
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나이에 상관없이 모두가 함께 즐길 수 있는 스포츠. 느슨한 스포츠도 (21~30)
원형 코트식 피구
닷지볼이라고 하면 아이들에게 인기 있는 놀이입니다.
기본 규칙은 네모난 코트 안에서 공을 서로 던져 맞히는 것이지만, 이 ‘원형 코트식 닷지볼’은 이름 그대로 원형 코트에서 진행합니다.
예상치 못한 곳에서 공이 날아와서 재미있습니다.
셔틀콕 잡기 경주
이 ‘셔틀 쟁탈 경기’는 레크리에이션이면서도 체력적으로 꽤 힘든 게임일 것입니다.
놀이 요소를 담은 연습이라는 의미에서 동아리 활동에 도입해도 좋을지 모릅니다.
그 정도로 하체에 큰 부담이 오는 레크리에이션입니다.
신문지 달리기
신문지를 이용한 놀이, 간편하고 좋죠.
이 ‘신문지 레이스’는 신문지 한 장을 들고 가슴 앞에 대고, 손을 쓰지 않은 채 달릴 때 앞에서 부는 바람의 힘을 이용해 가슴에 붙인 상태로 달리는 게임입니다.
떨어지면 그 자리에서 다시 시작해야 하고, 팔로 끼우는 것도 반칙입니다.
1인당 신문지 한 장을 들게 해도 되고, 신문지를 바통 대신 사용해 릴레이로 팀전을 해도 꽤 흥겨울 것 같아요.
실외에서도 실내에서도, 소수 인원부터 대규모 인원까지 즐길 수 있는 레크리에이션 스포츠입니다.
이상한 릴레이
팀의 구성원이 순서대로 달리는 릴레이에 규칙을 변형해 추가하면, 더 복잡한 경기로 즐길 수 있어요.
차례가 돌아온 사람은 지정된 동작을 생각하며 수행하고, 팀이 협력해 조건을 달성해 승리를 노리는 흐름이죠.
빙고를 참고해 팀 색으로 줄을 맞추는 게임처럼 사고를 요하는 동작을 더하면, 운동이 서툰 사람도 활약할 수 있는 기회가 늘어납니다.
다양한 승리 조건을 조합하면, 전략을 세우는 방식으로도 한층 더 흥미롭게 즐길 수 있겠네요.
풍선 터뜨리기 배틀
풍선을 1인당 2개 준비합니다.
가능한 한 크게 부풀린 풍선에 끈을 달고, 한쪽 발마다 하나씩 풍선을 묶습니다.
출발 신호와 함께 다른 사람의 풍선을 밟아 터뜨리고, 두 개 모두 터진 사람은 패배로 퇴장합니다.
마지막까지 풍선이 터지지 않고 남아 있는 사람이 승리합니다.
풍선을 터뜨리는 게 조금 무서울 수도 있지만, 여기서는 과감하게 터뜨리러 가봅시다! 실수로라도 자신의 풍선을 터뜨리지 않도록 조심하세요!
풍선 터뜨리기 레이스
풍선 터뜨리기 레이스는 어른부터 아이까지 함께 즐길 수 있고, 긴장감과 흥분을 듬뿍 맛볼 수 있어요! 특히 마지막에 풍선이 터지며 승패가 갈리는 순간에는 예능 프로그램처럼 짜릿하고 아슬아슬한 재미를 체감할 수 있어 누구나 신나게 즐길 수 있지 않을까요.
어른도 아이도 함께 참가할 수 있어 체격이나 경험의 차이가 있어도 상관없이 즐길 수 있는 점이 매력입니다! 실외뿐만 아니라 체육관이나 실내에서도 개최가 가능하므로, 날씨에 영향을 받지 않고 언제든 많은 인원으로 진행할 수 있는 것도 큰 장점이에요.
줄넘기 릴레이 마라톤
단순히 트랙을 달리는 릴레이 경주가 아니라, 줄넘기를 하면서 달리는 ‘줄넘기 릴레이 마라톤’을 해보는 건 어떨까요? 줄넘기만 할 수 있다면 나이에 상관없이 즐길 수 있는 레크리에이션입니다.
팀을 인원이 같도록 나누고, 줄넘기를 한다는 점을 제외하면 보통 릴레이 경주와 같습니다.
빨리 달리려 하면 줄에 걸리기 쉬우니 조심스럽게, 튼튼하게 뛰면서 다음 주자에게 갈 때까지 줄넘기를 하며 달립니다.
릴레이처럼 바통이 없으니 구호를 외쳐서 다음 주자에게 바통 터치를 해봅시다!