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멋진 놀이·레크리에이션

나이와 상관없이 모두가 즐길 수 있는 스포츠. ‘유르 스포츠’도

아이부터 어르신까지, 다양한 연령대가 모이는 행사나 모임에 추천하고 싶은 레크리에이션 스포츠를 소개합니다!

스포츠라고 하면 야구나 축구 등이 바로 떠오르지만, 연령이나 체격, 경험의 차이가 있으면 함께 즐기기 어려운 경우도 있죠.

그래서 이번에는 모두가 똑같이 즐기고 함께 신나게 놀 수 있는 레크리에이션 스포츠를 모아봤습니다!

체육관 등 실내에서도 즐길 수 있는 종목이 있으니, 여러 사람과 대규모로 놀고 싶다고 생각하시는 분들은 꼭 참고해 보세요!

나이와 상관없이 모두가 즐길 수 있는 스포츠. 느슨한 스포츠도 포함(31~40)

후라후프 다운

[스포츠 레크리에이션] 훌라후프 다운~실패에서 성공까지~
후라후프 다운

훌라후프를 모두가 검지로 잡고 바닥까지 내리는, 아주 단순한 놀이처럼 보이는 ‘훌라후프 다운’.

하지만 이게 의외로 어렵습니다.

누군가 한 사람이라도 훌라후프에서 손가락이 떨어지면 아웃, 처음 위치부터 다시 시작해야 합니다.

천천히 훌라후프를 내려가야 하지만, 왠지 마음이 급해져 손가락을 떼는 사람이 나오곤 하죠.

팀워크를 높이는 데도 추천할 만한 레크리에이션 스포츠예요.

진토리 백인일수

놀이 스포츠 · 신춘! 진토리 백인일수 (나가イズ미 Joinus 정기 활동)
진토리 백인일수

만화 ‘치하야후루’의 히트로 분위기가 달아오르며 서서히 인기가 올라가고 있는 백인일수, 카루타 놀이.

이 ‘진토리 백인일수’는 단순히 백인일수로 놀기만 하는 것이 아니라, 카루타 주변을 빙글빙글 돌다가 신호가 나오면 카루타가 있는 곳까지 달려갑니다.

그리고 윗구(상구)가 읽히면 아랫구(하구)의 패를 찾는 방식입니다.

첫 번째가 끝나면 다시 카루타 주변을 돌고, 이를 반복합니다.

그때그때 패를 집는 위치가 달라지는 것이 ‘진토리’의 의미죠.

백인일수와 의자 뺏기 게임을 합쳐 놓은 듯한 게임이라, 몸도 움직일 수 있어 일석이조의 놀이입니다!

대형 공 굴리기 릴레이

대형 공 굴리기 탈인형 릴레이 [운동회·레크리에이션]
대형 공 굴리기 릴레이

빅 벌룬이 있으면 다양한 레크리에이션을 즐길 수 있습니다.

이 ‘대형 공 굴리기 인형탈 릴레이’도 그런 것 중 하나입니다.

인형탈이 바통 역할을 한다는 점도 독특합니다.

벗고 입는 데 시간이 걸려서, 그 점이 이 게임의 재미일 것입니다.

스킵 술래잡기

어린아이부터 어른까지 모두가 아는 놀이, 술래잡기.

그 술래잡기를 달리기가 아니라 스킵으로 해 보아요! 라는 것이 ‘스킵 술래잡기’입니다.

술래잡기는 인원수와 상관없이, 그리고 바깥에서도 체육관 같은 실내에서도 즐길 수 있어 언제나 인기 있는 놀이죠.

규칙은 아주 간단해요.

술래를 한 명 정하고, 술래는 스킵으로 아이들을 쫓고 아이들도 스킵으로 도망가며, 술래가 누군가를 터치하면 술래를 교대하는 방식입니다.

쫓고 도망가는 데 너무 몰입하다 보면 어느새 달려버리는 경우가 있어요.

그럴 때는 한 번 게임을 멈추고 스킵으로 하도록 주의를 주면 됩니다.

안전한 야구

안전하게 야구를 즐기는 방법! 간단한 도구로 분위기를 띄워보자. 이거라면 공원에서 마음껏 야구할 수 있어요 \(^o^)/
안전한 야구

부드러운 재질의 도구를 사용해 놀아봐요! 안전한 야구 아이디어를 소개합니다.

야구라고 하면 보통 목제나 금속제 배트와 코르크가 들어간 공을 사용하는 경우가 많지요.

유치원 어린이와 함께 놀 때나 야구에 익숙하지 않은 아이들과 놀 때는, 부드러운 재질의 도구를 활용해 야구를 즐겨보는 게 어떨까요? 배트는 풀 스틱을 반으로 잘라 사용하고, 공은 신문지를 둥글게 말아 사용해 보세요.

꼭 한 번 도입해 보시길 바랍니다.

나이에 상관없이 모두가 함께 즐길 수 있는 스포츠. ‘느슨한 스포츠(유루 스포츠)’도 포함 (41~50)

공 배치 릴레이

공 놓기 게임(3×3·4×4)【실내 운동 놀이 예】
공 배치 릴레이

종이에 3×3 격자를 그려서 O와 X를 번갈아 적고, 먼저 가로나 세로, 대각선 중 하나를 맞추는 사람이 이기는 ‘틱택토’ 있죠? 그걸 공을 이용해 팀전으로 하는 놀이가 바로 이 ‘공 놓기 릴레이’입니다.

한 팀에 공이 3개씩 있고, 차례대로 공을 놓아 줄(라인)을 만들어 가는데, 상대 팀이 줄을 만드는 것을 방해하는 것도 잊지 말아야 합니다.

공을 놓았으면 줄로 돌아와 다음 사람에게 터치하고, 다음 사람이 공을 옮기는 식으로 이어집니다.

공을 4개로 늘리고 격자를 4×4로 하면 난이도도 올라갑니다.

폐자재를 활용한 푹신푹신 테니스

[부모와 아이가 함께 놀기] 폐자재를 활용한 ‘푹신푹신 테니스’로 장마철을 이겨내자!
폐자재를 활용한 푹신푹신 테니스

폐자재를 활용한 포근포근 테니스 아이디어를 소개합니다.

테니스라고 하면 라켓과 공으로 게임하는 것이 일반적이지만, 이번에는 페트병과 봉투를 활용해 테니스에 도전해 봅시다! 준비물은 페트병, 봉투, 스티커, 펜, 마스킹테이프입니다.

봉투에는 좋아하는 일러스트를 그린 뒤, 공기를 넣어 주세요.

페트병은 마스킹테이프나 스티커로 자유롭게 꾸미면 기분이 한층 업되겠죠.

살랑살랑 떠오르는 봉투를 떨어뜨리지 않도록 서로 협력해 진행해 봅시다.