나이와 상관없이 모두가 즐길 수 있는 스포츠. ‘유르 스포츠’도
아이부터 어르신까지, 다양한 연령대가 모이는 행사나 모임에 추천하고 싶은 레크리에이션 스포츠를 소개합니다!
스포츠라고 하면 야구나 축구 등이 바로 떠오르지만, 연령이나 체격, 경험의 차이가 있으면 함께 즐기기 어려운 경우도 있죠.
그래서 이번에는 모두가 똑같이 즐기고 함께 신나게 놀 수 있는 레크리에이션 스포츠를 모아봤습니다!
체육관 등 실내에서도 즐길 수 있는 종목이 있으니, 여러 사람과 대규모로 놀고 싶다고 생각하시는 분들은 꼭 참고해 보세요!
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나이와 상관없이 모두가 즐길 수 있는 스포츠. 느슨한 스포츠도 포함(31~40)
실내 눈싸움
옛날부터 내려오는 겨울 놀이 ‘눈싸움’.
물론 눈싸움은 눈이 쌓여 있어야 하는 등의 조건이나 지역과 날씨의 영향을 많이 받지만, 실내 눈싸움이라면 눈 걱정도 없고 계절에 상관없이 즐길 수 있어요! 눈덩이를 본뜬 것, 신문지를 뭉친 것, 공깃돌 주머니(오재미)나 작은 고무공 등을 많이 준비해 바닥에 놓고, 시작 신호와 함께 상대 팀을 향해 공을 던져 보세요.
상대 진영에 들어갈 수 있는 인원 수나 한 번에 두 개 이상 공을 들지 않기 같은 규칙을 미리 정해 두면 좋겠네요.
이상한 릴레이
팀의 구성원이 순서대로 달리는 릴레이에 규칙을 변형해 추가하면, 더 복잡한 경기로 즐길 수 있어요.
차례가 돌아온 사람은 지정된 동작을 생각하며 수행하고, 팀이 협력해 조건을 달성해 승리를 노리는 흐름이죠.
빙고를 참고해 팀 색으로 줄을 맞추는 게임처럼 사고를 요하는 동작을 더하면, 운동이 서툰 사람도 활약할 수 있는 기회가 늘어납니다.
다양한 승리 조건을 조합하면, 전략을 세우는 방식으로도 한층 더 흥미롭게 즐길 수 있겠네요.
진토리 백인일수
만화 ‘치하야후루’의 히트로 분위기가 달아오르며 서서히 인기가 올라가고 있는 백인일수, 카루타 놀이.
이 ‘진토리 백인일수’는 단순히 백인일수로 놀기만 하는 것이 아니라, 카루타 주변을 빙글빙글 돌다가 신호가 나오면 카루타가 있는 곳까지 달려갑니다.
그리고 윗구(상구)가 읽히면 아랫구(하구)의 패를 찾는 방식입니다.
첫 번째가 끝나면 다시 카루타 주변을 돌고, 이를 반복합니다.
그때그때 패를 집는 위치가 달라지는 것이 ‘진토리’의 의미죠.
백인일수와 의자 뺏기 게임을 합쳐 놓은 듯한 게임이라, 몸도 움직일 수 있어 일석이조의 놀이입니다!
주사위 콘 릴레이
큰 주사위를 굴려 나온 눈의 수만큼 콘 표지를 따라 앞으로 나아간 뒤, 돌아와서 다음 사람에게 바통을 넘기는 ‘주사위 콘 릴레이’입니다.
큰 주사위이지만 이것이 릴레이의 바통을 대신합니다.
주사위를 굴려 나온 숫자를 확인했으면 먼저 주사위를 가지러 가서, 든 상태로 달리세요.
그리고 주사위를 다음 사람에게 건네줍니다.
작은 수가 나올수록 더 짧은 거리에서 다음 사람에게 바통 터치를 할 수 있으므로, 작은 눈을 뽑은 사람이 유리합니다.
신문지 하키
신문지 하키로 놀아보는 건 어떨까요? 신문지를 길게 돌돌 말아 하키 스틱처럼 사용합니다.
퍽이 될 물건은 풍선이나 작은 고무공 등을 써 보세요.
풍선은 가볍고 움직임도 둥둥 불안정해서 좀처럼 골이 들어가지 않아 열을 올리게 되겠지만, 그만큼 한층 더 분위기가 달아오를 것 같네요.
어르신이나 어린아이들이 놀 때에는 조금 큰 부드러운 고무공 등을 사용하면 치기 쉽고 더 편하게 즐길 수 있을 거예요.
경품 쟁탈 대시
이 ‘상품 쟁탈 질주 위닝 런’은 아주 간단하지만 크게 흥을 돋우는 레크리에이션입니다.
준비물은 경품이 적힌 봉투 같은 것과 그 경품들입니다.
‘준비, 땅’ 신호에 맞춰 전력 질주해 봉투를 한 장 얻습니다.
그 봉투에 적힌 상품을 획득하는 방식입니다.
후라후프 다운
훌라후프를 모두가 검지로 잡고 바닥까지 내리는, 아주 단순한 놀이처럼 보이는 ‘훌라후프 다운’.
하지만 이게 의외로 어렵습니다.
누군가 한 사람이라도 훌라후프에서 손가락이 떨어지면 아웃, 처음 위치부터 다시 시작해야 합니다.
천천히 훌라후프를 내려가야 하지만, 왠지 마음이 급해져 손가락을 떼는 사람이 나오곤 하죠.
팀워크를 높이는 데도 추천할 만한 레크리에이션 스포츠예요.
대형 공 굴리기 릴레이
빅 벌룬이 있으면 다양한 레크리에이션을 즐길 수 있습니다.
이 ‘대형 공 굴리기 인형탈 릴레이’도 그런 것 중 하나입니다.
인형탈이 바통 역할을 한다는 점도 독특합니다.
벗고 입는 데 시간이 걸려서, 그 점이 이 게임의 재미일 것입니다.
손잡기 술래잡기
술래를 3~4명 정하고, 보통의 술래잡기처럼 술래가 아이들을 터치합니다.
터치된 아이는 술래와 손을 잡고 다른 아이들을 쫓습니다.
이것을 반복하여 마지막까지 남은 아이가 승자가 됩니다.
사람이 점점 늘어나기 때문에, 쫓는 쪽도 쫓기는 쪽도 두근두근하며 즐길 수 있는 게임입니다.
스킵 술래잡기
어린아이부터 어른까지 모두가 아는 놀이, 술래잡기.
그 술래잡기를 달리기가 아니라 스킵으로 해 보아요! 라는 것이 ‘스킵 술래잡기’입니다.
술래잡기는 인원수와 상관없이, 그리고 바깥에서도 체육관 같은 실내에서도 즐길 수 있어 언제나 인기 있는 놀이죠.
규칙은 아주 간단해요.
술래를 한 명 정하고, 술래는 스킵으로 아이들을 쫓고 아이들도 스킵으로 도망가며, 술래가 누군가를 터치하면 술래를 교대하는 방식입니다.
쫓고 도망가는 데 너무 몰입하다 보면 어느새 달려버리는 경우가 있어요.
그럴 때는 한 번 게임을 멈추고 스킵으로 하도록 주의를 주면 됩니다.